女 我感覺心靜不下來，好像比較煩躁，我想問一下我要怎么樣才能靜下心來

女 靜不下心來怎么辦？心里面很煩躁。這兩天又在學習，但是靜不下心，寫寫字稍微緩解一點，但是還是無法深度緩解。還總是分心。不是害怕學，我要是靜下心學的會很快。周圍有響動我就心煩。感覺寂寞，渴望有個伴，總想找人聊天。 (匿名)

女,怎樣才能讓自己靜下心來，心里總是亂糟糟的，即使眼前有事做也精神不集中

為什么我總是靜不下心來，找不到讓自己靜下心來的點，也是很難受了。 (匿名)

女 感覺靜不下心來做事，呆在家里快瘋了，可又不愿出去，感覺做什么都是浪費時間，又什么都沒做成

男 各位專家，我又有問題了，怎樣才能靜下心來，這幾年實在是太心浮氣躁，剛畢業(yè)已經換了幾個工作了，總找不到自己想要的，靜不下心來學一樣東西，而且一閑下來就會很焦慮和不安，我也知道我自身有心理障礙，我能靜下心來嗎？什么方法可以？廣大網友們給出一些建議唄

男 怎么讓自己的心靜下來 ？沒有那么多浮躁，能靜下心來想一件事。

女,29歲,整天想東想西，眉頭緊皺，，，，，，，，，，，哎，就是靜不下心來 (匿名)

男 我家孩子今年過完生日7歲了現(xiàn)在孩子特淘氣而且現(xiàn)在說啥都不聽自從我生完老二以后老大總是咬自己的指甲現(xiàn)在指甲都咬沒有了腳指甲也讓他自己摳沒了我想問一下這樣的孩子是啥原因呀

男 你好，我現(xiàn)在是一名高三學生，我知道高考很重要，可是無論我怎么激勵自己，都提不起勁來，請問一下我該怎么做？