給力心理
女 您好，我最近感覺情緒失控，想發脾氣，摔東西，特別容易哭，害怕黑天，害怕空間站小，有時會覺得呼吸困難，想破壞東西，有時甚至想傷人，
0個擁抱
28條評論
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賞8 元
網友
男生復合的冷淡期心理
2025-03-25 19:47:09
咨詢師李錦云
你好！
2020-02-17 11:40:17
咨詢師李錦云
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似乎有一些焦慮，你多大了這種感覺多久了？
2020-02-17 11:40:25
咨詢師李風濤
您好
2020-02-17 11:40:36
咨詢師陳明
您好，您多大了，發生過什么事情開始的呢
2020-02-17 11:40:45
咨詢師賴戈慧
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你好，這樣的狀態有多久了呢？最近有發生過什么樣的事情嗎？你當前多大了呢？
2020-02-17 11:41:30
網友一擊必勝
你是心里發生什么事了嗎
2020-02-17 11:41:39
咨詢師任海濤
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您好，壓力已經超出了自己可控范圍了，自己必然會有失控的危險，越擔心越會徒增壓力，及時調整疏導緩解之后找到壓力源頭進行調整就好了。
2020-02-17 11:45:41
咨詢師王金波
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您好！剛剛看完您所有的描述，請問您多大了？
最近生活中是否發生過什么壓力過大的事？
2020-02-17 11:45:47
咨詢師王金玲
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你好，情緒失控一般都有一個內在推動力，需要深入分析，找到問題的本源，去解決表面的失控。
這種失控的情緒從什么時候開始？有沒有發生過什么創傷事件？
2020-02-17 11:46:20
咨詢師王金波
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其實，生活中每個人都會有情緒，這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕，只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
2020-02-17 11:47:11
現在感覺還能控制自己，
咨詢師王金波
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任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態注定1個人的成功與否。無論遇到什么，我們應有1個好的心態，積極奮進堅強不屈。
在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，您才可以從容的走完您的人生之路，前方的路很長，在我們1生走過的路途中，有綠洲，也會有風沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時，必須要拿出自己的勇氣來，勇敢的去面對。當您試著去面對困難和壓力時，我相信這些困難總有1天會屈服在自己的腳下，以1種嶄新的姿態去面對人生。相信自己，就等于擁有了無窮的力量。
還有就是請仔細想想看，現在最困擾您的那件事是什么，然后努力去1個1個的解決，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不會像現在這么煩了，您會認為“哦！原來生活也可以如此輕松、如此美好！”
從現在開始行動吧！相信您會做到的！加油！
2020-02-17 11:47:53
覺得自己特別累，
在我的生活里沒有未來，想象不到，
咨詢師董娟波
您好，您可能抑郁了
2020-02-17 11:52:40
咨詢師徐惠泉
你好，你多大？這情況多久了？
2020-02-17 11:55:12
咨詢師王曉光
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您好！你心里裝的負面的東西太多了，需要清理清理了。
2020-02-17 12:01:16
咨詢師毛慧穎
你好
2020-02-17 12:01:20
咨詢師毛慧穎
建議盡快通過心理咨詢做一下心理疏導。
2020-02-17 12:02:25
咨詢師任海濤
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過去累積沒解決的問題，當下的問題解決不了，每天都覺得累和壓抑，自然不會相信未來一定是幸福快樂的。
2020-02-17 12:12:56
咨詢師張柏和
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你好 多大了？最近發生什么事情導致出現這些問題吶？
2020-02-17 12:16:12
咨詢師周微微
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你好，感覺你最近的狀態挺不容易的，容易哭是情不自禁地哭還是有什么刺激性事件呢
2020-02-17 12:24:09
咨詢師鄧日良
你好！
2020-02-17 12:35:59
咨詢師汪桂蘭
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你好！看了你的描述，感覺到了你最近情緒有些失控。請問，最近這些失控的情緒是怎么來的？
2020-02-17 12:38:13
咨詢師張國英
你好
2020-02-17 12:40:37
咨詢師張國英
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需要關注自己的情緒，平臺首頁心理測試模塊有自測量表，可以測試一下。
2020-02-17 12:41:59
咨詢師李鳳秋
您好
2020-02-17 12:42:44
咨詢師張百燕
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您好，您可能有焦慮恐懼，建議進行一對一咨詢。
2020-02-17 13:17:18
