女 放不下前男友，白天會(huì)想他之前怎么怎么對(duì)我好，晚上會(huì)想我之前怎么怎么傷害他的，對(duì)他很愧疚。再加上對(duì)現(xiàn)男友的內(nèi)疚，晚上整夜整夜地失眠，我該怎么辦？ (匿名)

知道自己錯(cuò)了，就把世界所有的錯(cuò)，強(qiáng)行加在自己身上，總感覺一切都是自己的錯(cuò)，想到這些又睡不覺

男 晚上總是失眠，自卑，見都人會(huì)緊張，很小的事想的很復(fù)雜

女 晚上兩三點(diǎn)才睡 甚至更晚 天一亮就醒了 明明很困 反反復(fù)復(fù)睡不著 沒有自己的朋友圈 一年多只有兩個(gè)真心朋友 在一起嘻嘻哈哈的 ，，，在她們面前什么都不管不顧 ，， 但對(duì)自己親人男朋友 卻不會(huì)，，，在老公面前很溫柔 還會(huì)害羞 總是擔(dān)心身邊的好朋友不要我 卻不知道怎么和人接觸， 男朋友帶我去見他家人，，朋友兄弟 我害羞的不敢說話，，她們覺得我q不好接觸 (匿名)

女 本人很敏感，做事細(xì)心想的事情也考慮的比較長(zhǎng)遠(yuǎn)！心里過度成熟感覺自己心里年齡三十多了，由于社會(huì)現(xiàn)實(shí)自己的家庭和遇到現(xiàn)在老公的家庭條件整個(gè)人都不好了。現(xiàn)在壓力很大，睡不著覺整夜做夢(mèng)頭都弄大了。這么多年經(jīng)歷情緒起伏很大，由于老公家條件不好帶給我們壓力。我們也已經(jīng)很努力了，但不知為什么總是受不了老公對(duì)我一點(diǎn)臉色或不如意就會(huì)嚴(yán)重失眠心理難受。也許是我太再意他了，那怕是他說我兩句也接受不了也會(huì)導(dǎo)致睡不著覺。經(jīng)常因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就會(huì)很再意跟他吵，明明知道沒那個(gè)必要可是過不了心里那個(gè)坎感覺心里住著寧一個(gè)自己。有時(shí)候想什么都不管，去別的地方遠(yuǎn)離這些事非可是又做不到。典型的嘴硬心軟，做事也要求盡量完美感覺自己說的是對(duì)的就應(yīng)該這樣做。如果沒有就會(huì)不高興，弄的自己難過又不好了。有時(shí)候也會(huì)抱怨老公只知道掙錢，什么都不管不再意我對(duì)我不過問。一吵架就說離婚因?yàn)橄胂脒@么多年他就像個(gè)掙錢的機(jī)器，就沒有得到過他的關(guān)心反而讓自己日子更難過讓自己變成如今這個(gè)樣子。遇見他再該有的年齡段應(yīng)該快樂天真，而我們的卻是相反的總是過的很壓抑。什么都早就計(jì)劃好，不敢走錯(cuò)一步條件不允許！壓力太大感覺快樂幸福的事太少了大家都過的好累！好想好好睡一覺，每天都是感覺自己做夢(mèng)在夢(mèng)里是現(xiàn)實(shí)的。頭都弄大了想睡又睡不了，那怕幾分鐘我又到另一個(gè)夢(mèng)境里去了。感覺自己好像有病，有時(shí)候就像要瘋了！我才23歲，臉上的皺紋都很明顯了。以前的我不是這樣的，自從遇見他所有的種種導(dǎo)致了現(xiàn)在的我！弄的大家都過不好了，我這是怎么了？還有沒有得救？我不想活的這么累！ (匿名)

女,20歲,我跟男朋友好了3年半了 馬上就4年了 但是他提出分手 我真的不能沒有他 也離不開他 分手的原因是因?yàn)橐郧拔铱偸菒郯l(fā)小脾氣 動(dòng)不動(dòng)就生氣 但是他也一次一次的原諒我了 現(xiàn)在他說他不想在這樣了 他心涼了 心累了 對(duì)我沒感覺了 我應(yīng)該怎么辦！！ 想挽回他！！ 幫幫我 謝謝！

我今年才16歲，前幾天晚上睡覺，突然就腦子自己冒出來這個(gè)念頭，自己活在世上到底是為什么，有什么意義，時(shí)間長(zhǎng)河虛無縹緲，我們生下來，幾十年的時(shí)間，就要離開，死了后什么都不知道了，不管之前多光榮，多牛氣，死了后，沒有意識(shí)，沒有感覺，什么都沒有都感覺不到，就算我們還有意識(shí)，那我們要保持這個(gè)狀態(tài)多久，幾萬億年，還是到世界毀滅，然后想到父母，想到萬一突然沒了父母會(huì)怎么辦，越想越真，好像變成了事實(shí)一樣，突然就想到父母都40歲了，剩下的時(shí)間還有沒有40年都不一定，就很傷心，覺得自己什么都做不了，無法對(duì)未來感到期望，很害怕死亡，害怕離開，突然像個(gè)小孩子一樣離不開爸爸媽媽，現(xiàn)在我只要一看不見我爸媽就會(huì)緊張，我學(xué)習(xí)和生活都沒有壓力，都是因?yàn)槟翘焱砩希X子里像中毒了一樣自己冒出來的想法，就不自主的跟著越想越遠(yuǎn)，現(xiàn)在特別愛回憶以前的事，特別難受，每天早上起來就會(huì)想這些事情，睡眠沒什么問題