女 我比較內(nèi)向，23歲，有比較重的抑郁癥和社交恐懼癥，自從上了大學(xué)，遇到了很多人，雖然不認(rèn)識(shí)但是總是聽(tīng)到她們?cè)诒澈笞h論我，我走路姿勢(shì)挺奇怪的， 我的行為舉止也比較幼稚吧，總是犯傻， 以前并沒(méi)有人說(shuō)我怎么怎么，到了新學(xué)校，我感到幾乎天天有人在笑我，不是我自己幻想的，每天上課路上，教室里上課的時(shí)候，下課還有吃飯，我總是聽(tīng)到我背后有人笑我，現(xiàn)在我連每天出去洗臉，都是一種煎熬。就連在自己宿舍，有人走過(guò)我宿舍門(mén)口在笑，我就覺(jué)得在嘲笑我，現(xiàn)在每天都活的特別痛苦，不知不覺(jué)的就會(huì)哭。這種情況持續(xù)3年了，而且越來(lái)越嚴(yán)重，我嘗試過(guò)各種方法，但是都會(huì)導(dǎo)致我越來(lái)越自卑了。 (匿名)

是這樣的，我是一個(gè)六年級(jí)的學(xué)生，因?yàn)橐恍┦虑樯磉叺呐笥讯己臀音[翻了，我現(xiàn)在在現(xiàn)實(shí)生活中沒(méi)有朋友，因?yàn)楹团笥训氖虑槲也磺宄约菏欠窕加幸钟舭Y，也遭受過(guò)網(wǎng)絡(luò)暴力，我的朋友就是我在學(xué)校的同學(xué)，我班的大部分的女生的不愿意和我玩了，只有幾個(gè)會(huì)偶爾說(shuō)幾句話(huà)，除了在課堂上回答問(wèn)題的時(shí)候會(huì)說(shuō)話(huà)，我和同學(xué)交際一天不超過(guò)二十句話(huà)，我在qq上接收到那些曾經(jīng)和我鬧別扭的女生的消息后會(huì)冒冷汗，不管內(nèi)容是什么，更嚴(yán)重的會(huì)發(fā)抖，我一直告訴自己沒(méi)什么，但是感覺(jué)心理上一直過(guò)不去，因?yàn)槠綍r(shí)幾乎沒(méi)有人在qq上找我，最多人發(fā)信息給我的時(shí)候就是我們鬧別扭那時(shí)候，我有時(shí)聽(tīng)到qq消息的提示音就會(huì)緊張，有一段時(shí)間我感覺(jué)自己要抑郁了，但是和一些人說(shuō)她們都說(shuō)我想得太多，我現(xiàn)在上學(xué)不必要的話(huà)基本不說(shuō)話(huà)，只是偶爾跟男生交談幾句，回到家里會(huì)跟家人說(shuō)話(huà)，和家人相處的比較融洽，要不就是沉浸在自己的世界里，去哪里都是自己一個(gè)人，雖然會(huì)有些朋友，但是都是說(shuō)不了真心話(huà)的，我也不敢跟我爸媽說(shuō)，就一直自己憋著，感覺(jué)有時(shí)候跟別人說(shuō)了也不會(huì)有人理解我 剛剛我又接到謾罵的消息了，我沒(méi)有做過(guò)的事別人卻偏偏說(shuō)我做過(guò)了，我總是被人無(wú)緣無(wú)故的冤枉，沒(méi)有人來(lái)問(wèn)我事情到底是怎樣的，我覺(jué)得自己有些抑郁了，又感覺(jué)沒(méi)有，我不知道該怎么辦，自己也不敢去看心理醫(yī)生，我要怎么辦 (匿名)

