女 我覺得我的問題應(yīng)該有兩方面的表現(xiàn)：第一，我現(xiàn)在是應(yīng)屆畢業(yè)生，六月份畢業(yè)，現(xiàn)在就業(yè)工作的壓力很大……因?yàn)槲冶緛?lái)是想考公務(wù)員的，可是家里人總有人質(zhì)疑我，她們總說(shuō)考公務(wù)員那么難，你不能只在一棵樹上吊死，要一邊工作一邊學(xué)習(xí)，這樣視野才能開闊，而且不會(huì)等我自己堅(jiān)持到一件事不行再換時(shí)，發(fā)現(xiàn)青春也過了。我也明白這個(gè)道理，我也曾努力去找了，但是我還沒有畢業(yè)的，所以去的公司都是做實(shí)習(xí)期，工資不單低又很忙，因?yàn)槲覄偟接泻芏鄸|西要學(xué)，所以根本來(lái)不及復(fù)習(xí)。可是不去努力試試考公務(wù)員，我又覺得不甘心……可是我每當(dāng)我想專心復(fù)習(xí)公務(wù)員的時(shí)候，她們就會(huì)開始在我耳邊說(shuō)我，我聽得很心煩，復(fù)習(xí)效率也不高，而且還有二十多天就考試了，我根本就沒辦法調(diào)整比較好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，我只是想離考試時(shí)間不遠(yuǎn)了，她們就不能好好支持我一下嗎？不支持也不要這樣整天看見我就跟我說(shuō)道理吧！所以我覺得很煩。后來(lái)煩的不得了啦，過年后我就去找工作了，但是自己內(nèi)心上總是很抵觸，陌生的人陌生的環(huán)境，所以特別是陌生的環(huán)境又不適合我學(xué)習(xí)，我回來(lái)的時(shí)候有想過我是不是一點(diǎn)點(diǎn)挫折都受不了啊！也有反思我自己，跟朋友家人說(shuō)，朋友都是贊同我回來(lái)復(fù)習(xí)的，家里人有一部分贊成，有一部分又開始說(shuō)她的道理，說(shuō)不容易考得上怎么怎么樣之前那些話，所以我也嘗試有跟她溝通，我有說(shuō)明我只是趁著這一個(gè)多月努力拼一拼后才再工作的，可是她們總是不理解我，總是叨叨我應(yīng)該怎么做，后來(lái)很多次溝通失敗后我就當(dāng)著她的面哭了，然后她才說(shuō)我這是建議，人生的路該怎么走還是自己決定的，可是我有做到自己自主的權(quán)利了嗎？一有一點(diǎn)點(diǎn)與她的設(shè)想不同就開始說(shuō)道理……我真的覺得好累啊！第二，就是我也不知道我一直以來(lái)怎么了，在大學(xué)四年一直沒遇上合適的人談?wù)剳賽郏瑳]有就沒有唄！反正人生還長(zhǎng)嘛！可是現(xiàn)在快畢業(yè)了，又會(huì)受到各方面所謂的“關(guān)心”，我也想交男朋友啊，可是總遇到不適合的。然后我現(xiàn)在才22歲，準(zhǔn)備畢業(yè)，她們就會(huì)總跟我說(shuō)什么女人要以家庭為重怎么滴……我也羨慕別人有男朋友，我也想啊～可是就是沒遇到那該怎么辦，而且我很缺乏安全感，我好怕會(huì)遇到那些人渣，所以總是不敢輕易踏出第一步，而且總是沒有男生追我的時(shí)候很直白地表明，總是撩一撩就不了了之了。我也不知道是怎么了？難道是我的問題？我謹(jǐn)慎一點(diǎn)也有錯(cuò)嗎？ (匿名)

