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蔣振寧心理咨詢師
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豪豪吖。(峰頂已黑化)
2019-02-15 03:37:58
抱抱TA
男 您好,我是一名體校生,我有時(shí)會(huì)想起訓(xùn)練的壓力還有各方面教練的嚴(yán)肅,我都感到害怕恐懼,不敢去正面面對(duì),我感覺心里壓力好大,我該怎么辦。
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宮學(xué)禮
你好
豪豪吖。(峰頂已黑化)
您好
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女,我是一名體育生,最近一段時(shí)間訓(xùn)練很差勁,我想很提高,但不知道怎么做,一到訓(xùn)練場(chǎng)上就萎下來,動(dòng)作越差我就越不想做,怕她們笑我。導(dǎo)致我現(xiàn)在不想學(xué)了。
(匿名)
男 我是體校生,每次想到要訓(xùn)練就很不舒服,就不想去練,可以不能不去練,就是不想接近訓(xùn)練,是不是抑郁癥啊,怎么辦。
(匿名)
女 幫我閨蜜問一下 她是體育生但是不敢訓(xùn)練,因?yàn)橹坝?xùn)練的時(shí)候因?yàn)樗麄兘叹毐容^兇所以有心理創(chuàng)傷,然后現(xiàn)在不想訓(xùn)練,害怕別人的目光,和媽媽說過了但是吵了一架,然后我感覺他很喪啊,很消極,天天在我面前跟喪逼一樣,真正的我又感覺他不是抑郁因?yàn)榍啻浩诼铮晕蚁雴栐趺崔k
女 現(xiàn)在突然有了活下去的目標(biāo),但是很害怕去面對(duì)。一年前我訓(xùn)練,我是一個(gè)女籃。但是后來因?yàn)閷?shí)在扛不住了,曠訓(xùn),退隊(duì)。現(xiàn)在高二了,如果再不回去訓(xùn)練,就沒有畢業(yè)證,會(huì)很丟臉。我初中的時(shí)候 是c班唯一一個(gè)上高中的,我媽媽最近一直跟我說讓我回去訓(xùn)練的事,有些開始強(qiáng)迫我了,但我很害怕,其實(shí)我也想回去,但是我怕又回到了去年那樣,壓力很大,很愛多想,每天胡思亂想,訓(xùn)練也不敢拼力的去訓(xùn),怕被隊(duì)友發(fā)現(xiàn),然后嘲笑我,我不喜歡被注視的感覺,也不喜歡當(dāng)所有人面被教練罵的感覺或者失誤。我很懦弱,遇到事情不敢主動(dòng)去問,很怕教練,教練是個(gè)很嚴(yán)肅也很嚴(yán)厲的人,我害怕他,甚至不敢看他的眼神。我該怎么辦,我該怎么辦。打這些字的時(shí)候我一直在發(fā)抖,我害怕曾經(jīng) 我害怕,但沒人會(huì)理解我。他們只會(huì)勸我去訓(xùn)練,我想哭。我難受。我好想逃避,我不想面對(duì),我媽媽說她求我,回去訓(xùn)練。為了她,回去訓(xùn)練,我好怕啊好怕。我也想去面對(duì),可該死的我沒勇氣,我恨。
女 很害怕上體育課,心理焦慮,一到上體育課難受死
(匿名)
男 我是一個(gè)新來不久拳擊運(yùn)動(dòng)員,在訓(xùn)練技術(shù)實(shí)戰(zhàn)時(shí),教練叫我和那些比我體型大比我練得久的師兄打,雖然讓一只手,但是,還是能打得我無還手之力,在休息的時(shí)候老是想著這件事,每次想到不久又要技術(shù)了都覺得恐慌
(匿名)
女,17歲,這幾個(gè)月都很煩惱,我算是一個(gè)半的體育生今年高二了,前面辛辛苦苦練球也練了一年多了,不到一年的時(shí)間就要去參加各個(gè)大學(xué)的比賽,但是我現(xiàn)在的水平算是很差的,每次訓(xùn)練的時(shí)候就是一種心有余而力不足的感覺很難受,我害怕面對(duì)去更高水平的地方訓(xùn)練,我一直在逃避,每逃避一次訓(xùn)練心里就好像在暗自開心,但我知道這樣不對(duì),可是我真的不懂自己該怎么辦,我也想有一個(gè)好的未來,想要拼盡全力去訓(xùn)練提高自己。這幾個(gè)月爸媽不停的找我談話,在眾人的眼中我在球場(chǎng)上就是沒有一點(diǎn)精神沒有求勝心,我也想改變,真的好難好焦慮。希望在這里能得到大家的幫助,謝謝。
(匿名)
男 父親自從2018年一月在鄭大一附院做完腦動(dòng)脈瘤手術(shù)后,痊愈。唯一就是瘦了。然后就變得自卑,焦慮。不敢出門,怕別人說他有病。習(xí)慣以重病在身自居,說自己這不能干,那不能干。還無端生氣,不斷昨各種檢查,總認(rèn)為自己不行,自己腿沒勁,頭還是疼,蒙等。但各種復(fù)查,檢查都顯示以痊愈。實(shí)屬?zèng)]辦法,不知如何辦才好
男 夜里總醒,感覺怎么睡天也不亮,總做夢(mèng)
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