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女 不知道這個軟件有免費咨詢有什么用。誰都說醫者父母心，原來在這個軟件里我看都是錯的！原來現在中國人都這樣了，對于貧困家庭來說做幾次心理咨詢條件確實是不允許的，即使我找心理咨詢師也不找這樣的。泯滅了人性，沒愛心沒同情心。想想以前的時候即使沒錢醫院也醫治，現在的醫生沒錢就等死吧。無論你有多嚴重！

有來訪者跟我說：老師，我有抑郁癥，但是心理咨詢太貴，我做不起，請您告訴我有什么法子可以治這個病呢？ 心理治療的效果是在互動的過程中產生的，并沒有固定的方法。 如果你的確沒有錢，必須要自救，而且非常急切，追求效率，我推薦你先看看森田療法，看看是否適合你。如果不適合，那么，你的自救之路就很漫長了，需要看很多心理書籍，精神分析，人本主義，存在主義，甚至包括哲學，而且看完之后你還不一定能自我分析，解決問題。 自救所需要的時間很長，一般長于和咨詢師互動治療的時間，痛苦照樣也不可避免，這個希望大家都要做好準備。 以下是我看過覺得可能比較適合自救的書單，但是我不保證對每個人都有用： 1 巖井寬《森田療法》 2 阿德勒《超越自卑》 3 阿德勒《理解人性》 4 卡倫霍尼《我們的內心沖突》 5 卡倫霍尼《我們時代的神經癥人格》 6 卡倫霍尼《自我分析》 7 馬斯洛《動機與人格》 8 歐文亞隆《媽媽及生命的意義》 9 歐文亞隆《在生命最深處與人相遇》 10 歐文亞隆《覺醒與超越》 11 尼采《人生的智慧》 12 尼采《存在與虛無》 13 薩提亞的治療系列

女 爸爸，為什么我們那么努力還這么窮？ 電視劇《黑冰》里，王志文飾演的郭小鵬說： “這是一個多么可怕的世界，他們殘酷地把人分成三六九等。 最高層的人，可以最大程度的享受物質和精神的供應。 隨著層次逐漸遞減，最底層的人所擁有的物質能量，通常只能勉強維持他們的生存，精神供應幾乎為零?！?有人呼風喚雨，享盡榮華富貴；有人貧病交迫，嘗遍人間冷暖。 這就是貧富差距。 13年前，我剛上大一。 一個周末，我和幾個女同學約好去東湖磨山游玩，我正研究怎么倒公交車時，一個家在本地的同學說，不用查了，等下我爸爸的司機會來接我們。 不一會兒，一輛黑色廣本轎車停在我們宿舍樓下，同學輕車熟路地招呼我們上車，她的表情恬淡而自然，毫無炫耀的意思。 這是我19歲生命里第一次坐小轎車。 那一瞬，我第一次體會到什么是貧富差距。 我老家是紅安，在外我們喜歡說是黃岡人，因為黃岡名氣響亮些。2005年時，我家還沒有一個親戚有私家車。 從我們村去鎮上，我都是步行，20多分鐘，從鎮上去縣城，坐班車，5塊錢，從鎮上到武漢，坐大巴車，25塊錢左右。 到武漢上大學，平時出行都是公交車，從不敢打出租車，雖然那時候起步價還是3塊錢。在東湖游玩后，同學帶我們逛街買衣服。 她們對艾格、美特斯邦威、以純這些品牌如數家珍，我卻像劉姥姥進大觀園，眼花繚亂，局促不安。 同學喊我試衣服，我趕緊擺擺手，“你們試吧，我幫大家看著包。”后來，我們又去kfc。同學們買了薯條、漢堡、雞塊、可樂等。我什么都沒買，默默地從包里拿出早上買的一個饅頭。 這里的東西太貴了，我一個月只有300塊錢生活費，可得省著花。那個同學看我啃干饅頭，就不動聲色地從包里拿出一瓶雪碧，悄悄地遞給我。那年，她只有18歲，能這么體貼、顧及別人感受，實屬不易。 她家境優越，父親是高知，母親從商，良好的家庭背景讓她自信爽朗，充滿陽光。在我眼里，她就像盆栽里一朵嬌艷的玫瑰花，明媚動人。而我呢，就像生長在野地里的一株狗尾巴草，灰頭土臉。 物質的匱乏、生活的貧窮讓我異常節儉、極度自卑。當宿舍同學用mp3練習英語聽力時，我只能利用沒課的時間去機房練習，因為一個mp3要200塊錢，買了mp3我就要餓肚子了。 當同學們計劃暑假去新東方培訓英語四六級、雅思、小語種時，我默默地整理好行李，倒兩次公交車去餐廳打工，雖然一個月工資只有600塊，卻可以維持我兩個月的基本生活。 當同學們積極投身各種協會開闊眼界，鍛煉口才，積累人脈資源時，我在用高考的勁頭準備每學期的期末考試，我每學期都必須拼命考專業第一，只有這樣才能拿到最高獎學金，才不用為下一年的學費發愁。 8000塊錢，對于有些城里孩子來說，也許只是一次出國旅行、一臺筆記本電腦，但對于我來說，它是八九千斤稻谷，碼起來是八九十蛇皮袋，堆起來是高高的一堵墻。 每一顆稻谷，從播種、移栽、除草、施肥，收割到脫粒，都浸潤了家人的血汗。當同學在股市投入2萬塊錢試水時，我在畢業前夕，用國家獎學金還了國家助學貸款。 同樣是學經濟學出身，哪怕我成績比他好很多，理論知識比他掌握得更牢固，但是，那一刻，我知道： 在未來，他會把我狠狠地拋下，因為貧窮限制了我的思維和膽量，我沒有拿錢去賭的資格。 最近看到一則新聞，一名在校大學生借高利貸炒數字貨幣期貨，負債十幾萬，最后被迫輟學，被債主逼債，亡命天涯。 這個故事讓我震驚，也讓我反思，一個人在青少年時期，要形成怎樣的金錢觀，才能不在物欲橫流的現實中迷失？ 老話說，小富靠勤，大富靠命。 小時候，我問爸爸，為什么我們家這么辛苦種這么多田地，卻仍然貧困，而鄰居家似乎不種莊稼，靠賭博、搞些副業，卻經常有肉吃？ 爸爸回答說，蝦有蝦路，蟹有蟹路。 每個人都有自己謀生的本領，我賺不了那些輕松錢，只知道種地賣苦力，做一點，得一點，窮人輸不起，但是只要勤快肯干，我們不會一直窮下去。 20多年過去了，“窮人輸不起”這個觀念在我腦海里根深蒂固，形成了我樸素的價值觀：要腳踏實地，不可投機取巧賺快錢，也形成了我保守的金錢觀：我可以不贏，但是我不能輸。 于是，幾乎一切有風險的投資行為都被我自動過濾屏蔽掉，小到買2塊錢的彩票，大到買股票、基金等理財產品。我知道，我的保守決定了我們不會大富大貴，但是也同樣規避了風險。 2014年股票大漲時，老公想拿我們僅有的幾萬塊錢積蓄去炒股，我死活不同意。那段時間，他天天念叨著他的同事們今天賺了多少，明天又賺了多少，十分惋惜自己沒能進入股市。 后來，股災來臨，他好幾個同事不僅把賺的錢輸進去了，還把本錢也蝕了，有一個同事還賣了房炒股，最后血本無歸，妻離子散。后來，老公說，幸好我堅持不讓他炒股，才壓制住他賭徒的心理。 我說，我們靠著工資過活，得錢不容易，不能指望錢生錢，發大財，但我們輸不起，一旦輸了，我們可能明天就要露宿街頭，孩子的奶粉，父母的醫藥費就都沒有著落了，我們不能冒這個險。 為什么最近裸貸、借高利貸炒幣、賭博的事情層出不窮，上演了一場場悲劇故事？ 也許，就是年輕人的金錢觀、貧富