女,最近心情很焦慮，我是一名即將大學(xué)畢業(yè)的學(xué)生，對(duì)未來(lái)充滿迷茫，對(duì)生活缺少規(guī)劃，對(duì)職業(yè)選擇感到不知所措，對(duì)畢業(yè)分手的魔咒又感到傷心和無(wú)奈。總覺得自己要做的事情很多，有的時(shí)候卻一件都做不成，早前就想考證，但考證時(shí)間過去了才想到，前幾天因?yàn)閼卸柙驔]去一個(gè)事業(yè)單位的面試，結(jié)果和我一起報(bào)名的同學(xué)面試成功，成功簽約，現(xiàn)在感到后悔不已。英語(yǔ)六級(jí)馬上到了，沒有復(fù)習(xí)的我覺得這次又過不了。最近忙著畢業(yè)設(shè)計(jì)，焦頭爛額的我，心情特?zé)┰辍Ｔ趺崔k (匿名)

醫(yī)生您好，我是剛畢業(yè)的應(yīng)屆生，在校期間一直成績(jī)優(yōu)異（不是很聰明，但一直勤奮努力，獲得很多證書，獎(jiǎng)學(xué)金）。但轉(zhuǎn)本考試失敗（是我意料之外的，幾分之差）。走出失敗的我，準(zhǔn)備出去工作，在多次面試后，感覺自己好無(wú)能，在母親的支持下我決心回家好好努力提升學(xué)歷，考教師證，可是在家的我日間萎靡，天天用手機(jī)娛樂來(lái)麻痹自己，逃避各種失敗，知道這樣下去浪費(fèi)青春，看著自己定下的目標(biāo)，但是不由自主的墮落者，感覺在校和在家的我是兩個(gè)人，我每天一睜眼就是無(wú)限的焦慮不安，恐懼，心慌，晚上睡不著，每天都好痛苦，感覺自己都廢了，對(duì)不起含辛茹苦把我養(yǎng)大的單親媽媽，看著身邊的朋友都有各自的工作，更加覺得自己是個(gè)廢人。在家也不敢出門，害怕被鄰居看到，每天焦躁，消極的情緒導(dǎo)致每天都會(huì)找閨蜜說(shuō)，感覺說(shuō)出來(lái)就舒服了，不過一會(huì)心理又產(chǎn)生了莫名的恐懼不安，想著媽媽還在辛辛苦苦工作，心頭瞬間y又堆積滿了內(nèi)疚慚愧，有時(shí)想著要是沒有我的存在，媽媽就不用這么辛苦了.麻煩醫(yī)生，請(qǐng)您幫幫我，我不知道該怎么讓自己心里振作起來(lái)，那種說(shuō)不出來(lái)的感覺難受至極。。。。。。（女，22） (匿名)

第一件事，家里經(jīng)濟(jì)在我大二時(shí)候突然出現(xiàn)問題，欠下了外債。在我畢業(yè)這年，因?yàn)樽约旱某煽?jī)不太好，所以比較注重考試，對(duì)于找工作的事先放在一邊，等我順利畢業(yè)了，卻錯(cuò)過了校園招聘。期間也去面試過，是覺得自己學(xué)得不好，和班里同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)不過，所以沒好好復(fù)習(xí)，面試結(jié)果卻是第二名。我一直想進(jìn)醫(yī)院，但是去參加招聘需要路費(fèi)等等，又怕家里負(fù)擔(dān)不起，就自己出來(lái)找工作，干了幾天，發(fā)現(xiàn)太影響復(fù)習(xí)。現(xiàn)在辭職了，想專心備考，找個(gè)事業(yè)單位的工作。但是，看看書，就想哭，很害怕很害怕。我這是怎么了呀 (匿名)

