女 我比較內(nèi)向，23歲，有比較重的抑郁癥和社交恐懼癥，自從上了大學(xué)，遇到了很多人，雖然不認(rèn)識但是總是聽到她們在背后議論我，我走路姿勢挺奇怪的， 我的行為舉止也比較幼稚吧，總是犯傻， 以前并沒有人說我怎么怎么，到了新學(xué)校，我感到幾乎天天有人在笑我，不是我自己幻想的，每天上課路上，教室里上課的時候，下課還有吃飯，我總是聽到我背后有人笑我，現(xiàn)在我連每天出去洗臉，都是一種煎熬。就連在自己宿舍，有人走過我宿舍門口在笑，我就覺得在嘲笑我，現(xiàn)在每天都活的特別痛苦，不知不覺的就會哭。這種情況持續(xù)3年了，而且越來越嚴(yán)重，我嘗試過各種方法，但是都會導(dǎo)致我越來越自卑了。 (匿名)

是這樣的，我是一個六年級的學(xué)生，因為一些事情身邊的朋友都和我鬧翻了，我現(xiàn)在在現(xiàn)實生活中沒有朋友，因為和朋友的事情我不清楚自己是否患有抑郁癥，也遭受過網(wǎng)絡(luò)暴力，我的朋友就是我在學(xué)校的同學(xué)，我班的大部分的女生的不愿意和我玩了，只有幾個會偶爾說幾句話，除了在課堂上回答問題的時候會說話，我和同學(xué)交際一天不超過二十句話，我在qq上接收到那些曾經(jīng)和我鬧別扭的女生的消息后會冒冷汗，不管內(nèi)容是什么，更嚴(yán)重的會發(fā)抖，我一直告訴自己沒什么，但是感覺心理上一直過不去，因為平時幾乎沒有人在qq上找我，最多人發(fā)信息給我的時候就是我們鬧別扭那時候，我有時聽到qq消息的提示音就會緊張，有一段時間我感覺自己要抑郁了，但是和一些人說她們都說我想得太多，我現(xiàn)在上學(xué)不必要的話基本不說話，只是偶爾跟男生交談幾句，回到家里會跟家人說話，和家人相處的比較融洽，要不就是沉浸在自己的世界里，去哪里都是自己一個人，雖然會有些朋友，但是都是說不了真心話的，我也不敢跟我爸媽說，就一直自己憋著，感覺有時候跟別人說了也不會有人理解我 剛剛我又接到謾罵的消息了，我沒有做過的事別人卻偏偏說我做過了，我總是被人無緣無故的冤枉，沒有人來問我事情到底是怎樣的，我覺得自己有些抑郁了，又感覺沒有，我不知道該怎么辦，自己也不敢去看心理醫(yī)生，我要怎么辦 (匿名)

女 我內(nèi)心很喜歡朋友，但害怕接觸人，因為很多人剛開始接觸的時候感覺很好，后來就都不怎么愿意跟我說話，也受過別人的歧視，感覺很自卑，感覺世界表面陽光實際暗淡，活著好累，我是不是得了抑郁癥 (匿名)

女,我覺得我有點輕度抑郁癥，可能跟之前有一件令我煩心很久的事有關(guān)，不過現(xiàn)在那件事我已經(jīng)解決了，但是我現(xiàn)在任然興趣索然，缺乏情感體驗，總是不能集中精神學(xué)習(xí)，我在學(xué)?？偸呛茉谝鈩e人的看法，總是放不開，總是把自己埋到自己的世界里，我快渴望友情但又害怕友情會傷害我，因為周圍的人沒有給我安全感，都不是我覺得可靠溫暖的人，上課的時候我又總覺得有人在說我，周末總是躲在家，悶在家，因為我覺得出門會發(fā)生什么不好的事，我現(xiàn)在是少女，怕出門遇到壞人什么的，老師也說女生要學(xué)會保護自己，所以我就不敢出門個，就算出門也總覺得自己穿得不好看，然后在外面看到異性看自己，因為我是女生，然后我就怕他喜歡我，我覺得我這個年紀(jì)就應(yīng)該好好讀書，我不喜歡談戀愛，我就很害怕異性看自己多一眼。因為這些事我變得自卑。

