我是一名大三小學教育的學生，大三馬上面臨著考教師資格證，試講，說課等，但是我的心里素質不好，平時上講臺或回答問題我都會很緊張，一緊張說話聲音就顫抖，我不知道怎樣去克服。 (匿名)

男 要當老師了，不會講課，唉，這咋辦。太緊張了，怎么面對學生 (匿名)

在學校平時的時候心態(tài)很好說也挺好，但是一到講臺演講或者重要場合講演就緊張發(fā)抖為什么呢經(jīng)常不知道說什么 (匿名)

女 醫(yī)生，你好！ 我現(xiàn)在是大四的一名學生，我正在準備考研，可是我很焦慮，我一上臺講話就緊張得聲音發(fā)抖或說不出來話，手腳出汗冰涼，可我怕復試的時候表現(xiàn)不好，同樣我也很憂慮我的畢業(yè)答辯。這種問題在我高中的時候就出現(xiàn)了，老師讓站起來念課文或背頌我就緊張得忘了內容，其實在下面我背的很熟了。 大一的時候學生會面試，我雖然緊張但表現(xiàn)還可以，就入選了。可是上政治課的時候，我刻意讓自己上講臺去發(fā)言，結果我緊張得聲音抖直至都哽得講不出話，就這樣灰溜溜的走下了講臺。 大2老師讓念英語課文，我上去剛講幾個單詞就說不出話了，我好緊張，到現(xiàn)在這個心理問題困繞著我，令我很焦慮，要通知上講臺發(fā)言，我提前一周就緊張得不行了。 有時候也會幻想像別人一樣瀟灑自如的滔滔不絕，可我總被這個心理問題所限制著，不能好好地發(fā)揮，希望你能幫幫我！

我自從上了高中，每次上臺演講發(fā)言都會很緊張，以至于說話省心顫抖，心跳加快，說不出話，面部肌肉也會不自然。現(xiàn)在特別害怕上臺發(fā)言，馬上大學論文答辯了。我該怎么辦。 (匿名)

男 為什么我在大學上課時，和別的同學坐在一起，我會很緊張，不敢出聲，根本無法專心聽講，身體很僵硬，不能放松 (匿名)

男 怎么說呢，在眾人面前講話，心里就特別緊張，感覺比如說，心跳加速特別快，因為我要唱歌嘛，然后好幾百人看著，你說我這么緊張，唱歌根本唱不好，然后上課講話聲音也發(fā)顫，老師總說是因為你們不經(jīng)常回答問題，我覺得絕對不是這樣啊︶︿︶ (匿名)

為什么在講臺上講課不自然，在人多的場合表現(xiàn)得也不自然。師范院校在校生求助。 (匿名)

女 我是初二的學生感覺生活越來越糟糕了我該怎么辦?希望可以得到學習和生活上的幫助 （學習方面）小學的時候，我成績還好，在班上正數(shù)，我非常快樂，我都沒想到可以那么快樂，而且是每天，甚至不愿意放學。每個老師都喜歡我，包括校長也很欣賞我，每個同學都對我好，我也不討厭任何人。就是會因為6年級時候數(shù)學考砸的時候自卑。僅此而已。 可是，我真的沒有想到，初中以來，，我會這么這么的痛苦。雖然我是重點班，可是，因為我只擅長小學三門科目，語數(shù)外，我就這樣在班上痛苦的熬著。還記得剛開學的時候，我對這個班，這個學校都充滿信心，可是后來我卻發(fā)現(xiàn)整個班都不喜歡我，一年已經(jīng)過去，因為有五門功課，生地歷政物，一開學我就聽不懂，以至于我在班上倒數(shù)。然后我也不敢跟大家交往了，，現(xiàn)在班上也沒有一個人把我放在眼里的感覺了，，，反正我經(jīng)常是孤獨的，，我該怎么辦怎么辦啊啊啊啊我討厭這種感覺我好想回到小學的感覺

女 只要別人對我說點臟話，我就想sha了ta，內心無數(shù)想過sha了那個人的場面。。。然后現(xiàn)實我又只能對ta笑一笑。。。離ta遠了以后我就會突然露出猙獰的笑容發(fā)出詭異的笑聲。。。（還有救嗎？還是屬于正常的) (匿名)