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匿名
2019-06-21 16:35:07
2019-06-21 16:35:07
抱抱TA
男 睡眠不好已有幾年了，最近有點嚴重一到晚上就擔心睡不著總擔心身體出毛病
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李錦云
你好 -
李錦云
通常情況下睡眠不好都是由于焦慮，你又經常擔心自己的身體出問題，人在焦慮的時候就會擔心自己身體出現各種問題，你需要先處理你的焦慮。
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毛慧穎
你好 -
毛慧穎
建議盡快做心理咨詢調整。
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胡亞娣
太過焦慮了，建議及時心理咨詢調整焦慮進而調整睡眠 -
康建萍
您好 -
徐惠泉
你好 -
程紅艷
睡不好身體就會出毛病——我想你對睡眠與身體的關系需要弄清楚，其次最初的睡眠不好原因是什么，最關鍵的是你的性格是怎樣的[微笑] -
付艷麗
您好， -
把情緒調理好了需要忘記讓你焦慮的問題或者解決讓你焦慮的問題放輕松神經都緊張了情緒能影響一切 -
匿名
一開始是因為喝酒胃不舒服導致失眠，后來一到晚上就擔心睡不著有打呼聲就更睡不著了 -
匿名
我身體應該沒問題是心里上有問題嗎
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匿名
求各位老師給我疏導一下了
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公春蘭
你好！如果睡不著會怎么樣呢？因為擔心而睡不著，所以考慮下真的睡不著有什么后果 -
許令智
多久了？ -
胡曉瑞
睡眠有障礙的人一般是潛意識在監督一個人和為什么事情焦慮，想改善睡眠就需要去改變，改變不了就接納 -
席曉華
你好，這個是越害怕越睡不著 -
王月霞
你好 -
李艷紅
最近發生什么事了嗎？如果由有心事，思想紛飛，輾轉反側也會影響睡眠。 -
李恩貴
您好 - 更多內容 APP查看
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男 身體最近感動一直很不好，變瘦了，晚上睡不著覺，早上睡到12點多，睡不著覺老是些亂七八糟的東西，求解 -
男，30歲,近一年睡眠質量都不好。每次感覺很累，卻很難入睡。時常等到第二天凌晨三四點才能入睡，并且是淺度睡眠。平時也不抽煙喝酒，入睡時間大概在11點30-12點之間，早了無法入睡。睡眠質量不好導致第二天工作很受影響。 (匿名)
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男 不知道為什么？總是睡不著。連續很長時間了，是身體有問題還是怎么回事 -
男 睡眠不好，尤其是中午想睡一會的時候，感覺要睡著了的時候整個人會非常難受睡不下去。之前失眠很嚴重，現在在慢慢恢復。最近腦子里思想太多。 -
男,45歲,持續睡眠不好，太難受了。崩潰崩潰。白天昏昏沉沉沒精神，晚上躺在床上胡思亂想睡不著覺。 (匿名)
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男 晚上睡覺睡不著天天這樣，比較焦慮睡不著害怕影響身體 -
男 請問最近總是睡不好，心理難受，是什么原因 -
男 晚上睡覺總是做夢 睡眠變得很輕 睡眠質量很差 是怎么回事？ (匿名)
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男 失戀真的痛不欲生，求解脫求安慰，求同是天涯淪落人 (匿名)
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男 【專家權限，沒有人會，胡說八道吧！微笑】對她的思念，是每一分每一秒，，孤單的我，仍然還在異國他鄉，，，想一個人，沒有錯吧？？？？
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