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2020-08-07 22:57:35
抱抱TA
女,29歲,控制不住脾氣怎么辦？原來我是人家說什么我就聽什么，能控制脾氣，現在越來越控制不住了，怎么辦，害怕把情緒帶到工作中去
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獲得公益心：
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上善若水
情緒需要疏導，控制反而更反彈 -
曹春艷
你好，自己的想法一直壓抑不表達，久了情緒較多，容易發脾氣。 -
上善若水
建議你可以選擇咨詢師或者傾聽者幫助你疏導情緒
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任海濤
您好，您可以通過專業心理咨詢幫助您學會如何調整自己的心理狀態。 -
感覺自己心態變了，原來自己的原則性很低，人家需要幫忙我就幫，現在覺得我需要先做好自己的事情，別人要求太多我覺得煩
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江陌
別委屈了自己。 -
beafiry
可以相互傾訴一下，緩解一下自己的壓力 -
對，之前是這樣想得，不想什么都壓著，但是脾氣越來越大
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上善若水
嗯，找照顧好自己是最重要的
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上善若水
脾氣大應該是你壓抑的情緒積累在那里
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家里人之前也是總說自己哪做得都不好，那段時間工作，感情上都不太順
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beafiry
怎么和我一樣
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你現在也控制不住自己的脾氣嗎
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beafiry
是啊
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其實我是后來遇到了現在的對象，他給了我很多自信，后來覺得在家我不想什么都聽家里的，我爸媽總是說話不好聽，和家里人也吵，和我對象也總是吵架，因為我那個時候想和他分手
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歆然老師
有情緒必有源頭，需要管理自我情緒，自我成長，可以聯系我 -
我覺得我需要壓著了，畢竟在工作中會有影響
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而且我覺得確實影響到了工作
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王莉
您好 沒有人能控制了情緒 -
不是啊，每個人都有脾氣，不懂得掌控情緒只能跟著情緒走啊，怎么會沒人能控制住呢
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小玉蘭
私信我 -
王月霞
你好 -
王 宇
你好 -
龍鳳
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女 我控制不住自己的脾氣怎么辦，總是有不好的情緒 (匿名) -
女 不能控制自己的情緒，老愛對別人發脾氣，怎么辦？有時候覺得自己莫名其妙。已經嚴重影響到自己的工作 (匿名)
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女,脾氣很差又控制不住怎么辦 家人說兩句自己就覺得很不舒服 于是和家人吵起來 (匿名)
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女,29歲,我總是發脾氣控制不住 還動手打人 愛吼愛喊 愛瞎想 和最親的人總耍看什么都不順眼 然后還后悔 總是說改 可就是控制不住 很傷人 一句話不愛聽我就耍 我不想這樣 我想做個正常人 想包容別人怎么辦 (匿名)
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女 我是一名26歲女性，我總是控制不住情緒，一件小事就大發脾氣，對孩子對老公，事后又覺得很不應該，我很苦惱，不知道該怎么辦 (匿名)
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女 最近總是容易發脾氣，控制不住，怎么樣可以控制情緒呢 -
女,24歲,每次都控制不住向身邊的人發脾氣，事后又后悔，該如何有效控制自己發脾氣呢 (匿名)
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女 我總是控制不住自己的脾氣，一點點的小事都會很生氣，但是跟別人吵完架有時又會后悔。總覺得對別人的付出得不到回報，有時會覺得委屈，失落，精神不振。 -
男,23歲,聊天貼！來幾個沒睡的小伙伴聊聊天睡覺了！聽聽歌 -
最近突然變得很內向，說話的時候不敢看別人，連走路都不自然，怎么辦啊 (匿名)
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