女 我內(nèi)心很喜歡朋友，但害怕接觸人，因?yàn)楹芏嗳藙傞_(kāi)始接觸的時(shí)候感覺(jué)很好，后來(lái)就都不怎么愿意跟我說(shuō)話(huà)，也受過(guò)別人的歧視，感覺(jué)很自卑，感覺(jué)世界表面陽(yáng)光實(shí)際暗淡，活著好累，我是不是得了抑郁癥 (匿名)

女,我覺(jué)得我有點(diǎn)輕度抑郁癥，可能跟之前有一件令我煩心很久的事有關(guān)，不過(guò)現(xiàn)在那件事我已經(jīng)解決了，但是我現(xiàn)在任然興趣索然，缺乏情感體驗(yàn)，總是不能集中精神學(xué)習(xí)，我在學(xué)校總是很在意別人的看法，總是放不開(kāi)，總是把自己埋到自己的世界里，我快渴望友情但又害怕友情會(huì)傷害我，因?yàn)橹車(chē)娜藳](méi)有給我安全感，都不是我覺(jué)得可靠溫暖的人，上課的時(shí)候我又總覺(jué)得有人在說(shuō)我，周末總是躲在家，悶在家，因?yàn)槲矣X(jué)得出門(mén)會(huì)發(fā)生什么不好的事，我現(xiàn)在是少女，怕出門(mén)遇到壞人什么的，老師也說(shuō)女生要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，所以我就不敢出門(mén)個(gè)，就算出門(mén)也總覺(jué)得自己穿得不好看，然后在外面看到異性看自己，因?yàn)槲沂桥缓笪揖团滤矚g我，我覺(jué)得我這個(gè)年紀(jì)就應(yīng)該好好讀書(shū)，我不喜歡談戀愛(ài)，我就很害怕異性看自己多一眼。因?yàn)檫@些事我變得自卑。

心里一直很難受,從小學(xué)到現(xiàn)在大一直都是,即使有的時(shí)候沒(méi)有作業(yè),沒(méi)人罵我仍然覺(jué)得心里很難受,感覺(jué)還有很多事要做.我在小學(xué)與初中,可以說(shuō)是完全沒(méi)有朋友的(就連說(shuō)話(huà),1年10句不錯(cuò)了).到了高中有一位同學(xué)主動(dòng)找我,我因此有了一個(gè)朋友,可是后來(lái)...他因?yàn)榭荚嚳疾缓?一直不理我,并且還當(dāng)著我面總跟別人說(shuō)話(huà),也不愿理我...我就生氣對(duì)他叫了,然后他就徹底再也不理我了...我這個(gè)人呢...特別希望能有個(gè)人能真真正正的做我的朋友,一個(gè)真正了解我的人..我貌似是有嚴(yán)重的社交恐懼癥,我完全不敢在別人面前說(shuō)一句話(huà),連動(dòng)一下都不敢...(這是真的...再?gòu)?qiáng)調(diào)一下)平時(shí)像QQ語(yǔ)音,不知道為什么,我完全不敢接,就算是現(xiàn)在的室友,就算是自己的家人,也不敢,就算接了,也不敢說(shuō)一句話(huà)...心里真的很害怕...一直到現(xiàn)在,沒(méi)有一個(gè)人真的愿意理會(huì)我..在我看來(lái)..我的父母,并不是真心關(guān)心我,他們養(yǎng)我只是為了投資,為了以后過(guò)更好的生活,至于為什么要做這種危險(xiǎn)度極高的投資,也許這就是現(xiàn)代中國(guó)社會(huì)的風(fēng)氣吧,結(jié)婚生孩子已經(jīng)可以說(shuō)是一種習(xí)俗...有的時(shí)候覺(jué)得..一個(gè)人這樣活著真的好累...在外擔(dān)驚受怕,在家忍受著家人虛假的善意...之前,我的一個(gè)室友說(shuō)我唱歌唱的還不錯(cuò),我就決定繼續(xù)唱下去,然后今天我讓他聽(tīng)了下,他說(shuō)我不適合唱這種歌,還跑調(diào)...心里真的很受打擊..已經(jīng)不想再登任何與他有關(guān)的社交軟件了...活著真的好累... (匿名)

