男 咨詢理念治愈不了人，恰好是對(duì)人性深刻的體會(huì)，真實(shí)恰當(dāng)?shù)膽B(tài)度構(gòu)成了治愈的全部。咨詢師是鏡子，是容器，和真實(shí)的人性。 (匿名)

還是能意識(shí)到自己的問(wèn)題所在，如何改觀待進(jìn)一步探索，有沒(méi)有人分享治療或痊愈經(jīng)歷

其實(shí)我覺(jué)得咨詢治愈不了自己，最終還不是得靠自己，咨詢只是暫時(shí)的，我們要面對(duì)的是現(xiàn)實(shí)和人性 (匿名)

女 了解自己的創(chuàng)傷，才能更好的治療，我只能深入學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，用正確的知識(shí)對(duì)自己進(jìn)行療傷。 (匿名)

男 學(xué)會(huì)愛(ài)自己，慢慢自愈心靈的創(chuàng)傷，或許我要走了

女,35歲,從2021年年底到現(xiàn)在，我斷斷續(xù)續(xù)做了三年線上咨詢。我不敢做長(zhǎng)程的，因?yàn)闆](méi)錢，我怕我改變不了，我怕半途而廢錢浪費(fèi)了。頭兩年，我是覺(jué)得心理咨詢沒(méi)有多大作用的，畢竟我還是很痛苦，我沒(méi)有被治愈。,但是從今年年中開(kāi)始，我突然發(fā)生了量變到質(zhì)變的飛躍。再經(jīng)過(guò)兩個(gè)多月的學(xué)習(xí)，我感覺(jué)我已經(jīng)被療愈的七七八八了。我再回首這一段心理療愈的歷程，我感覺(jué)原來(lái)至80?%的咨詢它其實(shí)對(duì)我都是有用的。,從第一次咨詢，不太了解，有些懷疑。體會(huì)到被共情時(shí)，我是不相信的，因?yàn)閲?yán)重懷疑自己不好，咨詢師卻如此輕描淡寫，還夸我，我覺(jué)得是她在討好我。但換了第二個(gè)，第三個(gè)咨詢師，他們都是如此的理解我，讓我感覺(jué)到原來(lái)我沒(méi)有那么糟糕，原來(lái)我經(jīng)歷的事很多人都會(huì)遇到。于是我卸下了一些防御，在接下來(lái)的咨詢中，敢于敞開(kāi)自己，暴露自己。這時(shí)我又了解到原來(lái)我現(xiàn)在這么多性格缺陷是童年經(jīng)歷引起的，不是我天生的，不是我不好，我也是可以改變的。我又卸下了一些防備。接下來(lái)我在講述自己種種痛苦經(jīng)歷后，幾個(gè)咨詢師都說(shuō)在聽(tīng)到我那些痛苦經(jīng)歷后感到特別窒息，我真是太不容易了，覺(jué)得我太善良，太了不起了。我開(kāi)始意識(shí)到，哦，原來(lái)我是真的受到了傷害，我是真的受了委屈。我總覺(jué)得是自己做得不夠好。原來(lái)是我一直在為別人而活，我我開(kāi)始接納我自己，我看到了那個(gè)內(nèi)在的我，原來(lái)我對(duì)她如此苛刻。原來(lái)我從未關(guān)注過(guò)她的感受，我是如此不愛(ài)她。我已經(jīng)沒(méi)有了任何防備。我開(kāi)始以自己的感受為主，我看到我的需求，不斷的滿足自己，當(dāng)我的本我得到了一次一次的滿足，我突然感覺(jué)到自己充滿了力量，我有了內(nèi)驅(qū)力。我變得自信。我相信我是有價(jià)值的，有優(yōu)點(diǎn)的，有一天我也能有一番作為。,我不會(huì)再被負(fù)面情緒困擾，不再過(guò)得糾結(jié)，偶爾有情緒，也很輕不會(huì)影響到我，我可以去覺(jué)察，去釋放。

男 治療中的個(gè)人體驗(yàn)心得 母親的在場(chǎng)是愛(ài)的前提，理想化母親是無(wú)條件被愛(ài)的基礎(chǔ)，夸大自我是無(wú)條件肯定自我的基礎(chǔ)。咨詢師有兩大作用，一是作為空白客體經(jīng)驗(yàn)的填充物，二是正性經(jīng)驗(yàn)的新經(jīng)驗(yàn)客體。從激活自體的理想化父母和夸大自我，形成新自體客體和自體，然后在現(xiàn)實(shí)的層面不停雕琢，對(duì)無(wú)條件價(jià)值感和無(wú)條件肯定自己的新經(jīng)驗(yàn)內(nèi)嵌。 (匿名)

女 如何修復(fù)創(chuàng)傷，重建自我。。。。。。。 (匿名)

女 感覺(jué)自己對(duì)什么事情都無(wú)所謂，發(fā)生了什么事情都無(wú)所謂，看什么都很淡 (匿名)

男 男的幫女的和女的幫男的差異化，，，，，