女 以前不是個喜歡依賴的人，一個人闖蕩，去了很多地方，現(xiàn)在海外留學，卻讓我極度不安怎么辦

女，18歲。上的是國外大學現(xiàn)在晚上在家里上網(wǎng)課，沒交到一個朋友也不敢找人說話，語言不太好也不敢和本土的學生或者教授說話所以一直一個人悶著。現(xiàn)在開學了又感覺很恐慌悶得很，學業(yè)壓力也大怎么辦 (匿名)

男,因為原本學習就不好屬于玩兒心比較重的人所以高中大概有半年呆在家里 高中畢業(yè)之后家里人突然跟我說不如去國外發(fā)展一下 我就答應了 現(xiàn)在在國外也兩年半左右了吧 但是我真的感覺自己呆不下去了 本來自己性格是很開朗的類型 在這邊呆久了以后真的就感覺自己變了一個人一樣 不愿意社交 每天都把自己關在家里 也不愿意跟朋友玩兒 就只想自己一個人 有時候想想挺難受的 家里人供我出來讀書 可我卻想著半途而廢感覺自己挺廢物的，可是我自己真的感覺特別不舒服壓力巨大 卻又不敢跟父母坦白，每次跟家里人打電話都說自己過的挺好的 掛了電話以后就會變得特煩躁 真的好想回去[大哭]所以我現(xiàn)在該怎么辦？

心里特別慌特別慌怎么辦？總是感覺有什么事要發(fā)生，怎么辦呢，家里想讓我出國，可我放不下女朋友，怎么辦呢，然后心里就開始慌了 (匿名)

18歲出國，學語言，上學，27歲才大學畢業(yè)。瀏覽工作的時候，覺得自己什么什么都不行，雖然我知道自己沒那么差勁，可就是克服不了那種自卑感、恐懼感。在這里沒有當?shù)氐呐笥眩液芎ε屡c人打交道。真的看不到自己的優(yōu)點，覺得自己很糟糕......要怎么辦才好啊？ (匿名)

女,17歲,女，17歲，出國在留學生。對父母沒有任何感情，父母是在我15歲開始注意我的。童年陰影給我留下極大的傷疤，患上過焦慮癥，極度厭學。后來16歲開始就打工掙錢直至出國留學，打完工后我性格開朗一些了，我本以為我的社恐和焦慮好了，直到出國留學一段時間。我發(fā)現(xiàn)無盡的孤獨和自卑。我怕我話說不好，怕我成績差被質(zhì)疑……別人一句，你外國語有點不太好我就再也不敢說話了……

女,18歲,國外留學，壓力很大，確實還沒有適應。明明什么東西都努力去學了但是總覺得自己做不好，為了大學專業(yè)現(xiàn)在高中選課出現(xiàn)問題，我媽也會常數(shù)落我，說我沒有未來，可我自己真的很想好。以前一直不是一個自信的人，小時候身材問題在學校就會受到歧視，現(xiàn)在學業(yè)上我心里也老跟人比，學業(yè)外也是。我自己什么都學過，但是跟真的會那個東西的人比起來我就好像什么都不是。前段時間剛剛考完試，從備考開始就感覺得到自己精神狀況不是很好，一直到現(xiàn)在也是基本上每天都會莫名其妙地哭，對未來感到焦慮，又感覺好像根本沒什么未來。以前一個學校的同學都很優(yōu)秀，大家都有目標也像是都夠得著目標。我真的感覺我什么都不行，實力上我也確實好像什么都不行。七月份那會兒幾乎沒怎么睡，就算睡了也總會一個小時驚醒一次，現(xiàn)在考完就沒什么事了，但成績沒下來也總會焦慮，會哭會頭疼。我總是為了未來還沒發(fā)生的事情擔心，但我總覺得來不及了，時間好像沒那么充分，我也感覺自己好像什么都不適合。家里經(jīng)濟狀況也不是很好的那種，每做一件事我會擔心很多事情。壓力真的很大，我該怎么辦？我自己清楚現(xiàn)在這個狀態(tài)也沒有辦法把事情做好，但是跟自己講堅持的時候還是會亂想會害怕自己的未來。好煩。 (匿名)

和父母關系不好，動不動就打罵我，我做什么都不對，考試，生活等等他們都覺得我做的不好。不能頂撞他們，否則就挨一頓打，有好多次都讓我去死，過后他們又會忘記這些，看起來對我很好的樣子。我早就被他們逼到想結(jié)束生命了，但是我又不想死，該死的是他們，覺得給了我生命自己就是上帝，我必須全部服從他們，真的，我受夠了。 (匿名)

男 我家孩子是高一實驗班的學生，自19年11月中下旬開始不好好去學校上課，早上時不時你在一周有一次不起床不去學校上課，到了元旦左右干脆就不去學校上課了，問為什么，他說班級氛圍不好，問班里前幾名學生，老說不會，（我說你為啥不問老師呢），老師和家長一直溝通不了，后來期末考試也不愿去，最后兩門也不去考試了。 后來發(fā)現(xiàn)他在初三末談了個女朋友（在家人的干涉下，于11月1日，女孩提出分手了），現(xiàn)在疫情期間上午就不起床上網(wǎng)課，也不提交各科作業(yè)，下午會睡醒了上會網(wǎng)課，也不發(fā)言，也不交作業(yè)也不于組里同學交流，你怎么說就不理你，就是睡覺。估計晚上在電腦上打游戲了（想晚上直接網(wǎng)課后，不給他商量把網(wǎng)絡關了，不知道怎么樣？）