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匿名
2019-06-03 22:14:49
抱抱TA

女,我今年30歲總想發脾氣想控制就是控制不住

29 0 442
  • 匿名 匿名
    一點小事也控制不住想發脾氣
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    你好，看過你的問題
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    這情況多久了？
  • 匿名 匿名
    有幾年了
  • 歷博博咨詢師的頭像 歷博博
    最近發生什么了嗎？
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    發脾氣應該是內心深處壓抑導致
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    這樣的情緒不僅傷害自己，也傷害家人和朋友
  • 　的頭像 　
    生理上可以說
  • 　的頭像 　
    是老年化了
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    建議通過心理咨詢分析調整
  • 　的頭像 　
    進去更年期
  • 王月霞咨詢師的頭像 王月霞
    你好
  • 　的頭像 　
    【歪頭】
  • 　的頭像 　
    還有，壓力大，或者，抑郁
  • 許令智咨詢師的頭像 許令智
    愿意接受心理咨詢學習心理調節嗎？
  • 易云俠咨詢師的頭像 易云俠
    你好
  • 　的頭像 　
    如果實在忍不住啊，就深呼吸。
  • 　的頭像 　
    十下，十次還是生氣，就一百次，還生氣，就一千次。
  • 　的頭像 　
    己所不欲勿施于人。
  • 　的頭像 　
    祝你好運哦
  • 李恩貴咨詢師的頭像 李恩貴
    您好
  • 任海濤咨詢師的頭像 任海濤
    你好，解決不了的問題隨著時間推移會越來越多，負面情緒也會越來越多，達到一定程度自然會爆發，爆發并不代表解決了問題，所以以后情緒還會累積，到了控制不住的時候再爆發。累積的越多爆發的頻率就會越高。因為你自己解決不了，所以想要解決這些系列問題可以找心理咨詢師做一對一系統調整。
  • 胡曉瑞咨詢師的頭像 胡曉瑞
    心理有情緒，壓抑太多學會適當釋放情緒很關鍵，這樣長時間下去傷人傷己
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    您好
  • 康建萍咨詢師的頭像 康建萍
    你好
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好
  • 豆包的頭像 豆包
    加我聊吧
  • 李亞輝咨詢師的頭像 李亞輝
    你好
  • 李艷紅咨詢師的頭像 李艷紅
    內心有沖突，打開心結才好。
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