女,17歲,我昨晚失眠一個(gè)晚上現(xiàn)在是早上7:00都清醒著。相對(duì)于以前來(lái)說(shuō)，我感覺(jué)越來(lái)越自卑，漸漸地不想和朋友出去玩，一到人多的地方心情就很緊張開(kāi)心不起來(lái)甚至是手哆嗦話(huà)也不會(huì)說(shuō)，就想著趕緊逃離；以前在學(xué)校會(huì)主動(dòng)與大部分同學(xué)深一步的交往，而現(xiàn)在只和在班級(jí)里離我有小附近的同學(xué)有交流，下課也不想動(dòng)彈，只喜歡趴在桌上。在高中里學(xué)習(xí)也不知為何一落千丈，小學(xué)初中成績(jī)優(yōu)異，到現(xiàn)在一直在班級(jí)里倒數(shù)，越學(xué)越?jīng)]動(dòng)力也不知道怎么趕上去，考試總讓我身心疲憊然后難過(guò)傷心在課堂上偷偷流淚，甚至懼怕考試好幾次都請(qǐng)假缺考，有時(shí)候很沖動(dòng)想打人想發(fā)火，好幾次在家因?yàn)橥蝗槐罎y喊亂叫，有想過(guò)自殺的念頭，還好父母比較包容不會(huì)刻意要求我。可我一直對(duì)自己要求很?chē)?yán)格，其實(shí)成績(jī)很差了，每天在學(xué)校壓抑得心痛如絞也要度日如年得在學(xué)校過(guò)著每一天，去堅(jiān)持。但這種情況之后惡性循環(huán)，無(wú)數(shù)次地摧毀我的心靈，很難熬我該怎么辦我不希望辜負(fù)父母以及老師對(duì)我的期望，更不想辜負(fù)自己所以一直堅(jiān)持上學(xué)但實(shí)在太壓抑！太讓我心痛難過(guò)傷心！

女 首先我最近失眠很重，入睡困難幾乎都在凌晨三四點(diǎn)，甚至徹夜不眠，我的成績(jī)是年級(jí)前15，想考省內(nèi)最好的中學(xué)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，壓力山大，一躺下就想到現(xiàn)在自己實(shí)力不夠，睡不著，有查閱資料自己調(diào)節(jié)，雖然知道緊張沒(méi)用，應(yīng)該放松，可還是做不到，偶爾會(huì)想到一些美好的事情，更加有學(xué)習(xí)的動(dòng)力，學(xué)習(xí)時(shí)還是比較快樂(lè)的 我通過(guò)這個(gè)平臺(tái)的心理測(cè)試得到患有輕度抑郁癥的結(jié)果，主要為焦慮和情緒不平衡，我不太愿意跟父母提起，我覺(jué)得他們不會(huì)在意甚至?xí)?zé)罵我，我是五個(gè)家庭，不喜歡繼父母，以至于不喜歡回家，我也不喜歡問(wèn)他們要錢(qián)，我覺(jué)得那樣繼父母會(huì)不高興，我也不愿看臉色，因此我更加努力，我拿各種獎(jiǎng)學(xué)金，我的舞蹈得過(guò)省一等獎(jiǎng)，我會(huì)接些商演，徒弟，跳舞是我最開(kāi)心的時(shí)候；第三，我和同齡的孩子不太合拍，她們還在追劇為青春煩惱時(shí)，我想的是未來(lái)，并且我一點(diǎn)也不喜歡玩游戲，對(duì)表白的男生毫無(wú)感覺(jué)，常常覺(jué)得他們太幼稚，以至于沒(méi)有什么可以交流的朋友，有時(shí)我試著主動(dòng)和她們聊天，但越聽(tīng)越?jīng)]勁，感覺(jué)她們聊得一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)也沒(méi)有，特別是我室友，我簡(jiǎn)直就是電視劇丑角的典型，我每天都告誡自己千萬(wàn)不能成為她！我喜歡一個(gè)人待著，舒服

女 我是一名高一學(xué)生。前幾個(gè)月我就偶爾會(huì)有失眠現(xiàn)象，每次失眠，我都會(huì)特別害怕黑夜，特別想要快點(diǎn)天亮，并且還總是覺(jué)得人生好沒(méi)意思。這一段時(shí)間，我失眠的次數(shù)更多了，到這個(gè)點(diǎn)沒(méi)睡著已是常事。白天學(xué)習(xí)，我完全沒(méi)有動(dòng)力，而且還一整天都悶悶不樂(lè)的。我的成績(jī)?cè)诎嗬锸乔?，可我總是覺(jué)得自己很差很差。每次沒(méi)有動(dòng)力時(shí)，我心里總有個(gè)自己在不停地責(zé)怪自己，我真的不知道該怎么辦？

