給力心理
長期心情低落，不時自責，悶悶不樂，現在影響到睡眠，早晨四點左右就醒了，輾轉反側無法入睡
0個擁抱
15條評論
353次閱讀
網友
青島哪里心理咨詢室有單面墻
2025-03-29 02:46:18
咨詢師王 宇
你好
2019-04-09 13:47:38
你好
咨詢師李風濤
您好
2019-04-09 13:48:23
咨詢師李恩貴
你好建議通過心理咨詢工作分析幫助調整
2019-04-09 13:48:43
您好老師
咨詢師王月霞
你好
2019-04-09 13:49:30
咨詢師胡亞娣
長期情緒低落，建議及時心理咨詢
2019-04-09 13:50:14
咨詢師周紅梅
你好
2019-04-09 13:51:30
咨詢師胡曉瑞
0
影響睡眠肯定是有原因的，只有改變對事情的觀點才能有效的改善睡眠
2019-04-09 14:05:33
咨詢師王薇
你好
2019-04-09 14:17:36
咨詢師王薇
自責我偶爾也有。 你需要接納自己
2019-04-09 14:17:49
咨詢師李錦云
有可能是有一些抑郁的情緒。
2019-04-09 14:25:19
咨詢師王金玲
0
你好，看了你的描述，長期心情低落，不時自責，是有抑郁的情緒和對自己的不接納。不知道你發生了什么事情，不過在人的一生中，必然伴隨著坎坷、困境，因而要學會用一顆平常心去看待事物。對于世界上的一切都應該看淡，對于遭遇的一切都應該坦然面對，不應該執著，只有真正明白了這點，才能真正活的輕松快樂。
2019-04-09 14:54:25
咨詢師賴戈慧
你好，有發生過什么樣的事情呢？
2019-04-09 15:13:20
