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陳芹心理咨詢師
42歲
抑郁焦慮
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我沒鬧夠
2016-01-17 10:02:15
抱抱TA
我是一名高三的學(xué)生,現(xiàn)在非常的困擾。我很害怕考試,心理素質(zhì)特別的差,甚至一場周周練,我都害怕。但是平常自己做題做得挺好的,一到考試就考得特別的差。我都不知道該怎么辦了。
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獲得公益心:
李一平
你好
楊亞梅
孩子,你焦慮了
李麗
你好
李麗
考試焦慮,心理素質(zhì)不強(qiáng)造成的,你需要心理調(diào)整,點我關(guān)注,電話咨詢,我可以幫你處理。
孟慶祥
你好
李一平
你一定壓力很大,自己的,學(xué)校的,家長的?你要學(xué)會減壓……
趙燕青
你好!
康建萍
你好
康建萍
我是專門做學(xué)生咨詢的
康建萍
我可以幫助你調(diào)節(jié)應(yīng)考狀態(tài)。
達(dá)粉會
你好
康建萍
你可以詳細(xì)說說考試中的狀態(tài)嗎?
李風(fēng)濤
你好,你是壓力太大引起的考試焦慮,需要放松自己,降低目標(biāo)。
周紅梅
你好
史丹鳳
害怕考試失敗,是嗎?
張柏和
你好
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女,我害怕考試 心里無法承受失敗的結(jié)果 考試又要來了 特別害怕 整天看也看不進(jìn)去書 滿腦子都是周圍人會怎么說怎么看怎么對我 不想去考了 放棄了 再承受一次我覺得我就徹底被打垮了 我真的受不了了 總想哭 想逃得遠(yuǎn)遠(yuǎn)地 不想和人說話 晚上早早就醒了 我覺得這種狀態(tài)去了也考不好 我還沒有準(zhǔn)備好 我應(yīng)該去考嗎 該怎么辦
(匿名)
女 你好,嗯嗯,我現(xiàn)在是一名那個高三的復(fù)讀生,我現(xiàn)在特別焦慮,馬上快高考了,我也不知道這次能在高考中取得怎樣的成績,我現(xiàn)在特別害怕考試,總害怕自己考不好,然后我對自己比較弱的科目我就特別的害怕考試,特別害怕自己考不好,可是每一次考試成績下來之后,成績都不是我所想的那樣特別壞,嗯,然后我還特別特別容易受那個外界影響,
女 我是一個高一學(xué)生,我的入學(xué)成績還算可以,但是現(xiàn)在卻越來越差,回去之后就要考試,害怕回去之后考不好其他人都會笑話我,不跟我做朋友,現(xiàn)在就要開學(xué)了我沒怎么復(fù)習(xí),對于回去之后的考試我非常害怕。。。
(匿名)
女 我總是很害怕考試,總想逃避,該怎么辦
(匿名)
女 一到考試心態(tài)就不好,總是質(zhì)疑自己,明明很簡單會的題目總錯,在考試中一直想太多,覺得這個對那個也對,不相信自己,學(xué)考時的前一晚半夜3 4點都沒睡早上還肚子痛想吐,難受 去找校醫(yī)吃了藥,考試中還一直在想作文怎么辦,因為有一次模擬考作文老師給我打了很低的分但是我之前從來沒有那么低的分,之后的所以寫作業(yè)時我一直覺得我的作文很水,很垃圾,一直到現(xiàn)在我都覺得 ,選擇題也沒有了自信
(匿名)
女 我很害怕考試,盡管考試前準(zhǔn)備得很充分,并且知識點都知道,但是一到考試的時候,其實題目是會做的,但是就是因為很緊張,知道的都忘了,腦子里一片空白
(匿名)
女 我讀初三,最近兩次月考,成績總考不好。但以前初一初二時成績卻很好。仔細(xì)回想,每天的家庭作業(yè)上的題幾乎都會做,怎么一到考試,原本會做的也不會了,或者做得慢慢吞吞的,最后沒做完,我的朋友們都在進(jìn)步,而我卻退步,壓力山大。
(匿名)
女 我今年上初一,期末考后就初二了,我在班里學(xué)習(xí)成績一直很好,最低考了第五,校名次最高第一,最低第一百零三,但我總是對考試很緊張,包括未來的中招考試,每次考試都得先去廁所,有點害怕考試。平常總是喜歡看班里一個和我競爭力大的一個女生,晚自習(xí),總是習(xí)慣看看她在干什么,自己內(nèi)心總感覺她很努力,自己沒有她強(qiáng)。考前內(nèi)心總是很擔(dān)心,情緒不高,總覺得自己快考試了,但似乎什么都不會。復(fù)習(xí)做數(shù)學(xué)題時,有的題我沒做出來,別人做出來了,內(nèi)心感覺自己很笨,自己考試不行,就對數(shù)學(xué)考試很害怕,怕出難題,自己不會。找老師談過 但似乎沒有什么效果,下星期四就該月考了,緊接著就是期末考,自己很迷茫,不知道該做什么,很羨慕別人,一點都不擔(dān)心。今天剛放假,三天,我不知道該怎么辦,怎么迎接考試。我這大家?guī)蛶臀曳N情況是怎么回事,該怎么辦?希望 大家?guī)蛶臀摇N疫@種情況不是才有,一直都是如此,只不過到初中后更嚴(yán)重了。我在這請求大家?guī)蛶臀遥f分感謝!
(匿名)
女,24歲,我和男友分手兩個月了,我們大他一歲,分手的原因,我不好的部分 我認(rèn)為自己過度霸道 不尊重 讓他失面子 讓他自尊心受創(chuàng) 可能壓著他太久了,爆炸了。分手的點在我發(fā)現(xiàn)他劈腿。分手之後一段日子我們有好好溝通 我跟他道歉 他大哭,看起來他似乎非常委屈,分手後他說做朋友,軟件什麼一開始都留著但之後又有爭吵,我說了一堆狠話 他拉黑我全部的東西,可是我打電話他會接,之後也說了,一到五不要打 他女友在 六日可以打 。現(xiàn)在寒假 他說都可以打,他會接就接,他家離我家不到5分鐘的距離,想請專家給我一點指導(dǎo) 我該如何安排自己的挽回之路。
(匿名)
女,醫(yī)生您好,我想問一下關(guān)于男女交往方面的問題。
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