女,17歲,最近發(fā)生了很多不愉快的事情，每天晚上都會(huì)翻來(lái)覆去想這些事情然后導(dǎo)致失眠，嘗試過(guò)很多方法不去想這些都沒(méi)有用，感覺(jué)每天都很累，但是也并不覺(jué)得生活沒(méi)有希望，在這些事情發(fā)生之前就會(huì)失眠，長(zhǎng)白發(fā)，便秘，注意力不集中，也一直特別煩躁特別心累，跟父母說(shuō)過(guò)能不能帶我去看看心理醫(yī)生，然后家長(zhǎng)說(shuō)沒(méi)必要反而一直逼問(wèn)我為什么會(huì)這樣，我真的不想說(shuō)也不知道該怎么說(shuō)，不說(shuō)就一直吼我，后來(lái)編了一些理由搪塞過(guò)去了在父母面前裝很開(kāi)心。也有過(guò)自殘行為也想過(guò)跳樓，從前成績(jī)不好但是也很開(kāi)心，現(xiàn)在成績(jī)排前五，但是好像也不覺(jué)得有多開(kāi)心，對(duì)什么事情都沒(méi)有興趣了么，每天好累啊，這段時(shí)間經(jīng)常手抖或者站著走路的時(shí)候腿控制不住顫抖 (匿名)

女,13歲,我很累,很崩潰。明天晚上都睡不著,失眠,我不知道我是怎么了,做測(cè)試也沒(méi)有抑郁癥。, 我有美滿(mǎn)的家庭,但我覺(jué)得不是很幸福。我有時(shí)候想不開(kāi)想跑出去,但是沒(méi)有那個(gè)勇氣,也自殘過(guò),一到晚上就很焦慮,會(huì)胡思亂想,還失眠,明天晚上不哭一遍根本睡不著。, 成績(jī)也不會(huì),越來(lái)越差了,明明已經(jīng)很努力了,為什么成績(jī)還會(huì)下降,這幾個(gè)學(xué)期成績(jī)根本沒(méi)有好過(guò)。我在學(xué)習(xí)也沒(méi)有多少朋友我的朋友也有好朋友,我不知道我在學(xué)校要怎么度過(guò)下去,每一次的努力都沒(méi)有換來(lái)好成績(jī)。, 我也不知道怎么了一到晚上就很崩潰。

女 我晚上睡不著，頭疼，總是半夜亂想會(huì)哭起來(lái)，家庭有問(wèn)題，父母總說(shuō)我裝病不去學(xué)校，問(wèn)我怎么不去死，有過(guò)念頭但不敢去做，人很暴躁，一點(diǎn)小事能吵得很厲害，最近開(kāi)始有點(diǎn)厭食，不覺(jué)得餓吃一點(diǎn)點(diǎn)就感覺(jué)很飽，總感覺(jué)身邊的朋友家人不喜歡我甚至厭惡我 (匿名)

女,19歲,對(duì)任何事情都提不起興趣，很久沒(méi)有笑過(guò)了。不想上課不想和別人交流，非常自卑，不敢直視別人的眼睛，在街上總感覺(jué)別人在看我，渾身不自在。沒(méi)了手機(jī)活不了，與父母也不知道怎么交流，對(duì)未來(lái)很迷茫。有習(xí)慣性失眠，好幾年了，就算前天通宵或者起非常早晚上也不會(huì)困依舊很晚才能睡著，求解救！！QAQ (匿名)

女 我是一名高三學(xué)生，從初三開(kāi)始出現(xiàn)失眠，只有在學(xué)校，在家不這樣。我考慮問(wèn)題總是太悲觀，每天在學(xué)校由于睡不好，總是渾渾噩噩，高興不起來(lái)，看到別人那么開(kāi)心，我總是沒(méi)別人那樣的活力。每天半死不活。成績(jī)不好。總是把自己塞在陰暗的籠子里，沒(méi)有勇氣出來(lái)，總是被愁苦、陰郁,消極困擾。對(duì)于任何事只要一頭扎進(jìn)去就出不來(lái)（重點(diǎn)感情）。我總是想如果未來(lái)在我身上發(fā)生可怕的過(guò)不去的事怎能辦？總是用這樣的問(wèn)題為難自己。內(nèi)心只有黑暗，我害怕，不趕往前走。 (匿名)

男 不知道世界對(duì)我開(kāi)的窗，什么時(shí)候能夠不關(guān)？我每一次財(cái)富，都讓人洗劫一空，內(nèi)心崩潰。現(xiàn)在幾乎生活在真空，不知道還有沒(méi)有同病？

女 人逢知己千杯少人生中有一個(gè)閨中密友，，談心，分享每一個(gè)喜怒哀樂(lè)，乃是緣分天注定啊！