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王倩倩心理咨詢師
31歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務28人|99%好評
咨詢
問小學生心理咨詢室值班記錄
Clover
2020-03-30 17:02:56
2020-03-30 17:02:56
抱抱TA
男，和女朋友分手，每天白天渾渾噩噩，晚上經常做噩夢，有什么辦法能解決嗎，很急，謝謝
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王 宇
你好 -
Clover
有什么辦法嗎
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任海濤
您好，您可以進行一對一咨詢幫助您分析調整。 -
Clover
有什么辦法可以解決嗎
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李錦云
失戀的痛苦可以理解，這種分離性的焦慮可以通過咨詢進行處理。 -
Clover
急需
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林芳
你好，分手多久了，因為什么原因分手的呢？ -
王金玲
你好，通過你的描述非常理解你現在的感受，通常失戀的人有以下幾種情緒狀態： （1）注意力沒有辦法轉移，沉浸在失戀的痛苦中 （2）極度地不習慣，一般來說形成新的習慣需要21天，然后從習慣中走出需要更長的時間 （3）自責或者是挫敗感，對自己產生懷疑 針對以上這些情況，我們要做的是改變現在的環境，找到新的愛好，形成新的習慣，除了他人的安慰與陪伴，更多地是學會自我轉移注意力，排解內心的情緒。希望你可以盡快從失戀的痛苦中走出來。 -
Clover
謝謝
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男，因與女朋友分手，每天白天無心做事，晚上做噩夢，嚴重影響了生活和人際關系，該怎么辦 (匿名) -
男，因分手抑郁，晚上做噩夢，白天無心做事，該怎么辦 ，有什么辦法可以改善
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女 我是一個在校大學生，前一陣子和男朋友吵架了，差點分手。雖然現在好了，但是我每天都在做噩夢，還睡不著，心臟還疼，希望有好心人幫幫我， -
女,我前段時間和男朋友吵的特別厲害，打電話不接，發消息不會，我就打算分手可是舍不得，他回來過也沒怎么理我，那段時間每天哭，不吃飯，也睡不著4天睡6個小時加一起，慢慢離開了原諒生活的地方，可是他又來找我，我也同意了雖然他百般的將就我，可是我還是睡不著，天天都提心吊膽，發呆，胡思亂想，做噩夢，睡眠特別淺，感覺自己睡著了，卻又感覺沒睡，早上起來和沒睡沒什么區別，偶爾還會連續做一個夢，夢見我夢里找他，發短信不會，夢里也不敢打電話，就一邊哭一邊找又急，醒了之后胸口悶，現在的就是恐懼，多疑，脾氣暴躁，身體消瘦， -
女,18歲,睡眠不好 半夜總是做噩夢醒來怎么辦 心里總是忘不了一個人 (匿名)
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女,31歲,我長期噩夢驚醒！這怎么辦？我有一段8年的感情，因為事業他把我弄丟了，自從事業慢慢好起來，他就開始睡公司，我自己一個人睡覺，抽煙越來越多，噩夢驚醒是常事，分手后還繼續噩夢，這很折磨我 (匿名)
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女 前幾天分手了，晚上經常忽然就醒了，有時候晚上一直做噩夢，會把自己嚇醒。 (匿名)
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跟我對象分了之后就每天做夢也睡不好得怎么解決我19歲女孩 (匿名)
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表白被拒絕了，但是真心放不下，心很痛我該怎么辦，我該繼續追她嘛，還是放棄完事 (匿名)
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女 集美們，還在嗎，粗來冒個泡泡！！！！！！！！！！！！！
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