如果知道一個人很討厭了就不要去搭理人家了，你的每一句話在對方看來都是厭煩和打擾，有點自知之明就好，老大不小了也！

如何安靜，不關(guān)注別人，和平，不生氣，如何沒有感情，如何平靜 (匿名)

女,39歲,特別討厭一個人咋辦？以前特別討厭我領(lǐng)導，終于把她熬退休了。現(xiàn)在又遇到了一個，和那個領(lǐng)導差不多類型，也都是湖北的，長的一樣高大威猛，天天叨叨一堆大道理，沒人理她，她就自言自語說一堆大道理，還評價這個人不錯那個人不錯的。艾瑪，受不了，幸好不是我領(lǐng)導，能遠離。只是一看到她叨叨我就心煩，又屏蔽不了。越討厭越能關(guān)注的到，也是服氣。 (匿名)

女 如果我討厭一個人我就不會和他說話，見到面也不會和他打招呼。我媽對我說，不能這樣子，你見他好說就和他打招呼多說幾句，見他不好說，見到他也要打招呼，但什么閑話就不要和他說了。我說如果他不應怎么辦，我媽說不應是他的事，做好自已就行。可我發(fā)現(xiàn)我做不到，我丟不起這個人。我想問一下大家都是怎么做的。 (匿名)

不太喜歡某個人的所作所為，但是有些時候出于某些環(huán)境和家庭關(guān)系，必須要和她見面，又要裝作正常的去和她交談，但自己不喜歡，自己不能改變這種處境，只能調(diào)整好自己的狀態(tài)，去面對這些不太喜歡的人和事，請問要有怎樣的狀態(tài)和心理？ (匿名)

女,和別人相處的時候總會因為一些事情就討厭別人。一旦討厭別人就會擺臉色不和討厭的那個人說話不管是上班還是在哪里。只要一相處久了就會和一個人過不去。自己也想努力的改卻老是控制不住自己討厭那個人

女 仔細想想，是自己心里不平靜，所以，總不滿意。無論別人怎樣做就是不滿意。就算不發(fā)生什么事心里面總有一陣什么說不清的涌流在不時的波動。不知道怎么樣才能讓自己的心平和而有力量的。除了看看書才會平靜一陣。不知道別人也是這樣嗎？帶點焦慮帶點孤獨～ (匿名)

女 怎么辦，我只要看到我討厭的那個人我就感覺生活不下去了，特別是她也不跟我講話的時候，而且我特別想整她，結(jié)果是自己難受，我只是想讓她服軟，我想整她看到她越跟沒事的一樣我就非常痛苦，怎么辦，我快要瘋了，調(diào)節(jié)不來啊 (匿名)

女 我發(fā)現(xiàn)我找不到我的問題出在哪里，然后總是被不好的情緒纏繞著

男 老是愛想一些沒必要的事，情緒低落比較激動