給力心理
和家長溝通困難，我脾氣暴躁該怎么辦，我也不想，怎樣改善，怎樣改掉這個毛病
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網(wǎng)友
心理咨詢證件查詢系統(tǒng)
2025-03-27 15:22:00
咨詢師王金波
您好
2020-02-25 15:04:32
您好
在嗎
咨詢師王金波
2
您好！每個人都會有情緒，這是正常的。當(dāng)出現(xiàn)了負(fù)性情緒并不可怕，只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現(xiàn)的24小時內(nèi)選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
當(dāng)您的情緒得到了很好的釋放后，或許和家長溝通就會改善。
2020-02-25 15:06:07
咨詢師毛慧穎
你好
2020-02-25 15:08:20
謝謝
咨詢師張百燕
您好
2020-02-25 15:11:33
脾氣不好怎么改
咨詢師李洪文
1
你好，感覺到你的自責(zé)，具體怎么改還得分析之后才能說得清楚呢
2020-02-25 15:25:34
咨詢師張銀玲
你好
2020-02-25 15:34:05
