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劉建軍心理咨詢師
52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務221人|99%好評
咨詢
問心理咨詢公婆
匿名
2019-09-24 07:28:46
2019-09-24 07:28:46
抱抱TA
女 工作屬于那種有些壓力的職業，工作壓力一大就睡不著，而且想掐自己，有輕微自虐傾向。
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王金波
您好 -
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，請問您多大了？ 嘗試找到適合自己的方式去緩解壓力
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匿名
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匿名
我感覺自虐完了，心里會好點
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湯利
您好 -
史丹鳳
你好，去面對壓力，找解決問題的辦法。 -
張慶儀
您好 -
湯利
心理壓力過大，用身體的疼痛來緩解心理的錯誤認識，最好是提高自己的抗壓能力
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張慶儀
做這個工作多長時間了？感覺壓力大有多久了？
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匿名
做了差不多快四個月，有項目就壓力很大，然后有的時候做不好就經常睡不著。
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張慶儀
可以通過心理疏導提高抗壓能力和工作能力，很愿意幫助您。
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沈玥
您好，能感受到您這幾個月很不舒服，壓力大的工作可能會讓人都覺得不舒服，但是如果讓您很受折磨那就需要查找自身的原因去修通改善，不然這樣的狀況會給您帶來身心的影響。 -
李恩貴
您好建議通過心理咨詢工作分析幫助調整釋放壓力方式 -
張國英
你好 - 更多內容 APP查看
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女,天亮了還得去上班，工作強度挺大的，但是現在心情非常壓抑，根本不是睡不著，是太壓抑了拒絕睡覺，我該怎么辦 (匿名)
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女,不想上班感覺壓力大怎么辦覺也睡不好感覺上班好痛苦 -
女 可能是工作壓力的原因，最近一直失眠，白天沒精神，老是健忘，對以前感興趣的現在一點興趣都沒有，不想說話，只想一個很呆著，感覺一切都沒意思，經常走到窗邊想跳下去，睡覺睡不踏實，有一點動靜就特別緊張害怕，宿舍里的人在我旁邊經過我心都揪起來了，就感覺她們要殺了我，心里感覺很難受，太折磨人了，我特么沒有抑郁吧 (匿名)
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女 你好，我想說最近的心理有點問題導致睡眠很差，休息時就沒事，但是工作中一有什么重要的事情我就擔心，然后就會失眠，怎么辦，這已經嚴重影響我的工作質量了 (匿名)
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女,開始工作后因為工作性質一直作息不規律，有時候連續幾天睡不著，不想上班，辭不掉工作，想死，自殘過，但是在別人面前還是保持一個正常人的表現，一個人的時候想很多，覺得活著沒什么意思 (匿名)
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女,我的事情很復雜，我變成了一個走在路上怕碰上同學的人，現在在工作，我的工作能力還可以，但只要領導說一兩句或者是責備，我就心理超難受，老是緊張到睡不著，睡眠質量很差，感覺自己真的撐不下去了，快要瘋了……………… (匿名)
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女 老師您好:我是上三八班的，感覺工作很壓抑，和同事之間的關系也很糟，就是在家也感覺很焦慮，就怕休息不好，影響工作，越是這樣越睡不好覺，感覺整天頭痛，很疲勞的，工作也做不好，和同事之間也因為工作的關系，處理不好，我該怎么辦？在家的事情也做不好，求解答
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女 工作方面的事，心里很壓抑，到了晚上就想很多，越想越多最后都失眠了。我要怎么辦 (匿名)
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男 精神分裂癥患者3-4次反復入院，目前康復一年多了在家閑著，吃藥維持著，沒什么異常，做事和言行比較理智，就缺乏主動和主見，睡眠超多，吃吃睡睡睡吃，這兩天突然接到親人離逝的消息，要回去辦喪事，可又糾結要不要告訴他。告訴他怕又接受不了，哪怕接受到了地方看見那場面又接受不了，所以糾結又害怕。好心人能給點意見或建議嗎？萬分感謝！ (匿名)
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女 想去心理咨詢，但是不知道怎么向父母開口，怎么辦？家中還有兄弟姐妹，瞞著父母和妹妹一起去合適嗎？
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