心理論壇 > 2020 > 0315 >

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寒江孤影 1356天前在線

2020-03-15 20:20:57

抱抱TA 回復(fù)

我總是把注意力內(nèi)化，比如說我會經(jīng)常注意我的四肢，五官是什么感受，我的內(nèi)心是什么想法，吃飯的時(shí)候我會注意我嘴部的動作。這樣會讓我時(shí)常陷入緊張焦慮。我為什么會這樣呢

0個(gè)擁抱 8條評論 373次閱讀

網(wǎng)友

最后一屆心理咨詢師考試

2025-03-26 06:14:47

咨詢師王金波

您好

2020-03-15 20:21:10

咨詢師汪桂蘭

你好！

2020-03-15 20:22:18

咨詢師張百燕

您好

2020-03-15 20:22:46

咨詢師陳明

不能接納自己這些，是嗎

2020-03-15 20:28:11

咨詢師史丹鳳

你好

2020-03-15 20:32:10

咨詢師甘生昭

您好

2020-03-15 20:33:21

咨詢師張國英

你好

2020-03-15 20:47:39

正常人他會把注意力外化，我就經(jīng)常內(nèi)化

心理論壇

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女女，怎么樣才能找到生活的動力，內(nèi)心的支撐點(diǎn)，感覺自己沒有依靠，也沒有相信的人，緊張，焦慮，恐慌，沒有人生的方向，從小是被收養(yǎng)的，和養(yǎng)我的一家人的關(guān)系也不是很好，36了，還沒有對象，更緊張，恐慌，不知道該怎么辦了，沒有內(nèi)心的支撐點(diǎn)，我該怎么找到內(nèi)心的支撐點(diǎn)，自己的人生方向，自己生活的動力，活的很累，緊張，恐慌，該怎么辦？

1個(gè)擁抱 15條評論 52次閱讀賞1 元 2610天前

男容易臉紅耳赤，緊張。焦慮？？？？？？？？？

0個(gè)擁抱 6條評論 672次閱讀 2914天前

女你好！我想問一下，為什么，突然的一下心情就很郁悶，然后有時(shí)候非要鉆牛角尖；有時(shí)候心里莫名的發(fā)慌，緊張；之前不是這樣的；因?yàn)榍皫滋炜戳朔浅？植揽膳碌膱D片，后來就好害怕！！不知道為什么，感覺自己像雙面人一樣；太恐怖，那個(gè)畫面；腦袋總是控制不住去想；然后有時(shí)候莫名其妙的看到刀害怕，心里不知道怎么的，就是怕忍不住去傷害別人，然后腦袋里不停的在重復(fù)那個(gè)畫面，真的好怕；那感覺不是真正的我；因?yàn)橹翱吹哪莻€(gè)圖片是有人被殺了好可怕；然后自己就開始想象，越想越恐怖，害怕，緊張；甚至差點(diǎn)拿刀傷害自己或身邊人；好煩感覺好難擺脫；特別晚上睡覺時(shí)，感覺心神不寧，想著好害怕；但那個(gè)恐怖畫面的那個(gè)事，已經(jīng)過去好幾天了，然后不管上班還是在家里，都感覺好害怕，莫名的害怕緊張；感覺自己好像人格分裂了似的。

0個(gè)擁抱 27條評論 1013次閱讀 2953天前

男焦慮，緊張，神經(jīng)衰弱衰弱，想找河南南陽本地的治療

0個(gè)擁抱 13條評論 787次閱讀 2873天前

女老是害怕被拋棄，沒安全感，緊張，焦慮

0個(gè)擁抱 10條評論 40次閱讀 2807天前

男請看清楚老師別來湊熱鬧，來個(gè)大膽的姐姐聊聊天，談?wù)勅松『⒁矂e來搗亂沒時(shí)間陪你玩

0個(gè)擁抱 6條評論 502次閱讀 1836天前

女我老公今年44歲，是一個(gè)從來不懂得拒絕女人的勾引，只要是個(gè)女的都能搞，我該怎么辦

0個(gè)擁抱 10條評論 554次閱讀 1836天前

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