女 女 我是不是抑郁了 在學(xué)校不愛(ài)主動(dòng)講話(huà)，朋友不多 座位四周都是男的，天天羨慕前面女生一堆，整天悲傷，但只要有人來(lái)找我，無(wú)論干什么，心情都會(huì)瞬間變好。剛剛因?yàn)榛隋X(qián)而崩潰。 我好累，感覺(jué)大家都不喜歡我，自卑，沒(méi)安全感，生氣喜歡狠狠扇自己 我不想這樣，怎么辦 (匿名)

女,18歲,小學(xué)的時(shí)候還是比較開(kāi)朗一些的，和同學(xué)關(guān)系也可以，剛到初中的時(shí)候交到一個(gè)朋友，但是后來(lái)也許是人際關(guān)系緊張得了社交恐懼癥，害怕人多的地方，害怕碰見(jiàn)熟悉的人，碰見(jiàn)小學(xué)同學(xué)也不太敢打招呼導(dǎo)致后來(lái)他們也不怎么理我了，剛剛社交恐懼的時(shí)候每天回家都會(huì)哭，自從社交恐懼后就感覺(jué)沒(méi)有那個(gè)交際新朋友的能力了，覺(jué)得其他同學(xué)都不喜歡我，和我玩的那個(gè)朋友很倒霉，就一個(gè)人走，然后我們也漸漸疏遠(yuǎn)了，初中三年我感覺(jué)同學(xué)們?cè)谖已劾锒际呛孟袷煜さ痔貏e陌生的，因?yàn)樾W(xué)我還正常的時(shí)候有兩三個(gè)特別好的朋友，初中的時(shí)候和她們還會(huì)有聯(lián)系和交流來(lái)往，雖然有時(shí)候連她們也會(huì)害怕也會(huì)覺(jué)得陌生和恐懼，但是至少那時(shí)候還小，還是可以維持住我們的關(guān)系，現(xiàn)在我已經(jīng)高三了，剛剛上高中的時(shí)候我休學(xué)過(guò)一年，現(xiàn)在我的那幾個(gè)朋友已經(jīng)去上大學(xué)了，我現(xiàn)在覺(jué)得我和她們的差距越來(lái)越大，思想上的差距，行為上的差距，因?yàn)樯缃豢謶治覐某踔械礁咧泻孟褚恢倍紱](méi)有成長(zhǎng)而且和外界是斷開(kāi)的，現(xiàn)在周?chē)耐瑢W(xué)都在思考未來(lái)的人生路在好好學(xué)習(xí)努力拼搏向上，心智也很成熟了，只有我好像還在一直停留思考在小學(xué)那個(gè)我正常的時(shí)候，我每次發(fā)呆就會(huì)想過(guò)去，想我正常的時(shí)候，好的時(shí)候，我現(xiàn)在覺(jué)得自己已經(jīng)喪失交談能力了，在學(xué)校的時(shí)候一句話(huà)都不想說(shuō)說(shuō)不出來(lái)，說(shuō)的話(huà)我還得思考一下，有時(shí)候好不容易說(shuō)句話(huà)還是讓人很尷尬的話(huà)，感覺(jué)和我的那幾個(gè)朋友差的太遠(yuǎn)，我害怕以后我們的三觀完全不一樣世界觀也完全不一樣，連她們也不愿意再和我說(shuō)話(huà)了。我現(xiàn)在就總想著家里人也不喜歡我，爸媽和我在一起是不是也特別累，因?yàn)槲椰F(xiàn)在每天都特別特別地頹廢，上學(xué)的時(shí)候每天都特別難受，回家不是哭就是和爸爸媽媽說(shuō)這方面的話(huà)題，吐苦水，我現(xiàn)在還覺(jué)得自己的內(nèi)心已經(jīng)陰暗的不行了，看不得別人好，聽(tīng)見(jiàn)別人開(kāi)心地笑開(kāi)心地交談我心里也不會(huì)舒服，心里各種敵對(duì)猜忌冷漠怕麻煩，這種狀態(tài)對(duì)準(zhǔn)任何人，包括爸媽朋友家人，所以也不知道拿自己怎么辦，因?yàn)檫@些內(nèi)心不好的想法，我不好意思也不想見(jiàn)她們，因?yàn)橐豢匆?jiàn)人，我這些內(nèi)心不好的想法就會(huì)立刻冒出來(lái)，所以就想一個(gè)人待著，現(xiàn)在就內(nèi)心特別孤獨(dú)害怕和恐懼，感覺(jué)自己特別壞，那僅存的朋友也離我越來(lái)越遠(yuǎn)，家人也會(huì)受不了我，因?yàn)槲椰F(xiàn)在特別特別懶散，什么事情都不想干，覺(jué)得麻煩事很多，放了假就一直躺在床上，有事情也不去做，什么都不干，和廢人沒(méi)有區(qū)別，我現(xiàn)在特別喜歡我睡著的時(shí)間，因?yàn)樯兑膊幌耄灰乙恍褋?lái)我的心情就不好，一醒來(lái)就會(huì)想好多事 (匿名)

