給力心理
女 我失眠快一個月了天天害怕睡覺，越想睡越睡不著心里難受，天天必須吃安眠藥才能睡我該怎么辦
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18條評論
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網友
對心理咨詢課程的心得體會
2025-03-25 18:36:23
咨詢師王金波
您好
2020-03-09 10:28:16
網友哈哈
去看看中醫吧，調理調理
2020-03-09 10:28:22
咨詢師張國英
你好
2020-03-09 10:28:38
咨詢師張國英
1
睡眠對身體健康的重要性不言而喻，長期失眠、睡眠不足會對日常生活造成影響。導致失眠的因素很多，心理因素、軀體因素、環境因素等都是可以導致失眠的出現，但是不可否認的是心理因素仍然是很多人失眠的首要原因，只有找到導致失眠的心理因素才能緩解失眠。
2020-03-09 10:28:52
咨詢師張百燕
您好
2020-03-09 10:30:12
咨詢師歷博博
您好，一個月前發生過什么嗎？
2020-03-09 10:30:53
咨詢師史丹鳳
你好
2020-03-09 10:32:46
咨詢師賴戈慧
你好
2020-03-09 10:33:01
咨詢師朱金梅
你好
2020-03-09 10:34:10
咨詢師胡亞娣
您好
2020-03-09 10:34:17
咨詢師李洪文
0
您好，看起來相當焦慮，不知道一個月以前發生了什么變化呢？
2020-03-09 10:41:57
咨詢師劉育
您好
2020-03-09 10:42:17
沒有什么特別的，就是一晚上沒睡第二天心情一下就不好了身體哪里都不舒服，現在一想到睡不著還要體會那種感覺就特別害怕
咨詢師毛慧穎
你好
2020-03-09 11:15:50
能不能幫幫我
咨詢師張百燕
0
失眠是讓人痛苦的。您可以進行失眠心理輔導，幫助您遠離失眠的困擾。
2020-03-09 12:03:38
怎么做
咨詢師張百燕
您有多大了？
2020-03-09 13:24:43
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