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毛慧穎心理咨詢師
47歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
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問
心理咨詢師一級年薪
匿名
2017-02-21 17:51:34
抱抱TA
女 大家好 我是一名初中生 今年14歲 我很害怕考試 但每次一考下來總是前幾名 就是特別害怕考試 活動之類的 我情緒比較容易激動 但只要別人在我的旁邊吵鬧 我就很容易惱火 也不能專心學習 我就是不能靜下心來 做任何事
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獲得公益心:
張欣
你好
周紅梅
你好
匿名
我真的不知道怎么辦
李錦云
你好
匿名
大家可以告訴我辦法嗎?
許文慧
你好!
匿名
大家好!
匿名
我是不是有狂躁癥啊?!
國云霞
你好,你要解決的是考慮焦慮的問題還是聽到別人吵鬧不能靜下心來的問題,還是兩個問題都要解決?
匿名
對 經常焦慮 不知道什么原因 要做好一件事不能收到外界的影響
匿名
受
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女 我今年上初一,期末考后就初二了,我在班里學習成績一直很好,最低考了第五,校名次最高第一,最低第一百零三,但我總是對考試很緊張,包括未來的中招考試,每次考試都得先去廁所,有點害怕考試。平??偸窍矚g看班里一個和我競爭力大的一個女生,晚自習,總是習慣看看她在干什么,自己內心總感覺她很努力,自己沒有她強??记皟刃目偸呛軗?,情緒不高,總覺得自己快考試了,但似乎什么都不會。復習做數學題時,有的題我沒做出來,別人做出來了,內心感覺自己很笨,自己考試不行,就對數學考試很害怕,怕出難題,自己不會。找老師談過 但似乎沒有什么效果,下星期四就該月考了,緊接著就是期末考,自己很迷茫,不知道該做什么,很羨慕別人,一點都不擔心。今天剛放假,三天,我不知道該怎么辦,怎么迎接考試。我這大家幫幫我種情況是怎么回事,該怎么辦?希望 大家幫幫我。我這種情況不是才有,一直都是如此,只不過到初中后更嚴重了。我在這請求大家幫幫我,萬分感謝!
(匿名)
女 今年16歲,讀高二。感覺自己過度焦慮。事情發生前會很焦慮,發生后也會有剩余焦慮。老師提問問題這樣的小事我也會很焦慮,心里甚至會恐懼。如果兩三天前知道,就會在兩三天前開始緊張,時間越近越緊張,哪怕我知道這題怎么做,練了無數遍怎么講。到講的時候,心跳加速,腦子一片空白。講完了題,心情也很難平靜,很緊張又有點亢奮,注意力不集中。這一次過了,下一次一樣還是那么緊張,絲毫沒有改善。我曾經在暑假嘗試過調整自己的情緒,但是,一到學校,抑或別的事,瞬間打回原形,這樣有一年了。對任何事都是害怕的。以前也擔任過班干部,可是現在,當個小組長都害怕,怕做不好,各種怕,心里想,最好什么都不用我做,做什么都覺得自己沒天賦。以前不是這樣的。我感覺這種情緒嚴重影響了我的生活和學習。
(匿名)
女 我是一名初三的學生,快中考了。以前我成績很好,但前段時間有點退步?,F在經常沒曰沒夜地學,沒有一點休息時間,但注意力卻集中不了,經常莫名急燥,經常生氣但努力克制,很壓抑。因為休息不好,我又常走神,甚至影響到了我和朋友的關系,但家長很不理解我,一直讓我不中斷地學習,還無故打罵我。我平時也喜歡學,但越來越焦慮,很緊張,覺得自己不如別人。月考就快了,我很害怕這種情緒,請問我該怎么辦?
(匿名)
女 快考試了,特別怕有人在考試的時候打擾我,搞得自己都沒心思復習
女 我覺得在學習方面我很浮躁,也很焦慮。我喜歡和我們班上一個,女生比學習成績。但每次我都是輸了,我心里就,不平衡,也不高興。我覺得我的學習壓力好大呀!我也總是安慰我自己啊,只要超越自己的成績,不要去管別人怎么想,但是每次這樣想我的心里就越緊張。總怕我考差考差,心里每次都很緊張,很緊張非常壓力非常大。我的朋友也經常鼓勵我說,但你要開朗一點嘛,學習方面要開朗一點,不要天天逗我想這個視頻啊,你只要超越自己就行,但是我真的有時候就做不到。
(匿名)
女 我,女生15歲,準備中考了,了最近被很多壓力壓得喘不過氣來。我上街的時候,如果別人看了我一眼,我就會覺得很尷尬,是不是身上哪里出了問題,我是不是一個另類。然后回家就會一直想然失眠,根本無心學習
(匿名)
女 在考試的時候特別怕寫錯,特別怕老師看不懂我寫的然后給我打?,導致自己考試無法專心,經常出錯,該怎么辦?控制不住自己不去想
(匿名)
女 我今年該中考了,可是我很害怕,我前半期的學習成績很不錯,可是到了后半期,學習成績一落千丈其中是因為我沉迷于網絡追星,追劇。每周寫總結的時候,總是認識不到位,我以前很喜歡數學,數學成績也能達到108分以上,到期中考試之后,我的數學成績竟然下滑到不及格,每次我都暗自發誓要考好,可是每次都達不到96分,自此我對數學只有了滿滿的恐懼感。我上課也很浮躁,總以為什么都會。有一段時間,我在上課的時候總走神,課上不知道老師講的是什么,課下問同學感覺自己好像都會了,對那也就不在意了。就這樣我度過了期中考試后的后半期,到了期終考試的時候,果不其然,我退步了。我除了學習浮躁,我還有很大的虛榮心,我認為自己就是那天才,就算自己做錯了,也絕不會承認那錯誤,我有一位好朋友,我們以前玩的超好,不過上了九年級后,我們好像開始競爭起來了,我感覺我每次都要與她比,上課的時候,要比她的聲音大(漸漸的我便偏離聽課,只要她不回答,我就認為她不會,如果我會,我會沾沾自喜,如果我不會,我會想著她聽懂后是不是比我能記得時間長。自己就沒有機會聽題的解析。),吃飯的時候要比她快,寫作業的時候也要比她快。我和另一位朋友說過我很討厭與好朋友競爭的環境,那位朋友說,你和她之前玩得好就是因為你之前的成績不能對她構成威脅,現在,你的成績比她好很多,她就開始與你競爭起來了。最后,我寫作業的時候,總想圖快,看到難題直接跳過。只想完成作業,從不檢查質量。我現在是手機從不離手,馬上就要開學了,我的作業還有一大堆,我一想到手機就不想做,每每說我要做多少,但都完不成目標。我還喜歡做白日夢,總能幻想自己長大后出國留學找到一個愛自己的高富帥,讓母親和自己變得很有面子。
(匿名)
女 我們現在準備買房了,首付款不夠,我老公說自己有20萬 ,雙方父母給點應該就夠了,可是我不想讓我爸媽給,他們又不住這里,大老遠的跨省
(匿名)
女 三個人的友誼,我該怎么處理,我們住的是四人寢室,平時我們三個走,現在有了男朋友,覺得離他倆越來越遠,心里很不舒服
(匿名)
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