女 怎么克服內(nèi)心的恐懼，讓自已擺脫困擾,讓自已強(qiáng)大起來？

女 到底怎樣做戰(zhàn)勝自己，消滅所有的恐懼感呢？

女,如何克服自己怕的事情或者想法不同的事情 從而變的更好？ (匿名)

女,怎么使自己的內(nèi)心強(qiáng)大不懦弱。沒有消極的心理 (匿名)

女,怎么使自己的內(nèi)心強(qiáng)大不懦弱。沒有消極的心理 (匿名)

女,怎么樣可以讓自己的內(nèi)心真正的強(qiáng)大起來，不在自卑，做一個有自信，不要想太多，太糾結(jié)，一個正能量，積極向上樂觀的人啊 (匿名)

女,31歲,一直以來害怕的事情都不會做不敢去做。困難獨(dú)自做選擇承擔(dān)。怎么克服內(nèi)心恐懼就是從未接觸的人或從沒做過的事怎么面對沒接觸的人沒做過的事？ (匿名)

男 男 我是一位高三學(xué)子，最近一年一直在被一件事情困擾，眼看馬上要高考了，希望能早點(diǎn)解決，不要再影響我學(xué)習(xí)。所以懇請各位好心人幫幫我，我高二分班以來，新的班主任十分嚴(yán)格什么事情都拿著規(guī)矩兩個字來處理，上課基本上沒有笑過，讓我感到十分的冷漠，要笑也是假笑，持續(xù)一秒兩秒的樣子。我也不知道到底是自己心理問題還是什么這兩年過的不怎么樣，感覺自己活在一個怪圈內(nèi)。因?yàn)檫@個老師我感覺原本溫馨的學(xué)室變的壓抑了起來（挺多同學(xué)也這么說過，但他們看起來卻很樂觀。而我就很容易受到這氛圍的影響），但是我們學(xué)校很多老師都很好，人和藹可親也很負(fù)責(zé)，我平時有問題可以做到一天跑好幾次辦公室，唯獨(dú)她那，我不到萬不得已才踏進(jìn)去一次。這樣就導(dǎo)致我的英語成績一直止步不前甚至在不斷后退（班主任教英語）在她身上我是看到了負(fù)責(zé)但更多的是一種冷淡和嚴(yán)厲。寢室一次因?yàn)槲叶嗫哿?.2沒有達(dá)到99分全寢走讀三天，我家里比較遠(yuǎn)，當(dāng)時住在同學(xué)家提前都和同學(xué)父母和我父母說好了（她也知情，因?yàn)槭撬嬖V我父母的），當(dāng)時晚自習(xí)我去她那拿出門證她不在辦公室，我就去找了我們班副班主任，讓他開了請假條，第二天一上來她就和我說這一天不算，重新走讀，我問為什么，我都和副班主任請好假了，她回了我一句：副班主任請假，到底誰是班主任啊？住別家人本來就麻煩，結(jié)果還要重新走讀，后來我就自己回家。當(dāng)時真的很氣憤。還有就是有次班級評選良好學(xué)生，（她自己說我列了班里同學(xué)德育分在27以上的名字，你們投15個作為學(xué)期表現(xiàn)良好的同學(xué)，這次投票和成績無關(guān)。然而我有個同學(xué)平時就是說話行為，比較古怪學(xué)習(xí)沒那么好，她沒把他列在名單內(nèi)）我想你自己說和學(xué)習(xí)無關(guān)，而且同學(xué)也沒有扣一分德育分，你憑什么不把他列入里面？這些事真的讓我對她印象一直在減分，導(dǎo)致我后面壓根不喜歡這么課，越來越排斥她，成績也在不斷下滑，她還喜歡給自己每天列清單，比如今天安排的任務(wù)同學(xué)全部過關(guān)，然后如果有人沒過，她就會不停催促你，導(dǎo)致有些人干脆抄來應(yīng)付，除此之外她還喜歡懷疑別人比如喜歡猜別人有沒有帶手機(jī)啥的，今天因?yàn)樽蛱鞂懽鳂I(yè)太晚課間趴了一會結(jié)果沒想到醒來英語課過了一半多，我就干脆打算看回放我就和她說因?yàn)橐恍┦聸]趕上看，中午看回放補(bǔ)上，然后她問我能有什么事，我都無言以答，說實(shí)話她肯定會說為什么騙我說有事，如果一開始說我睡著了，她肯定會和我父母說，我真心不知道怎么一個心態(tài)才能面對她，每次看到她發(fā)消息都會有種厭煩的感覺，求求各位幫幫我

女,17歲,我晚上睡不著覺，一關(guān)燈一閉上眼睛我就會想很多事情，經(jīng)常想著想著就哭了。所以晚上我不愛待在家里出去玩就玩到早上六七點(diǎn)，回家的時候感覺好沒意思好累，每天睡覺睡醒好孤獨(dú)。明明已經(jīng)讓自己睡了很久了但是我還是好累不知道為什么，有時候想到一些事情眼淚止不住掉下來。在家里跟爸媽講話，可能我太敏感了我覺得他們語氣稍微有一點(diǎn)不對勁我都很想發(fā)脾氣有好幾次我跑回房間摔東西，好受不了。我不知道這是心理問題還是我本來脾氣和性格就不好 (匿名)