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王金霞心理咨詢師
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問
在中國的外國心理咨詢師
︶ㄣ執(zhí)子之手★
2019-12-04 12:52:12
抱抱TA
女 最近工作上又增加了一些難度,,,讓自己無法靜下心來,創(chuàng)造靈感!請問,如何【靜心】?
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獲得公益心:
范志遠(yuǎn)
正念呼吸
李鳳秋
您好
林芳
你好,靈感往往來自于一瞬間,關(guān)注靈感的來臨,但不過度關(guān)注,可謂順其自然的心態(tài)就好。
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,嘗試做腹式呼吸
張國英
你好
張志強
張志強送了一個擁抱
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親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
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女,怎樣才能讓自己靜下心來,心里總是亂糟糟的,即使眼前有事做也精神不集中
女,19歲,請問怎么才能靜下心來做事? 我每天都在亂想,每次都沒把事情做好,感覺遺落了很多……啊啊啊!
女,最近很多煩的靜不下心來有沒有什么可以靜下心來的方法
女 感覺靜不下心來做事,呆在家里快瘋了,可又不愿出去,感覺做什么都是浪費時間,又什么都沒做成
女,我沒有辦法靜下心來工作,因為我扛不住外界的壓力
男 各位專家,我又有問題了,怎樣才能靜下心來,這幾年實在是太心浮氣躁,剛畢業(yè)已經(jīng)換了幾個工作了,總找不到自己想要的,靜不下心來學(xué)一樣?xùn)|西,而且一閑下來就會很焦慮和不安,我也知道我自身有心理障礙,我能靜下心來嗎?什么方法可以?廣大網(wǎng)友們給出一些建議唄
為什么我總是靜不下心來,找不到讓自己靜下心來的點,也是很難受了。
(匿名)
女 怎樣才能讓自己靜下心來安靜的好好學(xué)習(xí)?
女 最近心情很差,很暴躁,想知道自己有沒有焦慮抑郁的可能,哭完之后發(fā)現(xiàn)自己手有些輕微顫抖,過一會就好了,心臟也時不時的疼
(匿名)
女 我今年19歲,不知道是否抑郁,但是有很相似的癥狀將近兩年了,我不想自我調(diào)節(jié)了,我想進(jìn)行藥物治療。該怎么辦,我住的地方?jīng)]有心理科
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女 最近工作上又增加了一些難度,,,讓自己無法靜下心來,創(chuàng)造靈感!請問,如何【靜心】?
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