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匿名
2020-03-08 08:50:56
2020-03-08 08:50:56
抱抱TA
女 總是想哭，控制不住自己的情緒，想發(fā)火
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王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，請問您多大了？ 發(fā)生了什么事后出現(xiàn)這種感受和狀態(tài)的？ 大約多久了？ 其實，每個人都會有情緒，這是正常的。當出現(xiàn)了負性情緒并不可怕，只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現(xiàn)的24小時內(nèi)選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。 -
匿名
17歲了 -
匿名
家長因為學習這方面的事給我的壓力很大，有一個星期了
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羽扇綸巾
多方面復雜 -
羽扇綸巾
點我頭像私聊
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徐惠泉
你好，如果自己無法調(diào)整，可以尋求心理咨詢分析調(diào)整 -
鄧日良
你好 -
毛慧穎
你好 -
tyu1505009427
你好
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女 如何控制情緒？最近總是想哭，小控制也控制不住，眼淚，也停不下來，有什么好的辦法嗎？別人一說你什么的，其實沒什么，但是我總感覺受了天大的委屈似的，就想哭，但是我知道那其實就是一件很小的事情 -
女,每天都不高興，容易發(fā)火，控制不住自己，老是哭 (匿名)
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女 沒有很想哭也沒有很委屈，但就是控制不住哭，而且脾氣變得特別特別壞，一點小事就會生氣很久更沒有耐心可言…… -
女 為什么每天都想哭，只有干自己喜歡的事的時候心情會好點，然后有的時候控制不了自己的情緒老想發(fā)脾氣。 (匿名)
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女 平時明明不想生氣，但還是控制不住自己對別人發(fā)脾氣，發(fā)完脾氣就有后悔想哭，還總是控制不住自己對別人大吼大叫，還總是想哭 (匿名)
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女 總是想哭總是是想你我控制不住自己！！！ -
女 總是想哭，想發(fā)脾氣，睡不了覺。我該怎么做？怎么控制自己的情緒？ -
女 最近干什么都煩，不愛說話，只要不順著我我就會生氣，哪怕是一點小事，我知道不應(yīng)該生氣但是控制不住自己，還總想哭 (匿名)
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女 初三，中考壓力大。從初一開始有焦慮，失眠，自卑情緒，經(jīng)常處于失落狀態(tài)，一直靠做自己喜歡的事轉(zhuǎn)移注意力，撐著。現(xiàn)在嗜睡，做什么都沒精神，情緒低落，經(jīng)常發(fā)呆，已經(jīng)嚴重影響學習，自殘過，不知道怎么辦 (匿名)
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我昨天哪弄子里突然有一段記憶似的場景，沒經(jīng)歷過的，不知道則么回事
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