女 如何才能靜下心來學習功課？有毅力的鍛煉？不為心事說困擾？

女 怎么靜下心來學習，有人提意見嗎？？？有人嗎

男 各位專家，我又有問題了，怎樣才能靜下心來，這幾年實在是太心浮氣躁，剛畢業已經換了幾個工作了，總找不到自己想要的，靜不下心來學一樣東西，而且一閑下來就會很焦慮和不安，我也知道我自身有心理障礙，我能靜下心來嗎？什么方法可以？廣大網友們給出一些建議唄

女,女,關于如何平衡學習與工作 就是想問一下關于學習上的靜心問題......其實我之前有段時間沒有上班...這個時候聽網課一類的學習課程聽的蠻懂的很通透，就是最近這幾天都在找工作/淚奔很急也很煩...這幾天突然發現抽空看網課視頻老覺得靜不下心來...弄得我很害怕/淚奔覺得自己也不笨啊…之前都聽得好好的...之前也都聽的蠻懂的..很順暢很有激進心和自信...突然就這樣了...然后我也比較害怕找到工作后在上班期間這樣去聽網課會不會也是這種樣子效率...還是說上班后穩定了心里就不亂了就能聽了（我這幾天因為找工作很急躁...也好久都沒有上班了..跟社會有點小脫節了吧…之前一直一個人呆家里...）....還是說上班以后再每天學習也會出現靜不下心來這種狀況呢..？如果是后者如何靜下心來呢…我每天預計的也是每天聽兩門各20分鐘的網課就好啦…可不可以請教一下大家和心理咨詢師的意見吶…？可以付費咨詢...

女,關于如何平衡學習與工作 就是想問一下關于學習上的靜心問題......其實我之前有段時間沒有上班...這個時候聽網課一類的學習課程聽的蠻懂的很通透，就是最近這幾天都在找工作/淚奔很急也很煩...這幾天突然發現抽空看網課視頻老覺得靜不下心來...弄得我很害怕/淚奔覺得自己也不笨啊…之前都聽得好好的...之前也都聽的蠻懂的..很順暢很有激進心和自信...突然就這樣了...然后我也比較害怕找到工作后在上班期間這樣去聽網課會不會也是這種樣子效率...還是說上班后穩定了心里就不亂了就能聽了（我這幾天因為找工作很急躁...也好久都沒有上班了..跟社會有點小脫節了吧…之前一直一個人呆家里...）....還是說上班以后再每天學習也會出現靜不下心來這種狀況呢..？如果是后者如何靜下心來呢…我每天預計的也是每天聽兩門各20分鐘的網課就好啦…可不可以請教一下大家和心理咨詢師的意見吶…？可以付費咨詢...

女 一個心理負擔壓力很大的人。如何靜下心來學習？

女 拿到書就煩，很難靜下心來，總是在亂想，時間都浪費在胡思亂想中了，壓力大了嗎？？？？

女 怎樣才能讓自己靜下心來安靜的好好學習?

男 請問一個不自信又內向不愛說話的人 該怎么讓自己變得活潑開朗 ？ (匿名)

男朋友有個在一起三四年的前女友，但是因為現實原因分開了。現在和我在一起一年多了，但是我還是一直糾結男朋友和他前女友的過去怎么辦？