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許文慧心理咨詢師
52歲
抑郁焦慮
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問
處理心理咨詢的阻抗
匿名
2019-09-26 07:21:10
抱抱TA
女 工作中不敢和同事說話,每天感覺很
焦慮
,做事容易慌,心態保持不了平衡,不能放松,感覺天天全身緊張,提心掉膽,生怕做錯事是什么原因?我是不是得了
抑郁癥
。
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獲得公益心:
李鳳秋
您好
李鳳秋
聽起來你存在著緊張焦慮情緒,不要給自己輕易貼抑郁癥的標簽,這樣會更多影響自己的心境。你不敢和同事說話的原因是什么呢?工作中發生了什么讓你不開心的事情了嗎?
林芳
你好,今年多大了,這種狀況是從參加工作開始的嗎?
匿名
不是的,我個人性格就不是很開朗,再加上工作壓力比較大引起的
付艷麗
您好,您這樣的狀態多久了?是不敢和一個同事說話,還是和所有的同事不敢說話?發生了什么事嗎?
匿名
總感覺我找不到什么話題可以聊天,然后只能默默不語,但是我心里又覺得很難受
匿名
不敢和所有同事聊天,但是工作上有問題還是會說,請教一下,但是個人私事都不太想談
匿名
我覺得沒有什么好說的,但又覺得這樣不說話的狀態很尷尬,想試著去調整
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,關于是不是抑郁癥,建議您在平臺的測試欄那里做下s d s的量表測試,雖然這個抑郁自評量表測試無法做診斷,但是可供參考。
賴戈慧
您好
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女 女 工作中不敢和同事說話,每天感覺很焦慮,做事容易慌,心態保持不了平衡,不能放松,感覺天天全身緊張,提心掉膽,生怕做錯事是什么原因?我是不是得了抑郁癥。
女 感覺自己這段時間特別的焦慮 恐懼 不安 現在是換了一個工作 害怕同事不喜歡我 害怕工作自己完不成 我覺得現在已經影響到我的工作狀態了
(匿名)
女 你們好!工作好多年了,還是害怕工作中失誤,一碰見工作中的問題就害怕,擔心,焦慮,干什么都沒心情,都不想吃飯,晚上睡覺都睡不塌實!出現錯誤就害怕別人嘲笑,擔心別人覺得自己能力差!
(匿名)
女,我因為工作很焦慮。在一個地方總是呆不久。很容易就情緒化。想法也是一下這樣一下那樣,現在又因為工作的去留很糾結
女 最近一直焦慮,恐懼不安,尤其是領導來聽課的時候不能正常發揮,為一件事操心的整夜睡不著,心里好像壓著一塊石頭,也不愛與人交流,怕說錯話,看重別人對自己的評價,覺得老是啥不好的事與我相關,我本人很勤奮,努力,但一到關鍵時刻緊張的啥都忘了,之前的努力白費了,領導只看結果,所以越來越自卑,不敢在公共場所表現,總覺的有人看我
女 自從上班了以后,總是因為一些小事事情心理很難受。感覺堵得慌,最近因為有考試,而且工作有點忙,情緒一直很低落,笑不出來,總是想未發生的事,害怕到時候自己無法應對。父母一直安慰我,但是我還是不開心,身體也不舒服,然后媽媽就說我,經不起事,一點小事也振作不起來。我也想像以前一樣開心,我該怎么辦?我是不是得抑郁癥了。
(匿名)
女,女,和我的個人成長有關系我的問題很復雜和個人經歷有關系,后面就影響了我的一生我的父親是個巨嬰,我到了30歲都沒擺脫他對我的影響,我也不知道了,經常感到生活很迷茫我有一個拼命對我索取的父母,我是一個沒有安全感的人,我從來沒感覺到真正的自由我不知道能不能相信你,或者相信你能改變我的現狀,我是一個不會把心完全托付給別人的人,我做不到相信別人我覺的就是對我好的人也是想在我這里得到什么,利用我的。我不知道你們能不能幫助我,我是一個極端易怒愛鉆牛角尖的人,我拼命的折騰怎么都不覺得舒服,我還多愁善感,經常感到很悲哀,我覺得我上輩子肯定是做了很多壞事,這輩子是來還債的,很想去死,卻連死的勇氣都沒有,我是懦弱的,我心里有恨,每當我聽到有關于我父親遇到困難的時候,我心里會好受,呵呵,申明一下我有3年手機里沒有存儲關于父親的任何聯系方式。上學的時候我是一個喜歡自由的人,人傻傻的有錢花,有人陪,愛找樂的人,那個時候同學都喊我開心果,自從跟了父母,我就暗無天日了,活的跟個行尸走肉。我曾今16歲下學,跟著父母生活了8年,我父親一天只舍得給我10塊零花錢,那個時候我沒少為錢流眼淚,焦慮,受折磨過。再也沒有快樂過,我父親是一個愛焦慮的人,他還賭博,有各種壞情緒只會對家里人發瀉,他還會打人,有家暴這只是一點點,他不要我相信別人,他非要把我的思想強加給我把他的焦慮強加給我,他總是給我一些負面的引導,讓我自卑,讓我不知道自己是誰,我一直都不覺得自己是自己的。他對我各種罵,說我不聽話,不懂事,他就覺得我不需要思想,不需要有七情六欲還罵我是白眼狼,我心里有各種恨,我心里有個聲音,他總是逼我,狗急了還跳墻,我就要做個白眼狼給你看看。有一次我的手因為工作受傷了半夜回來,他都沒說帶我去醫院治療一下,我那個傷口深到塊要見骨頭了。我最后什么都選擇了自己不喜歡的,我覺得我身邊的一切都不是我想要的,面對喜歡的人我患得患失我控制不住自己的情緒,我的媽媽也是受害者,我的媽媽到了50歲才知道對自己好點,其實我很冷漠,甚至不愿意去幫助人!我也做個有親和力的人,可是做不到。我的心里是冷的,甚至心里沒有力量!
男 所謂的【天機不可泄露】隱藏著一個愛情故事,,我決定把這個故事永遠的埋在我心里決不會讓別人知道,,,從此以后我也不再說出來了,,,,,以免造成不必要的麻煩,為她,也為我自己,,,
(匿名)
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