女,14歲,我害怕與人社交，買(mǎi)東西不敢問(wèn)價(jià)格，見(jiàn)到老師不敢打招呼，碰到同學(xué)不敢說(shuō)話(huà)，見(jiàn)到親戚不敢吭聲，我還總懷疑別人的善意，在社交軟件上我問(wèn)別人在嗎，他說(shuō)在，我會(huì)覺(jué)得她敷衍我，不愿意和我說(shuō)話(huà)，她不回我我會(huì)覺(jué)得他不想理我，回的慢了我覺(jué)得他不想理我，回的快了我覺(jué)得她是為了擺脫我，嫌我麻煩，我問(wèn)過(guò)朋友愿意和我做朋友嗎，她說(shuō)她喜歡我，我覺(jué)得她是在敷衍我，我還總是曲解他們的意思，朋友和我說(shuō)想讓我變得樂(lè)觀向上，我覺(jué)得她是討厭我了，因?yàn)槲矣X(jué)得她知道我做不到，老師和我說(shuō)要我外向一點(diǎn)，我覺(jué)得她是在刁難我，我姐姐說(shuō)我可能有點(diǎn)抑郁，我不知道，我最近脾氣陰晴不定，總愛(ài)莫名其妙發(fā)脾氣，我還很害怕老師，不知道為什么，我看見(jiàn)老師就忍不住渾身顫抖，害怕的要命，我很想和老師打好關(guān)系，因?yàn)檫@個(gè)老師對(duì)我很好，我想表達(dá)我很喜歡她，唯一的辦法就是外向，敢于和老師交道，有什么辦法嗎 (匿名)

女 老想我去世的媽媽?zhuān)刻於己茈y過(guò)，對(duì)什么事也開(kāi)心不起來(lái)，現(xiàn)在在家?guī)Ш⒆樱h(yuǎn)嫁疫情也回不了家，現(xiàn)在特別想回去一個(gè)人過(guò)，但又害怕回去了也還這樣，沒(méi)有朋友沒(méi)有同學(xué)，對(duì)象每天打牌也不交流，婆婆說(shuō)什么聽(tīng)著都很煩氣，看見(jiàn)她那張臉都覺(jué)得討厭。每天心情都很低落。不知道怎么辦才好。

女,喜歡很久的男生，突然跟你說(shuō)喜歡你。可當(dāng)他說(shuō)想了解我時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己又不喜歡他，但是又不知道該怎么跟他說(shuō)，自己又舍不得給他說(shuō)，這種感覺(jué)太難受了！ (匿名)