女,19歲,突然太自我了，煩躁，好朋友和我說(shuō)話不想理，那段時(shí)間正好和家里鬧矛盾，過(guò)去半年多了，心情還是煩躁，工作上也出問(wèn)題，整個(gè)人不想說(shuō)話，封閉自己，每天在家悶悶不樂(lè)，感覺(jué)自己人際關(guān)系不好，就只有一個(gè)朋友，因?yàn)樗臀以谝粋€(gè)公司，我和老板炒了幾句，那段時(shí)間感覺(jué)他躲著我，現(xiàn)在不在那干了，在家，心情還是沒(méi)有好轉(zhuǎn) (匿名)

女,28歲,心情煩躁，身邊人做什么都看不順眼，同樣認(rèn)為所有人都看不起我，不把我當(dāng)回事，婚姻也同樣，覺(jué)得老公做什么都不對(duì)，總是他的生活習(xí)慣不守時(shí)，說(shuō)話不算數(shù)，讓我跟他過(guò)得很累，總是吵架，我說(shuō)完，他不說(shuō)話不理我的時(shí)候我更生氣。朋友同事之間常因?yàn)閯e人的情緒言語(yǔ)影響自己一天，總是反復(fù)的去想某人讓人想不通的事，感覺(jué)每一天都開(kāi)心不起來(lái)，身體有時(shí)不舒服，醫(yī)生檢查沒(méi)什么，總有種身體被耽誤的感覺(jué)，總認(rèn)為自己得重病了。每天都開(kāi)心不起來(lái)，看見(jiàn)什么都覺(jué)得好無(wú)聊，看見(jiàn)什么人都覺(jué)得好煩，不想說(shuō)話，做什么都沒(méi)興趣，只想睡覺(jué)，一個(gè)人過(guò)，一個(gè)人過(guò)卻又覺(jué)得生活再?zèng)]有意義，兩個(gè)人過(guò)總覺(jué)得他沒(méi)把我放眼里，很孤獨(dú)，感覺(jué)跟活死人有什么區(qū)別，跟誰(shuí)說(shuō)話就覺(jué)得尷尬害羞不敢長(zhǎng)時(shí)間看對(duì)方的眼睛，不知道該怎么辦，我知道我的心里出現(xiàn)大問(wèn)題了，我不知道該怎么辦，壞情緒總是控制不了。。。。。 (匿名)

女 我長(zhǎng)期感受不到愉快 沒(méi)有有意思的事 從前喜歡的東西我都不再感興趣了 近期更是 沒(méi)心情想事情 腦子轉(zhuǎn)不動(dòng) 懶得干一切事情 明明起得很晚 還是又累又困 我找不到喜歡別人的感覺(jué)了 對(duì)別人的事都不關(guān)心了 之前有很多人找我訴苦我都能一個(gè)一個(gè)費(fèi)心費(fèi)力安慰回去 她們都會(huì)很開(kāi)心 現(xiàn)在我沒(méi)心情沒(méi)力氣安慰她們了 我再也不想管這些事了 我自己都過(guò)不好 家里 學(xué)校 學(xué)業(yè)讓我不能現(xiàn)在求死 我如果不在了 家里會(huì)因?yàn)槲页袚?dān)很大壓力 我不能這樣不負(fù)責(zé)任 但我每次心情不好 或者出現(xiàn)狂躁情緒 家人朋友都不能理解 會(huì)讓我想開(kāi)點(diǎn) 不要天天沒(méi)事找事自尋煩惱 我不是自尋煩惱 我是個(gè)外在很平靜的人 每次心情不悅我都自己控制住情緒 如果是控制暴躁情緒 之后會(huì)特別難受 會(huì)哭 心里還會(huì)發(fā)痛 但是沒(méi)有人理解。 可我也不知道自己到底哪里不對(duì)勁 我沒(méi)有特別壓抑的遭遇 只是一直都提不起對(duì)生活的興致 (匿名)