心里一直很難受,從小學(xué)到現(xiàn)在大一直都是,即使有的時候沒有作業(yè),沒人罵我仍然覺得心里很難受,感覺還有很多事要做.我在小學(xué)與初中,可以說是完全沒有朋友的(就連說話,1年10句不錯了).到了高中有一位同學(xué)主動找我,我因此有了一個朋友,可是后來...他因為考試考不好,一直不理我,并且還當(dāng)著我面總跟別人說話,也不愿理我...我就生氣對他叫了,然后他就徹底再也不理我了...我這個人呢...特別希望能有個人能真真正正的做我的朋友,一個真正了解我的人..我貌似是有嚴(yán)重的社交恐懼癥,我完全不敢在別人面前說一句話,連動一下都不敢...(這是真的...再強調(diào)一下)平時像QQ語音,不知道為什么,我完全不敢接,就算是現(xiàn)在的室友,就算是自己的家人,也不敢,就算接了,也不敢說一句話...心里真的很害怕...一直到現(xiàn)在,沒有一個人真的愿意理會我..在我看來..我的父母,并不是真心關(guān)心我,他們養(yǎng)我只是為了投資,為了以后過更好的生活,至于為什么要做這種危險度極高的投資,也許這就是現(xiàn)代中國社會的風(fēng)氣吧,結(jié)婚生孩子已經(jīng)可以說是一種習(xí)俗...有的時候覺得..一個人這樣活著真的好累...在外擔(dān)驚受怕,在家忍受著家人虛假的善意...之前,我的一個室友說我唱歌唱的還不錯,我就決定繼續(xù)唱下去,然后今天我讓他聽了下,他說我不適合唱這種歌,還跑調(diào)...心里真的很受打擊..已經(jīng)不想再登任何與他有關(guān)的社交軟件了...活著真的好累... (匿名)

女 女 我是不是抑郁了 在學(xué)校不愛主動講話，朋友不多 座位四周都是男的，天天羨慕前面女生一堆，整天悲傷，但只要有人來找我，無論干什么，心情都會瞬間變好。剛剛因為花了錢而崩潰。 我好累，感覺大家都不喜歡我，自卑，沒安全感，生氣喜歡狠狠扇自己 我不想這樣，怎么辦 (匿名)

