女 我是一名高一學(xué)生。前幾個(gè)月我就偶爾會(huì)有失眠現(xiàn)象,每次失眠,我都會(huì)特別害怕黑夜,特別想要快點(diǎn)天亮,并且還總是覺(jué)得人生好沒(méi)意思。這一段時(shí)間,我失眠的次數(shù)更多了,到這個(gè)點(diǎn)沒(méi)睡著已是常事。白天學(xué)習(xí),我完全沒(méi)有動(dòng)力,而且還一整天都悶悶不樂(lè)的。我的成績(jī)?cè)诎嗬锸乔?,可我總是覺(jué)得自己很差很差。每次沒(méi)有動(dòng)力時(shí),我心里總有個(gè)自己在不停地責(zé)怪自己,我真的不知道該怎么辦?
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網(wǎng)友
怎樣理解幼兒心理咨詢(xún)
2025-03-27 20:24:57
你好
學(xué)習(xí)、生活都好迷茫