男,23歲,自己好像有抑郁癥，時(shí)不時(shí)很煩躁，時(shí)不時(shí)又覺(jué)得好沒(méi)意思，沒(méi)有趣味，感覺(jué)身邊的人都不懂自己，不了解自己，工作中，每個(gè)人的對(duì)話總覺(jué)得背后都有著套路，所以不太喜歡和工作中的人去說(shuō)話，除非不得已的時(shí)候 (匿名)

女 人或多或少都是一個(gè)不完美的存在，我承認(rèn)我自私，說(shuō)話太“快”常使人尷尬，時(shí)間長(zhǎng)讓別人不高興，可是對(duì)于別人說(shuō)我的話，我都會(huì)默默的想好久，究竟人家是什么意思，我哪里做的不夠好，我也有改，我真的就受不了，自己每天能看見(jiàn)的人，有一句沒(méi)一句的略帶諷刺，這無(wú)疑對(duì)我是超大的心理打擊，我是那種看起來(lái)很開(kāi)心，幫別人開(kāi)心的，可是一到了自己，其實(shí)道理都懂，說(shuō)話別往心里去，心大一點(diǎn)，這有什么，的確，每次這樣想我就更加感覺(jué)自己心里難受。每天也超累，我說(shuō)沒(méi)關(guān)系因?yàn)檫€有很多人跟你一樣。這算什么誰(shuí)都要經(jīng)歷，你沒(méi)有理由感覺(jué)自己很厲害，我可以一個(gè)人，就自己不管現(xiàn)實(shí)還是抽象，就自己。這就夠了對(duì)吧，我可以一個(gè)人走到所有地方。自己扛過(guò)所有委屈。再苦再累我自己過(guò)?？偢杏X(jué)心情低沉，甚至有抑郁癥的傾向?？傊夷壳暗男那槌睿灰议e下來(lái)，就想哭。真的。希望看完的你，可以給我些幫助。 (匿名)

女,17歲,我已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間都沒(méi)有高興過(guò)了 就是那種真的很開(kāi)心的感覺(jué)沒(méi)有過(guò) 覆蓋的就是一種很消極的情緒 也不想出門(mén)不想吃飯 就想自己一個(gè)人窩著 誰(shuí)都不要跟我交流 莫名其妙就心情喪下來(lái) 然后就想哭 又感覺(jué)自己好沒(méi)用 一事無(wú)成像個(gè)垃圾 持續(xù)性精神焦慮 晚上還是失眠 喜歡的明星也不想追了 喜歡的東西也不想買(mǎi)了 好朋友也不想說(shuō)話了 每天都在自怨自哀 抱怨自己抱怨生活 就像是對(duì)生活沒(méi)意義了 高興不起來(lái)了 一天二十四小時(shí) 醒來(lái)的十二個(gè)小時(shí)都處于混亂的狀態(tài) 不知道到底是因?yàn)槭裁词虑殚_(kāi)始 小學(xué)快畢業(yè)那時(shí)候 就一直有種喪喪的念頭 越長(zhǎng)大越壓抑 真的自己都惡心自己 每天都在讓自己表現(xiàn)的很開(kāi)心 什么都無(wú)所謂 不想把自己不開(kāi)心的一面表現(xiàn)出來(lái) 很幸運(yùn)的 朋友一直都還在 但真不知道會(huì)不會(huì)有像壓死駱駝最后一根稻草那樣 一點(diǎn)一點(diǎn)把自己壓倒了 有時(shí)候真不想活 活著太累了 又想想好死不如賴(lài)活著 倆種極端的想法一直持續(xù)到現(xiàn)在 是很奇怪啊 明明大家對(duì)我都很好 為什么感覺(jué)還是這么累 可人生不就是這樣嗎起起落落落落落落落落落落 跌入谷底 可能是我內(nèi)心太陰暗了吧 沒(méi)有想傷害任何人 就是想離我遠(yuǎn)一點(diǎn) 我很不喜歡的一點(diǎn) 就是一些人總喜歡把別人的事沒(méi)腦子的跟另外一人噼里啪啦的講個(gè)不停 一件事能輪流跟十個(gè)人不停講 這樣真的很無(wú)聊 有些負(fù)面情緒不想傳染給別人 也請(qǐng)不要傳給我 很煩 真的 我也真的不想聽(tīng)什么那么多人都有這樣那樣的問(wèn)題 為什么就你這樣 多大了還不懂事 遇到一點(diǎn)事就知道發(fā)脾氣 你是不是心理有問(wèn)題 你還真別說(shuō) 我自己都覺(jué)得自己有病 精神焦慮 還是晚期那種 指不定哪天就轉(zhuǎn)成抑郁癥了 然后送到精神病院去康復(fù)治療 也不要跟我說(shuō)我對(duì)你很失望 我都已經(jīng)要自我放棄了 我只想活到二十七歲 就不想活了 一生太長(zhǎng)了 活的有點(diǎn)累 (匿名)

