女 愛情事業(yè)都順利，也沒什打擊，自從兩個月前的失眠之后，就什么都變了。那幾天失眠，很焦慮，害怕睡覺，害怕天黑 害怕床，一到晚上就生不如死，看醫(yī)生過后逐漸好轉，也不太焦慮了，雖然難以入睡，但是也能睡著了，只是睡著就做夢，早上還是很累，然后每天心情不好，想著如何如何能好好睡覺，回到以前那種快樂的生活，但是即使晚上睡得著了，心情還是不好 會莫名其妙心情低落，什么都不想做，感覺活著好累，以前我從來沒有這樣感覺，出現(xiàn)這種感覺后，我又開始焦慮，每天我都想著我為什么會這樣，我怎么可以這樣呢，再加上家人朋友都說我，我什么都順利，怎么會心情不好呢，但是我真的不知道，后來去看心理醫(yī)生，醫(yī)生說我有強迫思維跟輕度抑郁，讓我自己先調節(jié)，然后我就按照醫(yī)生說的好好調節(jié)自己，一周后感覺自己好一些了，抑郁的心情明顯沒有了，然后自己調節(jié)強迫癥的問題，反復兩次后 感覺也好一些了，因為我從事教師行業(yè)，寒假開學后很忙就沒去看心理醫(yī)生了，上個星期我覺得我馬上就要看到勝利的曙光了，終于能恢復以前快樂的生活的時候，我又有一瞬間覺得好像什么都沒意思，只是那么一瞬間，然后我很挫敗，內心很糾結，糾結自己為什么還沒有好，為什么又有抑郁的想法了，然后這幾天感覺又回到那時候了，失眠，無助，絕望，感覺活著很累很難受。唉，我是不是這輩子都要這樣過了，想想都覺得絕望。我想知道，我這樣是不是更嚴重了，還是快好了？好難受，幫幫我。

女 得了抑郁癥，換了個環(huán)境待了半個月，什么也不想，感覺心情好多了，跟正常的一樣了，可是今天剛回到原來的環(huán)境感覺抑郁癥又來了，這是怎么回事？？？ (匿名)

女 感覺心里很壓抑不開心 因為工作上的不順心心情一直不好 心情不好有一段時間了總害怕自己會得抑郁癥 總是擔驚害怕的晚上睡不著失眠 腦子總是胡思亂想 就害怕自己會得抑郁癥 好煩這種狀態(tài) 怎么才能讓自己不去想這些 快煩死了 (匿名)

女 我想咨詢一下，我有一個朋友，結婚了。但是經常喜歡一個人呆著，心情煩躁，不怎么與人交流，還總是喜歡一個人出去旅游，只有在旅游的時候才會感覺到心情好，但是回家以后還是會感覺心情不好，這是不是抑郁癥的表現(xiàn)？ (匿名)

女 心情郁悶，對待朋友很暴躁，感覺是因為自卑，卻不知道為何自卑。怎么緩解心情？好壓抑，會得抑郁癥的。

男 再過幾個月我就抑郁3年了，我覺得自己是因為心理問題，家庭原因（父母愚蠢），心理咨詢師也這么說，去咨詢過兩次，第2次她告訴我，你是因為家庭環(huán)境造成的抑郁。你手淫只是一個介質，這讓你的抑郁爆發(fā)了而已。 去年下半年有去買藥吃，今年有去醫(yī)院住過院，住的院我只能這么說：惡心，我爸那個蠢貨趁我顧不及的時候不停的跟醫(yī)生說亂七八糟的東西，把我的情況說的性質都變了（就打個比方：說什么是老師說我有抑郁癥，就把我嚇住了似的，就趕快讓他們給我治病。在這之前我明確的告訴過他，是我跟老師坦白的。怎么會有這種蠢貨呢？），那蠢貨什么都不知道。更可惡的是，那主治醫(yī)生竟然信了他的話，我曾多次想去找他解釋，可怎么跟他也解釋不清楚。最后住夠了醫(yī)院門檻（15天），那醫(yī)生就讓我出院了。 那心理醫(yī)生讓我定目標，讓我每天花一些時間做一些事情：鍛煉、看書、做家務什么什么之類的。太難了，我根本沒狀態(tài)去做那些。我不想出門，也沒心情看書，更沒動力做這垃圾遍地、灰塵各處的家務。 我不能再抑郁下去，都快要三年了，再抑郁下去也沒意義了。我現(xiàn)在不吃藥了，我現(xiàn)在感覺吃藥不吃藥感覺都是一樣的。 我要怎么好起來，誰能給我一個準確的答復，我要準確的，告訴我，我就算死也要去執(zhí)行，因為我想好起來

女 感覺自己好像抑郁了這種狀態(tài)已經兩個月了，越來越討厭這個世界，越來越想不開，沒有之前的生氣了 (匿名)

喝酒心里陰影怎么克服？？？？？？ 求在線回答 (匿名)