女 我感覺(jué)心靜不下來(lái)，好像比較煩躁，我想問(wèn)一下我要怎么樣才能靜下心來(lái)

女 靜不下心來(lái)怎么辦？心里面很煩躁。這兩天又在學(xué)習(xí)，但是靜不下心，寫寫字稍微緩解一點(diǎn)，但是還是無(wú)法深度緩解。還總是分心。不是害怕學(xué)，我要是靜下心學(xué)的會(huì)很快。周圍有響動(dòng)我就心煩。感覺(jué)寂寞，渴望有個(gè)伴，總想找人聊天。 (匿名)

女,怎樣才能讓自己靜下心來(lái)，心里總是亂糟糟的，即使眼前有事做也精神不集中

為什么我總是靜不下心來(lái)，找不到讓自己靜下心來(lái)的點(diǎn)，也是很難受了。 (匿名)

女 感覺(jué)靜不下心來(lái)做事，呆在家里快瘋了，可又不愿出去，感覺(jué)做什么都是浪費(fèi)時(shí)間，又什么都沒(méi)做成

男 各位專家，我又有問(wèn)題了，怎樣才能靜下心來(lái)，這幾年實(shí)在是太心浮氣躁，剛畢業(yè)已經(jīng)換了幾個(gè)工作了，總找不到自己想要的，靜不下心來(lái)學(xué)一樣?xùn)|西，而且一閑下來(lái)就會(huì)很焦慮和不安，我也知道我自身有心理障礙，我能靜下心來(lái)嗎？什么方法可以？廣大網(wǎng)友們給出一些建議唄

男 怎么讓自己的心靜下來(lái) ？沒(méi)有那么多浮躁，能靜下心來(lái)想一件事。

女,29歲,整天想東想西，眉頭緊皺，，，，，，，，，，，哎，就是靜不下心來(lái) (匿名)

男 我家孩子今年過(guò)完生日7歲了現(xiàn)在孩子特淘氣而且現(xiàn)在說(shuō)啥都不聽(tīng)自從我生完老二以后老大總是咬自己的指甲現(xiàn)在指甲都咬沒(méi)有了腳指甲也讓他自己摳沒(méi)了我想問(wèn)一下這樣的孩子是啥原因呀

男 你好，我現(xiàn)在是一名高三學(xué)生，我知道高考很重要，可是無(wú)論我怎么激勵(lì)自己，都提不起勁來(lái)，請(qǐng)問(wèn)一下我該怎么做？