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胡亞娣心理咨詢師
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問
樂至心理咨詢
匿名
2019-03-24 21:38:48
抱抱TA
女 你們好,我要面臨升學考試,感覺壓力有點大。最近成績也下降了,感覺很慌,請問有什么解決方法嗎?現在感覺腦袋一片空白,想跳樓了
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王金波
您好!
馬琪
你好
潘錦琴
你好
潘錦琴
這種情況要跟父母好好說說你的情況,同時多找學校的心理老師談談,或者在平臺做心理疏導
高世麗
孩子,可以通過心理疏導幫助解決,可以點擊我,看我的資料,我可以幫助你
王月霞
你好
匿名
老師好
金順
你好,可以償試一些自我調整的方法。
金順
包括放松,正念,也可以用認知。
金順
有些方法可以在網上查到,如果需要個人化的幫助,可以咨詢我。
徐惠泉
你多大?如果非常焦慮無法自己調整可以尋求心理咨詢幫助
李恩貴
你好
朱文慧
你好!
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女 快要高考了,感覺自己要死了。每天在厭學又不得不學中度過。親戚朋友都覺得我成績好,但是我成績已經越來越差了,我好煩
(匿名)
女,學習壓力好大 明明成績還可以 這次突然一落千丈 考試的時候只感覺一片空白 考試的時候非常急 非常慌 不知道為什么這次會這樣
(匿名)
女 不知道怎么辦,怎么活。學不下去。沒考好。不只一次
女 我已經不知道我應該怎么活下去了。馬上就考試了。現在的生活我已經站不起來了。考不好又要被關了。在學校一句話也不說。
女,我是一名學生,原來成績還不錯,但是現在一落千丈,我感到好大壓力
(匿名)
女,18歲,馬上要高考了感覺自己最近學習壓力好大。我以前生物特別好,基本次次第一,但最近基本都沒有考好,很多次沒有考過第一了。身邊的同學以前都會選擇在不會的時候來看我的作業的,但現在都選擇去看另一個人的了。我時常都會在班里聽見她們夸獎另一個人生物拿了第一名,這讓我很難過。我試著去調整自己的心態但我發現我不行。我現在沒次考試都想著一定要考好結果每次都考不好。我真的很焦慮不知道該怎么辦了。
(匿名)
女 高考還有十天了,今日考試成績正常發揮不了,導致成績下滑,然后我就復習不進去,總想哭也沒人理解,自己很無奈,很討厭學習,感覺自己重來沒有這么差勁過,不努力的時候成績還好些,越認真越差,生活只有學習了卻搞不好。
(匿名)
女 即將面臨高考成績卻一次比一次差有點想放棄了真的太累了不管是聽誰的網課我都覺得做題還是一臉懵不知道為了什么甚至有時候想跳樓
(匿名)
女 前天晚上老公的手機關機了我心里不放心
女 為什么我在追求別人的時候特別喜歡但是當他回應我了我就覺得惡心,受不了,沒辦法再接著接觸下去了
(匿名)
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女 你們好,我要面臨升學考試,感覺壓力有點大。最近成績也下降了,感覺很慌,請問有什么解決方法嗎?現在感覺腦袋一片空白,想跳樓了
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