女 我是一名高中生，就是別人眼中學(xué)習(xí)還不錯(cuò)的那種，可我總是忍不住玩手機(jī)，學(xué)習(xí)成績(jī)有一定影響，我沒有微信，qq，也不玩大型游戲，這種情況該怎么辦 ? (匿名)

女,15歲,為什么父母偏偏要在沒有看到我認(rèn)真學(xué)習(xí)的情況下來說我不可以過度玩手機(jī)刷抖音啥的，但我這樣做的前提下我作業(yè)以及復(fù)習(xí)預(yù)習(xí)都做完了才玩的了，這也有問題？成績(jī)又不是不好，年級(jí)前10還不行啊？真服了。雖然還有一年就要備考，但我又不是沒有把事情都做好，為什么還要說啊啊啊啊啊啊？說什么你想考進(jìn)好大學(xué)就應(yīng)該怎樣怎樣，誰不知道啊。努力的時(shí)候就看不到，其他時(shí)候就一直盯著我，無語(yǔ)死了。不應(yīng)該玩手機(jī)，這是個(gè)啥歪理？在自己的一個(gè)控制范圍內(nèi)做自己想做事情都是個(gè)問題了唄？一說我我腦子就受不了，想懟又不說不出口，要想摔破東西砸腦袋。為什么我看人家15歲都開開心心沒有煩惱，怎么到我這就形容不出是個(gè)人了都。搞得我每天都懷疑自己得什么抑郁癥焦慮癥啥的了。。。煩死了 (匿名)

女,14歲,同學(xué)和鄰居家的孩子都有手機(jī)，我挺想要一塊手機(jī)的但我爸媽死活不給我買、舊手機(jī)摔了都不給我。我清楚我的行為、心理真的幼稚得不能再幼稚，非常不懂事，非常叛逆，我也明白父母不給我手機(jī)是為了我好，家庭條件一般我也知道一塊手機(jī)價(jià)格不菲，但是我還是覺得非常的不公平，經(jīng)常覺得憑什么。我經(jīng)常來用這一句話來懟他們:“學(xué)習(xí)好的學(xué)習(xí)差的都有手機(jī)，為什么我一個(gè)學(xué)習(xí)中等的沒有？他們家長(zhǎng)為什么不跟你們一樣？”然后他們就會(huì)說“你覺得人家家長(zhǎng)好就去找他們?nèi)ァ！本停驗(yàn)樘厥庠颍矣猩缈郑椰F(xiàn)實(shí)中沒有一個(gè)朋友，唯一擁有的就是網(wǎng)友。我沒有一塊屬于我自己的手機(jī)，每天被限制著只能玩幾個(gè)小時(shí)這對(duì)我來說真的很痛苦。我該怎么辦？ (匿名)

父母認(rèn)為玩手機(jī)會(huì)影響學(xué)習(xí)，家務(wù)事只有他們說我才會(huì)做，可結(jié)果不是這樣，在他們看不到的地方，我有努力學(xué)習(xí)，有做家務(wù)，也有看書，并不是他們看到的那樣，還因?yàn)槭謾C(jī)吵了幾次，他們又沒時(shí)間陪我，就算有時(shí)間，也是去打牌，我只能和同學(xué)朋友在手機(jī)上聊聊天，和父母的共同話題比較少，本人14歲，該怎么辦 (匿名)

