給力心理
女 還有三個(gè)星期就中考了，在學(xué)校很認(rèn)真學(xué)習(xí)，但是一回到家就不知道，控制不住自己，就想玩手機(jī)，白天就做作業(yè)，晚上玩手機(jī)，這樣子可以嗎？
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13條評(píng)論
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網(wǎng)友
2019西安心理咨詢師考試
2025-03-31 21:58:57
咨詢師胡亞娣
您好
2019-05-24 21:18:08
咨詢師李恩貴
您好
2019-05-24 21:23:17
咨詢師許令智
三個(gè)星期，在家有多少時(shí)間？
2019-05-24 21:31:00
網(wǎng)友春瑩
你好
2019-05-24 21:38:59
網(wǎng)友春瑩
我想和你聊一聊
2019-05-24 21:39:08
5天在學(xué)校，兩天在家。
網(wǎng)友Aimkng
0
這樣子其實(shí)也沒(méi)關(guān)系，我建議你畫1張時(shí)間表，因?yàn)檫@樣子可以有效率的完成每1件事情，然后在上面寫什么時(shí)間玩幾分鐘手機(jī)，你在學(xué)校準(zhǔn)備中考已經(jīng)很累了，周末兩天1定要好好地休息，其實(shí)你也不1定要窩在家里呀，你可以去公園啊，咖啡廳，電影院去看1看，不1定要待在家里的，待在家里很難受的，出來(lái)走1走，放松1下心情。
2019-05-24 22:00:20
咨詢師溫桂彩
0
您好，你覺(jué)得可以嗎？如果自己管不住自己，就讓家人監(jiān)督吧
2019-05-24 22:01:08
網(wǎng)友
不可以，要提高自控力，你可以的
2019-05-24 22:08:25
咨詢師毛慧穎
0
你好，沒(méi)什么可以不可以，先讓自己放松下來(lái)。然后實(shí)現(xiàn)時(shí)間效率的最大化。
2019-05-25 00:41:12
謝謝
知道啦
咨詢師毛慧穎
不客氣
2019-05-25 08:49:48
