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毛慧穎心理咨詢師
47歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問西京醫院心理咨詢專家
匿名
2019-07-23 05:02:07
2019-07-23 05:02:07
抱抱TA
女 17歲，最近晚上老是失眠，就是那種1點鐘才睡著然后3點醒的人，也不知道為什么，可能最近和男朋友吵架次數比較多然后很傷心，怎么辦啊
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女 女生，15歲，我最近一周啊總是失眠，我八點多鐘就睡了覺了 一般要半夜凌晨才能睡著，睡不了多久又會醒，特別容易醒，一周以前呢總是熬夜熬夜熬夜又很早起床，我身體一直特別好，極少生病，我覺得，生病太陌生了，但是失眠卻特別嚴重，各位大神能不能告訴我為什么 噢對了，我最近和家人吵架了 但是總體來說我一個人在臥室寫字時都沒有一直抓著矛盾生氣，是比較放松的吧，我一直在折磨怎么學習好 (匿名) -
女 最近怎么失眠的很嚴重呢？一般都是凌晨兩點左右才睡，有時通宵不睡？ (匿名)
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女 我晚上總是睡不著，凌晨三四點多睡的話就會到下午十一二點，甚至到下午一點才能醒來，明明已經很困了可就是睡不著，如果兩點多睡了，半夜五點多快六點多的時候就又醒了，天亮了也睡不著，晚上的時候心情會低落，胡思亂想，容易哭，白天的時候會好點，我今年16歲 -
女,18歲,失眠怎么辦?,9點睡覺，11點醒一次，一點醒一次，兩點醒一次，三點醒一次，四點醒一次……,開燈睡覺太亮睡不著，關燈睡覺怕黑，心里莫名恐懼也睡不著，腦子里控制不住的唱著歌，根本就安靜不下來，睡著困難，睡眠也淺，一會醒了一會醒了，導致白天困的不行，，就算我7－8點睡……照樣半夜會醒，煩啊ò?ó，不是突然醒，就是做夢醒了,想強行安靜下來好好睡覺，結果腦子更亂,晚上翻來覆去睡不著，白天完全沒精神 (匿名)
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女 為什么最近總是失眠，晚上睡不著睡的晚而且有時候睡一會兒就醒了 (匿名)
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女17歲，連續兩個星期沒有睡好，總是在兩三點才能睡著，平時胡思亂想，稍微一點小事情就會哭，容易生氣，有時候呼吸有點困難… (匿名)
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女 不知道怎么了，總是晚上容易失眠，上班的話晚上睡不著，早上又起不來，越是休息的時候晚上又好睡，早上醒得早，感覺要瘋了 (匿名)
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女,20歲,我已經失眠一兩年了，剛開始是因為有心事腦子里一直不停的想事情想很多，后來不想了，就呆呆的不玩手機不聊天睜著眼閉著眼怎么也睡不著，我也不知道我是怎么了，我也想早點睡，可是我就是睡不著，即便是睡著了我感覺我都是醒著的，可是別人叫我我又不愿意搭理不想起床。我這是什么心理問題？ -
女 我初二的時候，我的朋友跟我鬧翻了。說來話長我覺得大家都不信任我。最后他們和好了就只剩我一個人那時候我覺得我抑郁癥。我給家長說，家長不相信我不帶我去看心理醫生。現在我初三畢業這種感覺還是會有。怎么辦 -
女 我對任何事都提不起興趣，失眠甚至多眠情緒也不太穩定，有時本來挺開心的？突然就非常難過沒有理由，悶悶不樂，自卑，不想和外界接觸，，我現在越來越悲觀，我怎么辦？
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