女,18歲,小學(xué)的時候還是比較開朗一些的，和同學(xué)關(guān)系也可以，剛到初中的時候交到一個朋友，但是后來也許是人際關(guān)系緊張得了社交恐懼癥，害怕人多的地方，害怕碰見熟悉的人，碰見小學(xué)同學(xué)也不太敢打招呼導(dǎo)致后來他們也不怎么理我了，剛剛社交恐懼的時候每天回家都會哭，自從社交恐懼后就感覺沒有那個交際新朋友的能力了，覺得其他同學(xué)都不喜歡我，和我玩的那個朋友很倒霉，就一個人走，然后我們也漸漸疏遠(yuǎn)了，初中三年我感覺同學(xué)們在我眼里都是好像熟悉但又特別陌生的，因為小學(xué)我還正常的時候有兩三個特別好的朋友，初中的時候和她們還會有聯(lián)系和交流來往，雖然有時候連她們也會害怕也會覺得陌生和恐懼，但是至少那時候還小，還是可以維持住我們的關(guān)系，現(xiàn)在我已經(jīng)高三了，剛剛上高中的時候我休學(xué)過一年，現(xiàn)在我的那幾個朋友已經(jīng)去上大學(xué)了，我現(xiàn)在覺得我和她們的差距越來越大，思想上的差距，行為上的差距，因為社交恐懼我從初中到高中好像一直都沒有成長而且和外界是斷開的，現(xiàn)在周圍的同學(xué)都在思考未來的人生路在好好學(xué)習(xí)努力拼搏向上，心智也很成熟了，只有我好像還在一直停留思考在小學(xué)那個我正常的時候，我每次發(fā)呆就會想過去，想我正常的時候，好的時候，我現(xiàn)在覺得自己已經(jīng)喪失交談能力了，在學(xué)校的時候一句話都不想說說不出來，說的話我還得思考一下，有時候好不容易說句話還是讓人很尷尬的話，感覺和我的那幾個朋友差的太遠(yuǎn)，我害怕以后我們的三觀完全不一樣世界觀也完全不一樣，連她們也不愿意再和我說話了。我現(xiàn)在就總想著家里人也不喜歡我，爸媽和我在一起是不是也特別累，因為我現(xiàn)在每天都特別特別地頹廢，上學(xué)的時候每天都特別難受，回家不是哭就是和爸爸媽媽說這方面的話題，吐苦水，我現(xiàn)在還覺得自己的內(nèi)心已經(jīng)陰暗的不行了，看不得別人好，聽見別人開心地笑開心地交談我心里也不會舒服，心里各種敵對猜忌冷漠怕麻煩，這種狀態(tài)對準(zhǔn)任何人，包括爸媽朋友家人，所以也不知道拿自己怎么辦，因為這些內(nèi)心不好的想法，我不好意思也不想見她們，因為一看見人，我這些內(nèi)心不好的想法就會立刻冒出來，所以就想一個人待著，現(xiàn)在就內(nèi)心特別孤獨害怕和恐懼，感覺自己特別壞，那僅存的朋友也離我越來越遠(yuǎn)，家人也會受不了我，因為我現(xiàn)在特別特別懶散，什么事情都不想干，覺得麻煩事很多，放了假就一直躺在床上，有事情也不去做，什么都不干，和廢人沒有區(qū)別，我現(xiàn)在特別喜歡我睡著的時間，因為啥也不想，但只要我一醒來我的心情就不好，一醒來就會想好多事 (匿名)

女,14歲,我害怕與人社交，買東西不敢問價格，見到老師不敢打招呼，碰到同學(xué)不敢說話，見到親戚不敢吭聲，我還總懷疑別人的善意，在社交軟件上我問別人在嗎，他說在，我會覺得她敷衍我，不愿意和我說話，她不回我我會覺得他不想理我，回的慢了我覺得他不想理我，回的快了我覺得她是為了擺脫我，嫌我麻煩，我問過朋友愿意和我做朋友嗎，她說她喜歡我，我覺得她是在敷衍我，我還總是曲解他們的意思，朋友和我說想讓我變得樂觀向上，我覺得她是討厭我了，因為我覺得她知道我做不到，老師和我說要我外向一點，我覺得她是在刁難我，我姐姐說我可能有點抑郁，我不知道，我最近脾氣陰晴不定，總愛莫名其妙發(fā)脾氣，我還很害怕老師，不知道為什么，我看見老師就忍不住渾身顫抖，害怕的要命，我很想和老師打好關(guān)系，因為這個老師對我很好，我想表達我很喜歡她，唯一的辦法就是外向，敢于和老師交道，有什么辦法嗎 (匿名)

女 老想我去世的媽媽，每天都很難過，對什么事也開心不起來，現(xiàn)在在家?guī)Ш⒆樱h(yuǎn)嫁疫情也回不了家，現(xiàn)在特別想回去一個人過，但又害怕回去了也還這樣，沒有朋友沒有同學(xué)，對象每天打牌也不交流，婆婆說什么聽著都很煩氣，看見她那張臉都覺得討厭。每天心情都很低落。不知道怎么辦才好。

女,喜歡很久的男生，突然跟你說喜歡你。可當(dāng)他說想了解我時，發(fā)現(xiàn)自己又不喜歡他，但是又不知道該怎么跟他說，自己又舍不得給他說，這種感覺太難受了！ (匿名)