只有我自己知道我快碎了，我內(nèi)耗的差不多了，我真的好累，不知是這個(gè)季節(jié)忽然冷的讓人情緒不穩(wěn)定，還是原本心里就藏著許多不盡人意的事……我又被情緒左右了，我又緩不過(guò)來(lái)了，又變得越來(lái)越不想說(shuō)話，煩躁焦慮失眠，拿起手機(jī)又不知道該干嘛，感覺(jué)那段難熬的日子又回來(lái)了……別以為我大大咧咧，沒(méi)心沒(méi)肺，其實(shí)我心里有很多說(shuō)不出來(lái)的苦，獨(dú)自撐過(guò)來(lái)的日子只有自己知道，回不去的路比誰(shuí)都清楚，總有人站在不同的角度指責(zé)你，但從來(lái)沒(méi)有人理解你，一路走到現(xiàn)在要多難就多難，有些委屈除了自己，誰(shuí)也看不見(jiàn)，人這一輩子，該吃的苦，該走的彎路，該掉的陷阱，該撞的南墻，一個(gè)都不會(huì)少，無(wú)論你怎么選擇，都逃不過(guò)一場(chǎng)命運(yùn)的安排….… (匿名)

性別：男 年齡：23 文化程度：本科 問(wèn)題描述：您好！我在最近很長(zhǎng)一段時(shí)期以來(lái)都感到心里沒(méi)有希望，心情時(shí)常感到低落消沉，提不起心思好好做一件事情。怕和人交流，沒(méi)有辦法與他人建立親密關(guān)系，平時(shí)和同學(xué)之類(lèi)的交往都是帶著面具，強(qiáng)顏歡笑，被動(dòng)的融入他們之中。我自己完全沒(méi)有主動(dòng)性，也不愿意或者不敢聯(lián)系老朋友，畏懼社交。我只能應(yīng)對(duì)平時(shí)相對(duì)較為平和的人際環(huán)境，一到你爭(zhēng)我?jiàn)Z或者他人的強(qiáng)烈情緒中就打退堂鼓，不敢勇于維護(hù)自己的權(quán)益?？偸呛ε碌米飫e人，害怕別人生氣。 但是我有時(shí)候又能強(qiáng)撐起面子，打起精神來(lái)與人交流，看似非常和氣開(kāi)朗，可這種強(qiáng)撐的交流從來(lái)無(wú)法持續(xù)多久，對(duì)人不滿的情緒積累久了后就會(huì)表現(xiàn)出膩煩不滿，不自覺(jué)地?cái)骋曀耍瑢?dǎo)致人際關(guān)系惡劣起來(lái)，自己又沒(méi)法去挽回，導(dǎo)致自我隔離。有時(shí)候取得了一點(diǎn)小成就便會(huì)輕視他人，遭遇挫敗時(shí)又會(huì)覺(jué)得自己不如別人，因此時(shí)而處于一種又自卑又自負(fù)的狀態(tài)，讓別人討厭的同時(shí)也讓自我苦惱。 面對(duì)困難時(shí)老是傾向于退縮和逃避，不敢直面挫折，無(wú)法持之以恒地攻克一件事情。每次面臨困難總是自怨自艾，自己暗示自己絕對(duì)不行，久而久之這個(gè)困難就變成了心頭上的沉重負(fù)擔(dān)，壓得自己喘不過(guò)氣來(lái)，最后這種不良心理狀態(tài)甚至影響到身體健康，導(dǎo)致腦子越來(lái)越遲鈍，各種疾病纏身。 