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張柏和心理咨詢師
59歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
ゞXC肖界⑤創.言笙
2020-03-04 19:04:56
2020-03-04 19:04:56
抱抱TA
感覺自己學不進去，怎么辦，要高考了，1?。。?1111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111
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王金波
您好 -
謝軍
您好 -
ゞXC肖界⑤創.言笙
在的
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王旭東
您好，這樣的狀態多久了？可能面對壓力需要隨時調整自己了，保持樂觀積極的心態，最能發揮更大的力量。 -
ゞXC肖界⑤創.言笙
很長時間了
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ゞXC肖界⑤創.言笙
腦袋一片空白，感覺不是自己了
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王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，能理解您的感受，我想首先要正確看待高考，不要將高考看成，如果考不好，一切就完了！ 如果將高考視為生活中最重要的事！那么就會有無形的壓力產生！這樣不僅不可能在考試的時候正常發揮，反而會影響正常的考試成績。 所以，只要自己努力了就好！以平常心去對待高考！自信些，好嗎？加油！
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王金玲
你好，通?？记皶薪箲]，就是擔憂會考不好，這種擔憂會帶來一些伴隨的癥狀，比如說心慌、胸悶、心跳加快、呼吸不暢等。睡眠不好，很難睡得著覺、坐臥不寧，心理感到比較煩躁，這些就是焦慮的具體的表現。 考前適度的緊張能夠讓個體保持高度警覺性，有利于個人能力的正常發揮。如果考前緊張過度了，此時需要干預，進行緊張焦慮情緒的緩解。 那么想緩解緊張，要嘗試從幾方面著手，首先是要正確的看待考試，把每一次考試都當成是一次查漏補缺的機會。其次，考試只是對一個階段的學習效果的反饋，并不能反應全部情況。再者，可以通過考試來發現自己的不足，當成一種提高改善自我的機會。 -
ゞXC肖界⑤創.言笙
家長已經對我絕望了
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張百燕
您好 -
毛慧穎
你好 -
張國英
你好 - 更多內容 APP查看
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女 還有一個月就高考了，剛開學的時候真的是全身心投入學習中，但是現在越來越學不進去了，壓力也越來越大，上課總是發呆，但心里和理智都知道得好好學，可就是學不進去，特別想回家，一考試就害怕就緊張，明明特別努力學了，可以考試成績還下降了，現在根本學不進去了，該怎么辦 -
女 學習上課學不進怎么辦？成績也不好也快要高考了，沒有緊張感 (匿名) -
男 我馬上快高考了，最近發現越學越不會，導致學不進去 (匿名)
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高考了，學不進去，很著急，有什么辦法能夠緩解 -
女,17歲,高三了，還有二百多天就要高考，可是總是學不進去，煩的不行，怎么辦 (匿名)
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女 馬上就要高考了 心里總是焦慮 學不進去 成績也下降了 心眼兒可變小了 請大家幫幫我 我還怎嗎辦？ (匿名)
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女 高中理科生學不進去怎么辦？時常因為上課學不會學不進去耽誤一整天課程，時常情緒低落。。。求助 (匿名)
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女 快高考了我學不進去，而且不能靜下來學習，看見別人學又有一種莫名的緊張感感覺做什么都是多余的 -
我家有三個孩子，我是老二，我感覺我從小就是被忽略的那一個，我很聽話很懂事，卻永遠比不上我弟弟的哭鬧得到的多，我一直有一種寄人籬下的感覺，這也就導致我過早成熟，我不吵不鬧，我經常在家干活，我扮演一個很聽話的孩子，可我得到最多的，是我媽那種厭惡毫不在意的眼神，以及他們把我當做丫鬟一樣的命令，我每次都忍下來，導致我小學開始失眠，不論我多努力他們總認為我沒有希望，我初升高，他們認為我考不上，到了高中他們認為我不行，我都忍受了，可到高二以后，因為班級的原因，我很崩潰，而我親愛的父母卻把一切的原因都歸咎于我沒有認真學習，我發現我越來越忍受不了，現在只要有一句我感到厭煩的話我就恨不得殺人，或者用暴力方式發泄，我變得越來越不耐煩，一點事都忍不了，失眠也越來越嚴重，我快忍不下去了 (匿名)
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男,家里人信了光工的組織，怎么讓他出來呢，現在信的很深，覺得自己有能量，能發功
問感覺自己學不進去，怎么辦，要高考了，1?。。?1111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111
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