女 現(xiàn)在我升入了初三,已經(jīng)距中考越來(lái)越近了,昨天剛開(kāi)學(xué),我已經(jīng)感到了很大的壓力,我很害怕以后的一年我要怎么熬,班主任管的很?chē)?yán),任課老師也換了很多,現(xiàn)在的我感覺(jué)根本沒(méi)有喘氣的機(jī)會(huì)從暑假開(kāi)始我就每天背課文寫(xiě)題,昨天剛開(kāi)學(xué)我感覺(jué)我根本進(jìn)入不了狀態(tài),上課是不是的就跑神了,但我知道我不能跑神,現(xiàn)在老師講的東西我真的消化不了,中考想要進(jìn)重點(diǎn)高中重點(diǎn)班數(shù)學(xué)要120分的卷子在102分以上,而我八年級(jí)數(shù)學(xué)基礎(chǔ)真的不好,八年級(jí)每次考試120分都只有70分80分的樣子我現(xiàn)在害怕極了,我的老師,父母。,同學(xué)都對(duì)我有很大的期望,我好害怕考試,我害怕一考試,那成績(jī)會(huì)給我及他們大家狠狠的一刀…………我不知道我現(xiàn)在該怎么辦,我理科不好,靠課下的做題,我真的感覺(jué)好累,這才剛開(kāi)學(xué),我已經(jīng)感覺(jué)我沒(méi)有放松的機(jī)會(huì)了,我感覺(jué)我每天有做不完的任務(wù)而我不得不去做,我害怕我辜負(fù)大家的期望!
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15條評(píng)論
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網(wǎng)友
新鄉(xiāng)市郭連群心理咨詢(xún)師工作室
2025-03-27 16:46:40
您好
老師們能告訴我我應(yīng)該怎么做嗎

咨詢(xún)師王金波
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您好!我想首先要正確看待中考,不要將中考看成,如果考不好,一切就完了!如果將中考視為生活中最重要的事!那么就會(huì)有無(wú)形的壓力產(chǎn)生!這樣不僅不可能在考試的時(shí)候正常發(fā)揮,反而會(huì)影響正常的考試成績(jī)。所以,只要自己努力了就好!以平常心去對(duì)待中考!自信些,好嗎?加油!
2016-09-02 22:28:37
現(xiàn)在家教真的不好找,家里經(jīng)濟(jì)條件又有限,我現(xiàn)在每天下午六點(diǎn)鐘放學(xué),作業(yè)少則九點(diǎn)鐘晚則十一二點(diǎn),我感覺(jué)已經(jīng)沒(méi)有多余的時(shí)間了
現(xiàn)在每天我聽(tīng)到的最多的話就是好好學(xué)習(xí),我成績(jī)一直在年級(jí)前三,但最近一次考試滑出了前十,我感覺(jué)我真的沒(méi)有很大希望了,別人都很努力,我不知道我應(yīng)該怎么辦了,我真的還有壓力