給力心理
男 最近失眠特別嚴重，內心焦慮不安，有時莫名其妙的緊張，很多時候感覺自己的心是在懸著，不知道該咋辦
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9條評論
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網友
心理咨詢怎么做行情
2025-03-31 15:58:17
咨詢師胡亞娣
您好
2020-01-18 22:34:28
咨詢師劉育
您好
2020-01-18 22:34:48
咨詢師張國英
你好
2020-01-18 22:36:52
咨詢師張國英
0
睡眠對身體健康的重要性不言而喻，長期失眠、睡眠不足會對日常生活造成影響。導致失眠的因素很多，心理因素、軀體因素、環境因素等都是可以導致失眠的出現，但是不可否認的是心理因素仍然是很多人失眠的首要原因，只有找到導致失眠的心理因素才能緩解失眠。
2020-01-18 22:37:25
咨詢師許倩倩
您好
2020-01-18 22:37:42
咨詢師李錦云
0
失眠一般都是由于焦慮，同時呢，又高估了失眠的危害。如果長期失眠，那最好是從潛意識這方面進行處理。我這方面處理過，建議尋求咨詢。
2020-01-18 22:55:52
網友鴨梨山大
失眠證明你越來越成熟了
2020-01-18 23:49:02
咨詢師李鳳秋
0
您好，失眠時通常會想到哪些方面的事情呢？
2020-01-19 06:59:45
咨詢師毛慧穎
你好
2020-01-19 07:40:46
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