給力心理
女 我今年上初一，期末考后就初二了，我在班里學(xué)習(xí)成績一直很好，最低考了第五，校名次最高第一，最低第一百零三，但我總是對考試很緊張，包括未來的中招考試，每次考試都得先去廁所，有點(diǎn)害怕考試。平常總是喜歡看班里一個和我競爭力大的一個女生，晚自習(xí)，總是習(xí)慣看看她在干什么，自己內(nèi)心總感覺她很努力，自己沒有她強(qiáng)。考前內(nèi)心總是很擔(dān)心，情緒不高，總覺得自己快考試了，但似乎什么都不會。復(fù)習(xí)做數(shù)學(xué)題時，有的題我沒做出來，別人做出來了，內(nèi)心感覺自己很笨，自己考試不行，就對數(shù)學(xué)考試很害怕，怕出難題，自己不會。找老師談過 但似乎沒有什么效果，下星期四就該月考了，緊接著就是期末考，自己很迷茫，不知道該做什么，很羨慕別人，一點(diǎn)都不擔(dān)心。今天剛放假，三天，我不知道該怎么辦，怎么迎接考試。我這大家?guī)蛶臀曳N情況是怎么回事，該怎么辦？希望 大家?guī)蛶臀摇Ｎ疫@種情況不是才有，一直都是如此，只不過到初中后更嚴(yán)重了。我在這請求大家?guī)蛶臀遥f分感謝！
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11條評論
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網(wǎng)友
重慶好點(diǎn)的情感心理咨詢中心
2025-03-26 00:35:42
咨詢師陳志顯
您好
2017-05-27 20:36:13
咨詢師李錦云
你好。
2017-05-27 20:37:15
您好
請問我這是怎么了？
咨詢師鄧日良
你好！
2017-05-27 20:40:07
請問
網(wǎng)友王者歸來
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讀書只為明事理！爭一時的第一有用？只會把你搞得很累！放寬心態(tài)
2017-05-27 20:46:31
咨詢師李亞輝
你好
2017-05-27 20:56:56
咨詢師李禎
你好
2017-05-27 21:00:21
網(wǎng)友仲夏之夢
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我16，可以叫我學(xué)姐。我今年初3快中考了。我也是從初1過來。其實(shí)初1要先調(diào)整心態(tài)，適應(yīng)環(huán)境，適應(yīng)老師的教學(xué)方法，與同學(xué)間關(guān)系打好。另外，就要開始尋找學(xué)習(xí)方法。初2是分水嶺，初2很關(guān)鍵，要提早預(yù)習(xí)并認(rèn)真聽講。落實(shí)到每道基礎(chǔ)題都會。中考到最后80%都考基礎(chǔ)。初3你更要刻苦。最好把理科先學(xué)好，文科就是靠背再積累技巧。這個不會有大問題。熬過3年，換來明天。加油。3年后祝你成功看到全新的自己！
2017-05-27 21:27:29
網(wǎng)友仲夏之夢
注意休息，調(diào)控情緒！
2017-05-27 21:28:26