女 心理師好，首先我是男的，我想為自己身邊一個女的咨詢一下，就是她這個人現在跟不愛笑，一直戴著“面具”的，不想和別人說話，不想和別人待在一起，她已經有一年多都這樣強顏歡笑了，不想把負面情緒帶給別人，有事情自己憋著，晚上也經常熬夜，請問老師們知道這是什么現象嗎，需要怎么樣去解決

女 我是一個20歲的女孩?？墒窃诩依镂覅s像一個40歲的老母親似的。我要管弟弟妹妹的學習，要管她們的性格情緒的教育；要忍受父親的小脾氣，要對自己無法溝通的奶奶尊敬，還要接受一切所謂的“長女”的道德捆綁。我媽媽在外地，她每次打電話回來只是問我有沒有照顧好家里的一切。我真的好累，我都感覺我不像是一個正值青春的孩子了，就像提前被人打入了中年的焦慮圈。我該怎么辦？難道我必須成為這樣嗎？

女 我是一名女高中生，家庭有點畸形，雖然小時候有被打但是是因為自己不太聽話，雖然也有感覺是母親拿我泄憤的感覺。但長大以后爸爸媽媽對我都很好，能感受到他們的關愛。遭遇過校園語言暴力，被孤立過三年，網絡上也有遭遇過輕度的被人議論的網暴和惡語相向。 不知道從什么時候起開始害怕和人交流，甚至發生了很多和人不愉快的經歷，長大以后基本沒有什么朋友，沉溺網絡。因為每次交朋友都會被他們背地議論，其實討厭我，但還是跟我做朋友，讓我非常困擾。已經開始討厭和人接觸，正常生活也有影響，和父母也不能正常交流甚至逃避或者會吵架，莫名其妙的興奮，興奮以后就會焦慮，焦慮的時候就會說個不停。

來微信群聊天，有啥不開心都在里面說，人都特別好