給力心理
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心理課程感受
2025-03-25 21:27:08
網友
自我抱持
2019-03-17 17:17:30
咨詢師魏學蘭
1
你好，壓抑自己太久了，建議疏導情緒，找個方便的地方，大聲喊出來，
2019-03-17 17:18:15
咨詢師徐惠泉
你好。你多大？這情況多久了？
2019-03-17 17:19:06
咨詢師賴戈慧
0
你好，發泄出來是好事，只是建議注意方式……
2019-03-17 17:20:09
咨詢師許倩倩
你好
2019-03-17 17:23:59
咨詢師許倩倩
可以用合適的方式表達出來
2019-03-17 17:24:30
咨詢師王 宇
你好
2019-03-17 17:29:27
網友あいうえお
盡量控制自己，然后盡快找專業醫生吧
2019-03-17 17:31:25
咨詢師胡曉瑞
0
只有找到因為什么事情壓抑，才能有效的處理情緒
2019-03-17 17:32:18
咨詢師胡亞娣
您好
2019-03-17 17:33:37
咨詢師王金波
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2019-03-17 17:42:49
咨詢師李錦云
0
確實需要合理的方式把它宣泄出來，不宜在更深的壓抑。過久會對你自我造成攻擊，你摔打東西就是一個方面。也可以尋求咨詢的幫助。
2019-03-17 17:46:46
咨詢師李恩貴
你好
2019-03-17 17:53:56
咨詢師王月霞
你好
2019-03-17 17:58:13
咨詢師汪桂蘭
你好
2019-03-17 18:02:30
咨詢師李艷紅
0
有很多方法釋放情緒，換用用其他能接受的方法也可以解決問題。
2019-03-17 18:04:37
咨詢師張柏和
0
你好 多大。發生什么事情了？讓你這樣壓抑 及時聯系朋友宣泄或者聯系咨詢師咨詢疏導情緒。
2019-03-17 19:12:22
網友lisa
0
健身吧。健身的過程就是發泄的過程，但是一定要堅持，長期的堅持，你會看到效果的。另外，多和朋友聊天，去解開心結。
2019-03-17 21:13:30
