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劉彥慶心理咨詢師
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問
心理咨詢證書在哪里考試
匿名
2019-04-30 21:54:20
抱抱TA
我今天參加的運動會跑步跑得不好,感覺很沒面子,被別人說不會跑步,可是我明明就盡力了。學院訓練了30天,最后什么成績都沒有,感覺心里空落落的。
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改變自己,從心開始
盡力就好
改變自己,從心開始
結果是多方面原因
匿名
可是我就是不服,就是不想讓別人瞧不起
改變自己,從心開始
走自己的路讓別人去說吧,堅持自我,是金子總會發光的
王金波
您好
匿名
你好
匿名
老師我現在好郁悶啊,為什么別人就那么優秀,我都懷疑我自己了
李錦云
你好
王薇
你好
李恩貴
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女,16歲,我們班女生稀缺(理科班的苦楚),我這個八百米倒數,都被拉去跑一百米,朋友們,老師們,咋辦吶,咋跑啊!最后一名尬死了!跑步這一塊不是一般的差,讓我打籃球打羽毛球都可以不服輸,這我真的……好難……不想拖累大家……可是真的跑不快……
(匿名)
女,15歲,馬上就要中考了,體育也抓的很緊。雖然說我文化課相對好,但是體育分不算太好。學校就是每天上午下午跑操時間訓練,不管各班安排,老師規定的女生跑8圈,也就是1600米,那么一天就是3200米。這個距離可能不是很長,但對于我來說還是很累的。每次和同學商量的好好的都說慢慢跑,結果每次一到老師那里就開始各跑各的,我追不上,搞得每次我都很生氣,一方面生氣自己跟不上,另一方面生氣他們背信棄義。而且顧頭不顧尾,我如果按照要求跑8圈,那下午或者第2天可能就沒勁跑,腿疼什么的。搞得我最近對于體育這方面很抵觸,甚至對同學,對老師,對學校都有怨言,而且搞得我最近一跑操的時候就攻擊別人,很是憤怒,也有點崩潰在,導致和同學的關系也有點不太好。可是如果我要是保持我自己的訓練,老師又會陰陽諷刺,我都已經快瘋了。
(匿名)
女 因為小的時候老師讓我們跑步比賽,由于我跑太慢了,被認為你摔了一大截,我們輸了,所以同學就嘲笑我,怪我,笑我走路的樣子,我就很自卑,認為都是自己的錯,現在只要老師說要比賽跑步,我就會焦慮,手冒汗,害怕,呼吸感覺困難,胸悶,我想解決這樣的問題,變成正常人,不會有負擔,能調整好心態
今天我參加運動會1500米長跑,累死累活跑到終點,累爬在地上,裁判叫我班里同學來把我扶起來,可班里沒有一個人來幫我,最后是裁判把我拉起來的,心里特別難受。請問我該怎樣看待這件事。
(匿名)
女,26歲,中考體育,女生800米,我的成績是三分零一秒。這個成績 在全縣也是名列前茅。考試前一個月,體育老師給了我一記腦瓜崩:“你這么胖,800米過不了關!”我說我一定能過。!最后打賭,誰輸了誰請客去小賣部。那時我胸有成竹,老師,你輸定了! 我跑步每次都是第一個沖出去,后勁不足。這種節奏反倒不如起跑慢但勻速的同學用時短。所以我深知自己缺的不是雞血,是耐力。耐力這個東西又需要積累,只能靠日常不間斷的練出來。 寒假前的體育課,我基本處于吊兒郎當的狀態——跟著大家跑下來就行。因為我覺得,這個時候努力基本屬于無用功——過年吃胖白搭。寒假只要保證不間斷就行。那時,大家起大早跑步上學,我還處于騎自行車上學遲到的狀態。。。。 寒假大家約我早起跑步,我說起不來床。。。所以,我幾點起床幾點跑,比如十點起床十點跑。溜溜噠噠得也不讓自己累著,知道自己懶,累得肌肉疼就堅持不了了。。。。。而且也不是每天都跑,兩三天?偶爾一個星期。。。但一個寒假算是沒間斷。 開學后,基本慢跑是跟著大家節奏,快跑以及模擬測驗我就不參加了。。。大操場上自己溜溜噠噠。我不是懶散和故意特立獨行,因為快跑轉天肌肉會痛,接下來連續好幾天我都沒辦法練習耐力了。直到考試前一個月,我確信耐力出來了,日常練習便逐步提升平均速度。考試前一周的測驗,我僅用了七成力氣跑了第一名且遠遠超過滿分線,同學和老師吃了一驚。 so,中考使了吃奶的勁跑,三分零一秒這個成績,胸有成竹,名副其實。 那時總覺得和大家不一樣。這是其中一個例子。 —————— 老師總說,畢業生壓力大,要看到自己的優點給自己信心。我覺得優點就在那擺著,應該看缺點啊,揚長避短;謙虛不能使人進步,看木桶的短板,取長補短,才能基礎穩固。而不是刷題。 比如說,畢業生要保存精力努力學習,不要臭美,我覺得學業都這么累了,爭奇斗艷,增添活力,有助于學習。畢業生不穿校服才好。 好像努力刻苦才值得好成績,我這種下課跑廁所透風的被批評吊兒郎當,否則就是心機girl,故意污染班集體學習氛圍。實際我那時焦慮抑郁,在“自體虛弱”的基礎上,維持精力了。 落單的青春期,2018年我才發現且確信了一點兒——我和別人不一樣,是優點,不是個“毛病”。
(匿名)
體育課考仰臥起坐,全班的女生都達到要求,一分鐘內做三十個,就及格,但是到我做的時候我只做了三個,剩下的都是別人在我后邊推我,一分鐘十個都不到,我不及格了,別人就幫我報了三十個,我都不好意思說了,然后我上課一直想,沒心情上課,情緒低落,覺得自己好笨,在哪里都很笨
(匿名)
男 自從跑步跑了最后一名之后就沒有勇氣去參加任何體育課,考試都沒有勇氣去,感覺很自卑,體重也越來越胖了,有沒有什么辦法啊?我想找回我的自信,自己自卑了2年多了
(匿名)
女 我現在就像一個人偶,整天笑嘻嘻的,給人一種開朗樂觀的感覺,其實黑暗的可怕,整天強顏歡笑,卻沒有活著的意義,痛苦又不想跟別人說,有人能夠免費幫助我嗎?(雖然挺死不要臉的)可以不理會我這個疑問,給您帶來麻煩真是抱歉
總是和母親吵架,她永遠會用一種很消極的態度結束爭吵。像別說了,沒什么好說的。我這樣真像趕緊結束自己的生命。 這種比大聲喊我還難受。 而且她總是給我很大的期望和壓力,畢竟她和父親分開了,而且花了很大價錢送我去讀國際班。可是,國際班里老師很水,根本不愿意好好上課,我的成績就一般,也不知道怎么提,因為國外也沒有很多像王后雄這樣的輔助資料。學得很痛苦,就不想學。這樣媽媽就越來越會和我爭吵。 我真的很無奈。 要是在高考,我還有機會奮力一搏,但是在國際高中就力都使不上。只能眼睜睜看著一道道題都不會做。初中成績很好,可以進浙江省前三的高中,可惜沒去,去讀了國際班。里面同學也是和技校學生一樣,天天娛樂,一點學習氛圍都沒有。現在真的好抑郁啊,感覺未來都撲朔迷離,完全無法掌控。 好想去公平地高考。
(匿名)
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