給力心理
女,28歲,睡眠治療不好，經常做噩夢，晚上一個人在家睡不著，經常夢到一些過世的人！
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19條評論
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網友
男的心理咨詢老師微信
2025-03-25 15:33:07
咨詢師王金波
您好！
2019-07-02 16:35:12
咨詢師王 宇
你好
2019-07-02 16:35:25
咨詢師王金波
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2019-07-02 16:35:36
咨詢師王月霞
你好
2019-07-02 16:35:49
咨詢師王金波
1
剛剛看完您所有的描述，或許您最近工作生活壓力過大，思考問題過多吧。不妨給自己的心靈好好放個假，有時間出去散散步，亦或是在家里聽聽輕音樂。或是與最要好的朋友聊聊天。利用做這些事，去轉移您對此夢的強化。
下面是關于做惡夢的原因，希望對您有所幫助。
夢既是一種正常的生理現象，又是一種正常的心理現象.一般地說，只要不是恐怖，血腥，過于焦慮緊張的夢，對于人的身心健康沒什么消極的影響.
1:俗話講:“日有所思，夜有所夢”千奇百怪的夢大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動有關.
2;內外部刺激的影響.就象古書上說的“甚飽則夢與，甚饑則夢取”，白天勞累過度，臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情，或身體有病，如頭痛發(fā)燒、某個部位不適以及睡眠的姿勢不舒服，床鋪被褥不柔軟整潔等，都會對夢有影響.總之，只要第2天能把夢境忘掉，不影響工作學習和情緒就不必管他.
2019-07-02 16:36:16
咨詢師李錦云
你好，你潛意識有一些壓抑
2019-07-02 16:37:56
這個現象有2年了
咨詢師國云霞
0
您好，之前發(fā)生過什么事嗎？做噩夢帶給您是怎樣的感受，是否有很深的恐懼感？
2019-07-02 16:45:27
沒有什么大事
咨詢師付艷麗
0
您好，夢是潛意識的表達，通過夢的分析，知道潛意識在向你表達什么，或許噩夢就不再重現了
2019-07-02 17:08:42
咨詢師公春蘭
你好！噩夢的內容一樣嗎
2019-07-02 17:14:40
咨詢師賴戈慧
你好
2019-07-02 17:21:11
咨詢師毛慧穎
0
你好，可以通過心理咨詢對過往經歷加以疏導。
2019-07-02 17:44:07
咨詢師李錦云
0
噩夢最能夠表現一個人內心深處的壓抑，可以通過對夢境的分析來加以處理。同時對你壓抑的部分進行處理
2019-07-02 17:44:50
咨詢師張百燕
身體不好的時候就容易夢見過世的人
2019-07-02 17:47:47
網友狗
這個啦
2019-07-02 19:30:36
網友狗
沒事的啦
2019-07-02 19:30:43
網友
我可以幫你
2019-07-02 19:41:42
網友
你不害怕嗎？
2019-07-02 21:31:51
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