男 難道非讓我自己撫平自己的傷，，，，，

男 我以前是個(gè)很樂觀，陽光的男孩，長(zhǎng)的也精神，在我自我的情況下傷害了一段感情，我很自責(zé)，因?yàn)樽约翰粔虺墒欤傄詾榭梢哉业礁玫模欢米鹬嘏耍俏蚁胱叱鰜淼臅r(shí)候，發(fā)現(xiàn)我不自信了，之前也挺悲傷的，我告訴自己要像以前那樣快樂，卻總能想起來之前吵架的畫面，請(qǐng)問怎么讓自己平靜下來，為什么我會(huì)不自信了呢，情緒也不樂觀 (匿名)

男 什么情況，“我”才會(huì)想，我這是在告訴自己試圖我在安慰嗎，我解答得不完整

男 我無法控制我自己，該怎么辦？我無法讓自己內(nèi)心靜下來，求諸位老師給我一個(gè)好的方法 (匿名)

男 怎么樣才能感受到自我，，，，，，，，

不要去深究。也不要自己和自己過不去。會(huì)好起來的。 (匿名)

男 我為什么卻不能安慰我自己呢？？？？？？？ (匿名)

男 我不知道現(xiàn)在自己是不是有心理疾病 我最近因?yàn)橐恍┈嵤吕鲜窍胫x婚殺人，然后自己自首死了一了百了。自己還知道這樣不對(duì)，但是還是老是想這樣去做，一靜下來就想著怎么離婚然后怎么殺了那人全家。 (匿名)

老公出軌了，被發(fā)現(xiàn)后愿意回歸家庭。我也愿意選擇原諒，但是自己每天都會(huì)想起他倆在一起的情形，實(shí)在是無法釋懷。幾乎空下來就想他們的點(diǎn)滴。離開老公又舍不得，我該怎么辦？