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許文慧心理咨詢師 52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務1223|99%好評
咨詢
處理心理咨詢的阻抗
匿名
2019-09-26 07:21:10
抱抱TA

女 工作中不敢和同事說話,每天感覺很焦慮,做事容易慌,心態保持不了平衡,不能放松,感覺天天全身緊張,提心掉膽,生怕做錯事是什么原因?我是不是得了抑郁癥

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獲得公益心:
  • 李鳳秋咨詢師的頭像 李鳳秋
    您好
  • 李鳳秋咨詢師的頭像 李鳳秋
    聽起來你存在著緊張焦慮情緒,不要給自己輕易貼抑郁癥的標簽,這樣會更多影響自己的心境。你不敢和同事說話的原因是什么呢?工作中發生了什么讓你不開心的事情了嗎?
  • 林芳咨詢師的頭像 林芳
    你好,今年多大了,這種狀況是從參加工作開始的嗎?
  • 匿名 匿名
    不是的,我個人性格就不是很開朗,再加上工作壓力比較大引起的
  • 付艷麗咨詢師的頭像 付艷麗
    您好,您這樣的狀態多久了?是不敢和一個同事說話,還是和所有的同事不敢說話?發生了什么事嗎?
  • 匿名 匿名
    總感覺我找不到什么話題可以聊天,然后只能默默不語,但是我心里又覺得很難受
  • 匿名 匿名
    不敢和所有同事聊天,但是工作上有問題還是會說,請教一下,但是個人私事都不太想談
  • 匿名 匿名
    我覺得沒有什么好說的,但又覺得這樣不說話的狀態很尷尬,想試著去調整
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述,關于是不是抑郁癥,建議您在平臺的測試欄那里做下s d s的量表測試,雖然這個抑郁自評量表測試無法做診斷,但是可供參考。
  • 賴戈慧咨詢師的頭像 賴戈慧
    您好
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