男 從去年開始一直在考試，也沒有工作，去年一年都很順利，考完了所有筆試（十科筆試，一科口試），從今年開始準(zhǔn)備口試遇到了困難，開始看書總是看不懂，后來(lái)就看不下去了。總想著明天再看明天再看，家人對(duì)我抱有很大的希望，我媽在家專門照顧我，可我現(xiàn)在一點(diǎn)信心都沒有，上個(gè)月報(bào)上名我也沒敢去考試。現(xiàn)在家里來(lái)了人就躲房間里不出去，父母對(duì)我越好，我越感到愧疚。有時(shí)候真想放棄，一想放棄了以后我能去干嗎？出賣勞動(dòng)力，拿著兩三塊的薪水，這也是我家人不想看到的。有時(shí)候晚上也想過一死了之，可一想我父母就我一個(gè)孩子，也沒有勇氣。因?yàn)槿ツ暌荒甓济τ诳荚嚕苌俪鲩T，現(xiàn)在和人交流也有點(diǎn)困難，朋友也很少聯(lián)系。現(xiàn)在不知道該怎么辦了，接著考試真的沒有信心，也學(xué)不下去。放棄不知道怎么給家人交代，也不知道那些親戚朋友會(huì)怎么說(shuō)。 (匿名)

女 我是一名大三的學(xué)生，其實(shí)上個(gè)學(xué)期一直到期末都好好的，但是放了個(gè)暑假，就感覺什么都不好了，上個(gè)學(xué)期，談了個(gè)男朋友，我們特別幸福特別快樂，感覺每天做事情我都特別開心，每天很努力的學(xué)習(xí)，也很會(huì)打扮自己，還每天運(yùn)動(dòng)，是朋友們的開心果，可是暑假待家里太久了吧，又因?yàn)橐甲C，真的特別心焦，我是特別容易胡思亂想的人，前不久，因?yàn)樽约盒膽B(tài)不好，我和男朋友分手了，想著不談戀愛我就可以好好學(xué)習(xí)，這段時(shí)間，大概這兩個(gè)月吧，每天總是想著亂七八糟的，家里有三個(gè)孩子，我是長(zhǎng)女，爸爸媽媽身體不好，家里條件也不好再過個(gè)一年，就要踏入社會(huì)了，我覺得自己應(yīng)該就要挑起這個(gè)家，但是我真的什么都不會(huì)，我很想靜下心來(lái)學(xué)習(xí)，但是我就是學(xué)不進(jìn)去，一天到晚不知道在想什么，時(shí)好時(shí)壞，夜里經(jīng)常失眠大概一個(gè)月了，真的好煩躁，爸爸媽媽也不理解我，覺得我這個(gè)年紀(jì)只要讀讀書就好了，沒有什么壓力，但是我覺得自己真的壓力特別大，還有一個(gè)月就要考教師資格證了，但是我真的一點(diǎn)都沒來(lái)得及準(zhǔn)備，本來(lái)國(guó)慶是想放假回家休息休息，但是發(fā)現(xiàn)回家以后，更加害怕，我又想一個(gè)人待學(xué)校靜靜，哎喲，發(fā)現(xiàn)自己老是猶豫不決，我才二十幾歲，就感覺人生沒有希望了，朋友約我出去，我也不想去，就想一個(gè)人待床上，什么都不做。我該怎么辦，真的，好累，還有，我真的很想忘記前任，我都不知道為什么自己會(huì)變成這樣，我和前任分手，一大部分原因是因?yàn)樽员埃ΓX得人活著好累，我該怎么辦，我真的很想振作起來(lái)，我不想活在自己的世界里，我也和朋友聊過，但是不能總和朋友抱怨吧，好難過啊，每天都不開心。我該怎么辦？ (匿名)

