男 完美主義，您真是把雙刃刀。 您好，本人是一名馬來西亞人，是個獨生子，今年已經21歲。同時，我也是一名大專生。我可以說是個十足的完美主義者也是一個所謂的書呆子。老實說，我是一名焦慮癥病患者，帶有一些強迫思維。我很愛計劃某樣事情，也會很努力的實踐自己的個人計劃，更愛幻想那計劃帶給我的完美回憶。完美主義帶給了我所期待的美好盼望，那感覺總是美滋滋的，可同時，完美主義您也帶給了我無限的焦慮及痛苦。不美好的結果帶給了我不安，內疚，自責，讓我感到失敗的罪惡感。失敗是無恥的，可悲的。為了保證完美主義永遠都站在幸運神的右手邊，我時刻嚴謹，苛刻，不放棄，堅持到底地確保我的個人計劃是完好無缺的，哪怕有一點瑕疵都不放過。可是,大學生活的改變，考試制度的變化，不確定等的因素讓我極為懊惱和焦慮。我強迫選擇性的完美主義，選擇性的逃避。只愿意做我擅長做的東西，不喜歡的，一律不嘗試?？蛇@樣的方式讓我與朋友之間缺乏彈性，做事死板。漸漸地，與朋友的關系變得冷漠了。沒關系吧，反正獨生子與孤獨相處早已習慣了。我也不碰任何的毒品，酒精之類的，那是非法的在我國。在此，任何善心，專業人士看了請麻煩回復我好嗎？告訴我該如何改善。謝謝您了 (匿名)

男 我總是幻想自己是一個完美的人，但是卻沒有人接近我 (匿名)

男 缺乏自信，辦事情追求完美 但往往相反 干什么都沒自信 心里總暗暗說(你做不好的放棄吧) (匿名)

男,23歲,我對于每一樣東西都要求完美，不允許有任何瑕疵，這是不是強迫癥。 (匿名)

男,36歲,做什么事情都要求很完美，要百分之百把握，沒做之前老想得到，得到了開始行動了又好像什么底，一驚一乍的感覺 (匿名)

我有完美主義怎么辦。。。。。。。。。。。。？？？。

男,我是完美型人格，最近我總懷疑自己有病，心情低落，不想和任何人說話，也不想和朋友接觸

女 完美型人格，對自己特別苛刻，怕領導，怕錯誤，做錯事會內疚很久，容易被激怒

女 今年30歲了，從自己12歲爺爺去世開始就經常會想到死亡，害死自己死掉以后埋在土里身上爬滿蛆蟲，害怕自己死掉沒人會記得自己，害怕自己看不到這個世界?；楹髢赡陜染秃苌俪霈F這種情況，可是現在愈演愈烈會怕自己死掉以后就永遠見不到我的小孩，就會想到我的寶寶也有死去的一天，然后就會盯著寶寶看很久心里恐懼就又會加深害怕寶寶也會經歷我的想法他會更恐懼，就會有很強烈的自我埋怨感，就會很后悔生出寶寶讓他在承受我的痛苦！真的很害怕被人永遠遺忘最后自己變成一堆白骨總而言之就是害怕自己死亡后所發生的一切都與我有關的我所體會不到的事情。越想越怕最近半年一到晚上經常是自己把自己嚇哭，呼吸困難有一種下一秒就會失去生命的恐懼！10歲左右看過一次恐怖片留下后遺癥醫院檢查說有輕微精神分裂癥！我是不是真的有心理疾??？

女 最近一直處于失眠狀態 壓力大怎么辦