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周海波心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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問(wèn)心理咨詢青少年公益
荒
2020-04-20 17:18:29
2020-04-20 17:18:29
抱抱TA
女 如何控制情緒？最近總是想哭，小控制也控制不住，眼淚，也停不下來(lái)，有什么好的辦法嗎？別人一說(shuō)你什么的，其實(shí)沒(méi)什么，但是我總感覺(jué)受了天大的委屈似的，就想哭，但是我知道那其實(shí)就是一件很小的事情
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任海濤
您好 -
王金波
您好 -
荒
您好
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荒
有什么好的建議嗎？
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賴戈慧
您好 -
冰淚紫茉
我也是，比你還嚴(yán)重，哪怕沒(méi)人說(shuō)自己就覺(jué)得很委屈莫名就會(huì)哭。沒(méi)事的，哭就好了，覺(jué)得不好意思哭就不哭，哈哈 -
荒
我今年15歲，你們的價(jià)錢都那么高，我怎么問(wèn)200塊錢？我拿不出來(lái)
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荒
主要的是有了第一次，就會(huì)有第二次，有了第二次就會(huì)有無(wú)數(shù)次，我控制不住
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冰淚紫茉
作為一個(gè)感同身受的人，我覺(jué)得可以在那個(gè)時(shí)候想一下其他的或者適當(dāng)開(kāi)個(gè)小玩笑，調(diào)節(jié)一下氣氛。平時(shí)多與別人交談，多問(wèn)問(wèn)自己為什么哭哭什么
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你知道自己因?yàn)樾∈驴抟呀?jīng)很棒了很多人都意識(shí)不到原因你可以拿一個(gè)小本子記下來(lái)通過(guò)自己努力減少哭的次數(shù)每次當(dāng)你想哭的時(shí)候你堅(jiān)持住了就在小本本上記下來(lái)畫個(gè)小桃心等小桃心攢了五個(gè)以后就許給自己一個(gè)小獎(jiǎng)勵(lì) -
荒
謝謝你們
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曹春艷
你好 -
曹春艷
學(xué)習(xí)一到兩種釋放情緒的方法
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七西
你好 - 更多內(nèi)容 APP查看
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總是因?yàn)橐恍┬?wèn)題，控制不了自己的情緒，總是想哭。我知道這跟不對(duì)，但真的控制不住。 (匿名) -
女 如何控制情緒，經(jīng)常會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事陷入悲傷，會(huì)回憶很多，會(huì)大哭，第二天會(huì)回復(fù)一些，但是只要提到相關(guān)問(wèn)題，情緒都會(huì)崩潰 (匿名)
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女 總是控制不住自己的情緒，怎么辦。好苦惱。 (匿名)
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女 總是想哭，控制不住自己的情緒，想發(fā)火 (匿名)
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女 從小就愛(ài)哭，遇到什么就哭 控制不住情緒 (匿名)
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女 最近總是容易發(fā)脾氣，控制不住，怎么樣可以控制情緒呢 -
最近一直控制不住自己的情緒 每次都因?yàn)橐恍┬∈驴?真的很難受
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女 我覺(jué)得自己有心理上的問(wèn)題就是想哭控制不住自己的情緒 (匿名)
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女 我想咨詢一下我的心情因?yàn)榧依锶瞬荒芎煤脺贤ń涣鳎瑢?dǎo)致我心情十分壓抑，也就是說(shuō)我?guī)资陙?lái)都是在全心全意的為這個(gè)家做最大努力的付出，到后來(lái)得到的卻是抱怨和不理解，所以我心里十分痛苦
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女 有過(guò)兩段戀愛(ài)，追求的過(guò)程很開(kāi)心很激動(dòng)，但一旦在一起了，我就會(huì)感到很反感，惡心，很想疏離那個(gè)人，分手了就會(huì)很舒服，再也沒(méi)有這種感覺(jué)，他們說(shuō)我是性單戀，也不知道是不是。 (匿名)
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女 如何控制情緒？最近總是想哭，小控制也控制不住，眼淚，也停不下來(lái)，有什么好的辦法嗎？別人一說(shuō)你什么的，其實(shí)沒(méi)什么，但是我總感覺(jué)受了天大的委屈似的，就想哭，但是我知道那其實(shí)就是一件很小的事情
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