去年一年備戰(zhàn)考研也是被這種心理打敗了，最后這種絕望的心態(tài)導(dǎo)致我以幾分之差無(wú)緣研究生。經(jīng)過(guò)這次挫敗后更是有點(diǎn)一蹶不振的意味。什么都不想干了，成天就想要坐在家里上網(wǎng)睡覺(jué)，渾渾噩噩、邋里邋遢度日子。不想再去拼搏奮斗，完全沒(méi)有青年人應(yīng)該有的陽(yáng)光和朝氣，暮氣沉沉。我也完全不知道自己是一個(gè)什么樣的人以及應(yīng)該成為一個(gè)什么樣的人，整個(gè)陷入了迷?；煦缰小?我有時(shí)候都感覺(jué)這么活著不如直接消失了好，活著要面對(duì)這么多難以抵御的波折，我完全提不起自信和力量，只能被動(dòng)的應(yīng)對(duì)，任由它們從我身上沖刷而過(guò)。 總之，我感覺(jué)心里的生命力已經(jīng)將近枯竭，完全沒(méi)什么希望，無(wú)法獲取前進(jìn)的力量，沒(méi)有什么期盼，但是又要應(yīng)對(duì)生活，真的很痛苦！ 今年又要畢業(yè)了，面臨找工作選擇未來(lái)道路的問(wèn)題，我的過(guò)去還沒(méi)理清呢，就又要面臨未來(lái)的一連串阻滯，感到無(wú)力且彷徨！ 希望獲得什么幫助：感謝您耐心看完這么長(zhǎng)一段抱怨，希望醫(yī)生您能幫我分析分析，提點(diǎn)意見(jiàn)或建議！我要如何才能從這種負(fù)能量狀態(tài)中走出來(lái)呢？實(shí)在感激不盡！

我和他是初中認(rèn)識(shí)的，我是他的初戀，他是巨蟹座，和他是日久生情，他表了白也就在一起了。他很好，很會(huì)照顧人，我脾氣不好，也沒(méi)愛(ài)他那么深，每一次說(shuō)分手斗挽回，班里所有人都羨慕我有他，因?yàn)樗钦娴暮芎谩？晌矣械臅r(shí)候太煩他，我又第三次提了分手。他說(shuō)你會(huì)后悔的。我說(shuō)不會(huì)。那天之后他大醉，便再也不聯(lián)系。后來(lái)高中不在同一所，可我知道了初中同學(xué)有個(gè)人追他，走得很近。她花了兩年的時(shí)間，和他在一起了。 可在她們?cè)谝黄鹬拔艺疫^(guò)他，我們一起去玩，度過(guò)了幾天，分開(kāi)后他發(fā)微信告訴我了很多，大概意思他也想和，可是發(fā)現(xiàn)與我有了隔閡。在這之前我和別人在一起過(guò)，我發(fā)現(xiàn)我任何人都比不了他，就像那句被他喜歡過(guò)不覺(jué)得別人那是喜歡。后來(lái)我也沒(méi)找他，又和一個(gè)對(duì)我很好的人在一起，可是依舊不行，就像是那句被他喜歡過(guò)覺(jué)得別人都不叫喜歡。經(jīng)常夢(mèng)到他，昨天又夢(mèng)到了，就去聯(lián)系他，他也說(shuō)了些，我說(shuō)我會(huì)等他，最后他說(shuō)至少讓他把現(xiàn)在過(guò)好。我該等嗎 (匿名)

男朋友因?yàn)榕笥颜f(shuō)家里的爸媽正在看電視不想打擾爸媽看電視而生氣怎么辦？ (匿名)