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2020-03-15 20:20:57
抱抱TA
我總是把注意力內化,比如說我會經常注意我的四肢,五官是什么感受,我的內心是什么想法,吃飯的時候我會注意我嘴部的動作。這樣會讓我時常陷入緊張
焦慮
。我為什么會這樣呢
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王金波
您好
汪桂蘭
你好!
張百燕
您好
陳明
不能接納自己這些,是嗎
史丹鳳
你好
甘生昭
您好
張國英
你好
正常人他會把注意力外化,我就經常內化
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男 容易臉紅耳赤,緊張。焦慮?????????
(匿名)
女 你好!我想問一下,為什么,突然的一下心情就很郁悶,然后有時候非要鉆牛角尖;有時候心里莫名的發慌,緊張;之前不是這樣的;因為前幾天看了非常恐怖可怕的圖片,后來就好害怕!! 不知道為什么,感覺自己像雙面人一樣;太恐怖,那個畫面;腦袋總是控制不住去想;然后有時候莫名其妙的看到刀害怕,心里不知道怎么的,就是怕忍不住去傷害別人,然后腦袋里不停的在重復那個畫面,真的好怕;那感覺不是真正的我;因為之前看的那個圖片是有人被殺了好可怕;然后自己就開始想象,越想越恐怖,害怕,緊張;甚至差點拿刀傷害自己或身邊人; 好煩感覺好難擺脫; 特別晚上睡覺時,感覺心神不寧,想著好害怕;但那個恐怖畫面的那個事,已經過去好幾天了,然后不管上班還是在家里,都感覺好害怕,莫名的害怕緊張; 感覺自己好像人格分裂了似的。
(匿名)
男 焦慮,緊張,神經衰弱衰弱,想找河南南陽本地的治療
男 焦慮,緊張,心慌,吃不下睡不著。精神非常差,嚴重影響生活工作
女 最近一直焦慮,身體不舒服,體重減輕了2kg。害怕自己生病或者的難治的病。總是預感自己快死了。又覺得死了是種解脫,但是身邊關愛我在乎我的人會很難過。所以很怕生病。心情高興不起來,做什么事都沒動力,要花很大的力氣下決心才能完成日常的任務。容易感冒。沒有食欲。
(匿名)
女 和婆婆關系不和對我的傷害太大,只要一想起他就會失眠,頭痛,怎樣做才能讓我不去想他?
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我總是把注意力內化,比如說我會經常注意我的四肢,五官是什么感受,我的內心是什么想法,吃飯的時候我會注意我嘴部的動作。這樣會讓我時常陷入緊張焦慮。我為什么會這樣呢
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