給力心理
女 去年9月份開始 我性格變得乖張脾氣變暴躁，對人際關系不再重視，對學習也沒有很認真(尤其考試那段時間)。雖然一直以來我對吃啥穿啥用啥外型沒太多講究，有時候覺得懶得去做。但飯還是每餐都吃，覺還是睡得很安穩。 有一段時間，因為誤會別人，連吃飯都沒有力氣，覺得很累。因為覺得某人討厭自己，懷疑很多。 好像每件事情我都會去比較，然后自我安慰。關于一些瑣事，沒有心思去談。別人說的話要是拐了一下，我就會想他究竟什么意思。就像人家談論我做某事，人家說:我媽教我什么什么。我就想:這是說我沒教養？我媽的錯？ 然后很生氣，不講話。過一會，就當沒事，因為自己也知道人家沒有這個意思。 上學期就是考試那段時間，人不舒服，胃難受。 有一次，晚上回來，去樓梯口。我控制不住的自言自語，不是那種我接下來要干嘛、抱怨或者啥的。是自己嚴肅地質問自己現在情緒差究竟是什么原因，幸好，最后我回答完了一個個問題。我說:好了吧，都解決了吧。 我安慰自己沒事了。 每天晚上，要是當天有件事我沒有想清楚，睡覺就不安穩，一定要想清楚，安慰好自己才能入睡。(要是學習能這樣，我一定是個天才吧) 在寢室里情緒變得易怒，不過是語氣比較不友好，并不是真的生氣。我說我會變回來的，可是我并沒有發現自己有變回來的跡象。 去醫院，胃鏡沒打麻藥，我做不成。其實，自己傷心一下就好了。我哭著出來了，我很煩，我說再也不來醫院了。我責怪自己太沒用，我肆意釋放我的負能量。要不是朋友在，我可能會爆發一下。 很多事情，慶幸有旁人陪我，讓我的情緒得以控制不會隨意釋放。 很多事情，要一個人才可以想的通。雖然，一個人的時候，自言自語的時候，情緒會陷入無底洞。 原先，我以為我只是不喜歡社交。后來發現，獨處也很難過。最后我想有些情緒不論怎樣都是存在的。排解排解吧。只是我還不知道怎么排解，如果是安慰自己，情緒只會堆積起來。
0個擁抱
10條評論
877次閱讀
網友
民嘉心理咨詢
2025-03-28 01:58:48
咨詢師胡亞娣
您好
2019-01-28 20:30:04
咨詢師史丹鳳
你好
2019-01-28 20:30:50
咨詢師許倩倩
您好
2019-01-28 20:31:29
咨詢師湯利
您好
2019-01-28 20:51:45
咨詢師李恩貴
你好希望獲得什么幫助
2019-01-28 20:59:55
咨詢師潘錦琴
你好
2019-01-28 21:04:10
咨詢師張慶儀
您好
2019-01-28 21:05:05
咨詢師潘錦琴
去年九月有沒有發生什么事呢？
2019-01-28 21:10:36
并不是特定的9月，是上學期開始
暑假的時候，情緒爆發了一次
上學期開始掉頭發，期末情緒爆發了一次
期末應該是壓力大，(現大二)大一期末也有情緒爆發。
每次部門活動后情緒會很低落
暑假的時候，兼職不順心。情緒抑制不住的發泄。
喜歡自言自語，有時候很正常。有時候自己否定自己，搞得自己很累。