女,16歲,我有手機(jī)依賴癥，沒科學(xué)測(cè)過，但是我覺得程度比較深吧，手機(jī)被我媽收了我就會(huì)很傷心難過 ，一直哭一整天。我是休學(xué)在家，家里也只有我一個(gè)，如果沒有手機(jī)我基本上可以一天一句話也不說，要么看書要么學(xué)習(xí)，。。我明知道自己需要學(xué)，但是我媽把我手機(jī)收走了，我就會(huì)想方設(shè)法接觸手機(jī)，我自己甚至又買了一部手機(jī)，。。。可是我真的離開了手機(jī)我甚至不想學(xué)習(xí)，我可以在學(xué)習(xí)的時(shí)候不玩手機(jī)，也可以手機(jī)在我旁邊我拿著沒玩然后規(guī)矩一天過去，。。但是這樣我就要門反鎖，我媽知道我在玩手機(jī)，她以為是之前的一個(gè)爛手機(jī)。我真的很怕我這個(gè)手機(jī)被發(fā)現(xiàn)，叛逆也好，擺爛也罷，在我低谷期是手機(jī)上咨詢師開導(dǎo)，小說開導(dǎo)，游戲解壓，，等我恢復(fù)健康我也能完成任務(wù)。但是我媽總覺得我管不好手機(jī)，總收我手機(jī)，我感覺很挫折，我真的害怕這個(gè)我媽不知道的手機(jī)也被收走，手機(jī)的確是我的精神支柱，在我被朋友背刺，家人不解，老師不管的時(shí)候，手機(jī)讓我得到了安全感 ，網(wǎng)絡(luò)是我心甘情愿接觸的，網(wǎng)癮讓我走出了低谷，我在開學(xué)之前都是自己一個(gè)在家學(xué)，我勞逸結(jié)合也只有手機(jī)可玩，所以收我手機(jī)真的會(huì)讓我心神不寧 ，跟我媽溝通失敗，我已經(jīng)嘗試過了，改變我的網(wǎng)癮，不可能，（就像孤寂世界只有一個(gè)錨點(diǎn)不可去除）我希望在我開學(xué)回歸正常校園生活之前，至少手機(jī)作為一個(gè)亦正亦邪的存在能陪我，不會(huì)失去。 (匿名)

女,14歲,現(xiàn)在的我很奇怪。又懶又自卑，還是一個(gè)重度手機(jī)迷，但是總想著回到過去和家人享受童年樂趣，但少數(shù)兩次真的實(shí)現(xiàn)了，又感覺沒有樂趣，繼續(xù)玩手機(jī)，繼續(xù)焦慮。總是因此焦慮，感覺頭疼的要死，但不采取任何行動(dòng)。有時(shí)候在手機(jī)上看點(diǎn)段子或者玩游戲或者看動(dòng)漫同人小說視頻可以稍微緩解下，但過不了幾分鐘又會(huì)變回原型，審美疲勞之后連這些可能都看不下去了。總是會(huì)回想猜想一些未來或者過去不好的事。總是會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事甚至是莫名奇妙發(fā)火或者傷感，在家人眼里我是個(gè)不想做事脾氣又大的孩子。小學(xué)時(shí)候和班里人不合群，行為怪異。初中之后只跟個(gè)別人一起玩，因?yàn)閷W(xué)習(xí)和玩手機(jī)沒自控每天睡得很晚起得很早，心情越來越低落。有過zc，不過比較少，感覺作用較小，只能發(fā)泄或者緩解自卑。

女 明明知道學(xué)習(xí)很重要 可是一學(xué)習(xí)就會(huì)玩手機(jī) 感覺對(duì)手機(jī)有依賴感一樣 該怎么辦 （十七歲） (匿名)

你好醫(yī)生，首先看到別的同學(xué)都有自己的手機(jī)，我也有，但一直不讓我用，所以有些時(shí)候會(huì)自己背著玩，我真不明白為什么別的同學(xué)的家長(zhǎng)就會(huì)同意，總是跟我說別的同學(xué)都在學(xué)習(xí)，沒有時(shí)間玩，但事實(shí)并不是這樣的，跟他們說了自己的想法，他們就會(huì)著急，就打罵，我該怎么辦？ (匿名)

女 我想問一下大家，這種情況我能怎么辦？？？ (匿名)

女 能幫我解讀一下嗎？抑郁程度嚴(yán)重嗎？陰性陽(yáng)性區(qū)別是什么？謝謝回答。