女 預(yù)期焦慮癥手抖，特發(fā)性震顫，平時(shí)輕微抖動(dòng)肉眼不仔細(xì)看看不出來(lái)，一緊張就抖得特別厲害，所以害怕在別人面前抖，結(jié)果每次都抖得特別厲害

女 預(yù)期焦慮癥，特發(fā)性震顫，社交恐懼癥，手抖，容易緊張，生理反應(yīng)比較激烈，心理總是想著自己手抖緊張的事情，成心病了

女 我好像患了預(yù)期性焦慮癥，比如我做事情害怕別人看見會(huì)手抖，結(jié)果就真的手抖了，特別是這久比較嚴(yán)重，我該怎么辦

男 男 26歲 我的情況是這樣的，心理原因所致，常常制造了一個(gè)使自己感覺到恐懼的情境。比如，你非常擔(dān)心工作有別人在場(chǎng)時(shí)手會(huì)發(fā)抖，結(jié)果別人來(lái)到你面前時(shí)，你的手真的在抖動(dòng)了。還有寫字的時(shí)候拿筷子端杯子等等，都會(huì)有這種手抖的情況。越控制越抖動(dòng)，心里強(qiáng)迫自己轉(zhuǎn)移注意力，不要往那方面想，但是越這樣就越往那方面想，情況加劇了。在預(yù)期性焦慮癥中，引起心理反應(yīng)的癥狀的焦慮會(huì)加劇或?qū)е掳Y狀的產(chǎn)生。而癥狀的出現(xiàn)又進(jìn)一步強(qiáng)化預(yù)期性焦慮，從而形成一個(gè)惡性循環(huán)。在這個(gè)惡性循環(huán)中，自己被封閉起來(lái)而不能自拔。請(qǐng)問各位醫(yī)生遇到我類似的情況嗎？如何治療？有什么推薦的嗎？ (匿名)

女,緊張性手抖，做事特別容易緊張，再小的事情，比如體檢，也會(huì)心跳加手腳發(fā)抖。特別影響工作學(xué)習(xí)，平時(shí)做實(shí)驗(yàn)或者做演講，手抖到無(wú)法完成。最簡(jiǎn)單的事情，比如將一樣?xùn)|西放進(jìn)底座中，有人看著也會(huì)緊張發(fā)抖到做不了。越是想克服情況越是嚴(yán)重，很困擾，很影響生活，不知道怎么樣才能改掉這個(gè)問題 (匿名)

女,33歲,年紀(jì)越大越擔(dān)心，怕很多事而不敢做！特別容易緊張，有時(shí)自己控制一點(diǎn)還好，有時(shí)會(huì)緊張到手抖，腳抖，影響工作！比如寫字，我一個(gè)人的時(shí)候感覺很輕松可以好好寫，但如果旁邊有人看著我，那我就沒辦法寫，手會(huì)抖，越精細(xì)的活我越干不了，心理太緊張

女,有什么傷心憤怒的事就容易氣的發(fā)抖，一干什么自己特別在意的事就緊張，發(fā)抖是最大的問題，甚至于我平時(shí)倒個(gè)水，干點(diǎn)精細(xì)的小活，提重物后周邊人也會(huì)突然冒出一句(你緊張啊！抖什么抖)我真的好想解決這個(gè)問題啊，我想問我是身體太弱了，還是心理太弱，我要怎么辦啊！！這真的讓我越來(lái)越在意了！我的信心都快被磨沒了，我只感覺越來(lái)越害怕，克服這種心理，真的好難哦！！！ (匿名)

女 和同桌的矛盾 之前換的一個(gè)同桌，她喜歡懟人，我只要說(shuō)一句話，她就能回好幾句，而且大多還都是沒有邏輯的話，弄得我本身一個(gè)很活躍的人，和她坐了之后，連話都不想說(shuō)了，一般上下課我在做作業(yè)的時(shí)候，她總愛問我數(shù)學(xué)題，我正在認(rèn)真做，根本就不想說(shuō)，可礙于關(guān)系只好忍著頭皮說(shuō)，結(jié)果他又反駁這反駁那，弄得我一看見她問我題就煩，我也不太喜歡給別人講題，平常也不怎么講。 現(xiàn)在整個(gè)人情緒都不對(duì)了，他還屬于比較八卦類的，總愛說(shuō)我和班上誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)咋了，開玩笑也不怎么好笑但她好像不折磨覺得，有種自?shī)首詷返母杏X。 我現(xiàn)在該怎么辦，怎么處理這種僵局。 (匿名)

男 我總是擔(dān)憂未來(lái)可能會(huì)發(fā)生的很小的事，打擾到我。心理一直想著這件事，無(wú)法集中注意力 (匿名)