女,自從進(jìn)入工作培訓(xùn)以后 知道培訓(xùn)地點(diǎn)并不是自己情愿的地方 心情就開始很不好 然后在培訓(xùn)考試過程中 心情起伏落差也很大 每回考試也是在快及格的邊緣 導(dǎo)致心情更不好 總是懷疑自己 我覺得我努力了背書了結(jié)果卻不如人意 我一次又一次懷疑自己 為什么明明努力了還是這樣 還是我有問題 就這樣持續(xù)了將近一個(gè)月 我掛了三科 還有最后一門我就要從第一門課開始重修 重頭來(lái)過 但我心意已決 寧愿遣回家了 也不愿再受一遍 然后就一直處于擔(dān)心擔(dān)心 每次一開始考試就是感覺完了完了 我肯定完蛋了的感覺 我找不回自信 感覺自己完全沒有自信心 然后我的培訓(xùn)就在這慌張的日子里通過了 但我還是覺得我處于迷茫狀態(tài) 我不知道自己該不該做這份工作 我害怕 每天都很害怕 怕經(jīng)理 怕考試 不喜歡主動(dòng)找不熟悉的人講話 不喜歡在工作中表現(xiàn)自己 不積極 甚至緊張 聽到領(lǐng)導(dǎo)講的規(guī)則 考試 以后要怎樣 我整個(gè)人都快要死了的狀態(tài) 一遇到事情我就想到最壞的結(jié)果 然后就想著死 然后又會(huì)想到我才剛剛參加工作 以后還要工作那么多年 我該怎么活下去。。從15年11月到現(xiàn)在我一直負(fù)能量爆棚 有時(shí)候真的快受不了自己 我該怎么辦 (匿名)

自07年開始踏入社會(huì)，期間斷斷續(xù)續(xù)的工作，并沒有學(xué)到什么一技之長(zhǎng)，自我感覺也是比較懶散的人，家庭環(huán)境相對(duì)其他人或許比較好一點(diǎn)沒錢家里都會(huì)給我錢，然后在13年談了一個(gè)女朋友，戀愛期間基本沒有認(rèn)真工作過，后來(lái)索性不工作跟女朋友同居生活，女朋友曾經(jīng)在KTV當(dāng)過陪酒女郎，一起之后疑心很重，總覺得背著我在和某些人來(lái)往，后來(lái)就是完全不讓她交朋友持續(xù)了1年半的時(shí)間，期間女朋友懷孕后我堅(jiān)持要墮胎，后來(lái)強(qiáng)調(diào)過想結(jié)婚可我并沒有那個(gè)意思，最后在14年底告訴我要回家結(jié)婚了，在期間我一直都在嘗試挽留，可是她并沒有哪個(gè)意思，我們就保持著男女朋友的關(guān)系到15年春節(jié)過后就和平分手。分手后完全沒有心思工作整天幻想著可以跟前女友重新在一起，結(jié)果在2015年底得了一場(chǎng)大病后現(xiàn)在還在不斷服藥，總感覺對(duì)以后的生活很迷惘沒有沖勁，懷疑有一點(diǎn)焦慮癥，現(xiàn)在正在養(yǎng)病期間總感覺時(shí)間不知道怎么運(yùn)用覺得時(shí)光很短，請(qǐng)問是否存在心理問題 (匿名)

怎樣可以克服焦慮心理？？？？？？？？？？？？？？？？？

女 我是單親家庭的孩子，我和我媽跟外婆住在一起，每天我媽下班總是會(huì)為一點(diǎn)點(diǎn)的小事吵個(gè)不停，有時(shí)是抹布沒擰干，有時(shí)是地太多泥土了（因?yàn)槲彝馄畔矚g種地），每天都是這樣直到睡覺還吵。我阿姨來(lái)了也要吵架，我在想，別人家的事情，她總是要多管閑事這幾天因?yàn)榘⒁?外婆的二女兒，我媽的妹妹）家的幾十只雞的問題，我舅舅買了十幾只雞讓阿姨養(yǎng)，現(xiàn)在因?yàn)檫^年了，他們不會(huì)賣著就讓外婆賣，因?yàn)檫@個(gè)問題，每天都在吵，一會(huì)兒我媽說(shuō)這幾只雞賣了虧本，一會(huì)兒說(shuō)阿姨是白癡，這幾天我因?yàn)檫^敏每天吊鹽水，又要時(shí)時(shí)刻刻聽她們吵，那天上床了關(guān)著燈又要吵(因?yàn)槲覌尯臀宜瘡埓玻馄潘趯?duì)面，在同一間房間里)，尤其是今天，我過敏風(fēng)疹又發(fā)了，她們?cè)匠吃絽柡Γ艺姘筒坏乃齻兯拦馑懔恕Ｎ倚睦镎娴暮脽Ｕ嫦胍黄鹚浪懔恕?(匿名)