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林芳心理咨詢師
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心理咨詢學(xué)家
匿名
2020-03-31 07:56:18
抱抱TA
女 總是會(huì)莫名的想些事,想著想著就會(huì)哭或者傷心,不敢上講臺(tái)發(fā)言或者寫(xiě)題,不敢舉手發(fā)言回答,不敢和異性接觸,害怕與陌生人交流……請(qǐng)問(wèn)我到底該怎樣做?
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獲得公益心:
張柏和
你好 多大了?自卑嚴(yán)重缺乏安全感導(dǎo)致的社交恐懼問(wèn)題 你需要接受咨詢治療
董娟波
您好
梁麗
您好
梁麗
建議您盡快專業(yè)咨詢調(diào)整改善
王 宇
你好
李恩貴
您好很理解你的心情這樣的情況多長(zhǎng)時(shí)間了發(fā)生了什么事從什么時(shí)候開(kāi)始開(kāi)始接納自己先從相信自己可以的開(kāi)始
匿名
你們好
匿名
我17歲
康建萍
建議做心理咨詢,調(diào)整狀態(tài)
匿名
我也不記得這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了,大約5年了,發(fā)生了什么,我記不清了,我最近記性非常差,大約從四年級(jí)開(kāi)始就有點(diǎn)這樣了,我不知道該怎樣接納和相信自己,很苦惱。
張百燕
您好
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女 總是莫名其妙的想哭,不愛(ài)說(shuō)話,喜歡一個(gè)人待著,把自己幻想成另一個(gè)人,沒(méi)有食欲,對(duì)什么事都沒(méi)興趣,不想哭,但別人說(shuō)一句兩句就想哭(不是罵,不是說(shuō)也想哭),不愛(ài)和別人玩,有時(shí)間想在身上劃幾刀(請(qǐng)忽略胳膊上的字,看劃痕)
女 一下子寫(xiě)了很多。平時(shí)很容易焦慮,做事情干不好就很煩有時(shí)候走路走著走著就覺(jué)得好累,很沒(méi)有安全感,很在乎每一個(gè)人和自己相處的感受,覺(jué)得自己很差勁很自卑,經(jīng)常對(duì)自己產(chǎn)生懷疑和反省。很多時(shí)候想大叫摔東西跺腳發(fā)脾氣,可是到最后還是忍下來(lái)了因?yàn)椴桓易鰶](méi)理由做只能在腦海里想想就好。很愛(ài)發(fā)呆,上著上著課就走了神,寫(xiě)著作業(yè)稍微停了一下又走了神。學(xué)到不會(huì)的找不到答案也會(huì)很自責(zé)內(nèi)疚覺(jué)得自己很沒(méi)用又開(kāi)始哭,知道哭浪費(fèi)時(shí)間可是控制不住自己。有時(shí)候會(huì)想一些不該想的,比如會(huì)想到如果親人突然出事了會(huì)怎么樣、用刀割自己是什么感受會(huì)不會(huì)很爽,還有時(shí)候會(huì)想從樓上跳下去什么感受會(huì)不會(huì)很爽。有時(shí)候一到晚上獨(dú)處就會(huì)很難過(guò)傷心,一天時(shí)不時(shí)手腳會(huì)發(fā)麻有時(shí)可能隔幾個(gè)星期或者幾天呼吸困難心跳加速去醫(yī)院看了但沒(méi)有查出什么來(lái),幾個(gè)月前也跟心理老師聊過(guò)覺(jué)得我沒(méi)什么大問(wèn)題。我覺(jué)得我可能就是自找麻煩,我覺(jué)得我平常又跟一個(gè)普通人一樣很正常。或許從文字上看來(lái)有些瘋狂,但我一直覺(jué)得我很正常,包括現(xiàn)在。因?yàn)樗腥藢?duì)我的評(píng)價(jià)都是樂(lè)觀開(kāi)朗很活潑的女生,提問(wèn)是為了證實(shí)自己的想法,畢竟我不太信任自己。
(匿名)
女 我上課總是不敢發(fā)言 也不敢問(wèn)老師 弄得我好煩惱。
女 我現(xiàn)在只要在學(xué)校我就想哭,特別討厭去學(xué)校。對(duì)同學(xué)的一個(gè)動(dòng)作或一個(gè)眼神我就覺(jué)得是不是自己做錯(cuò)什么了,別人在說(shuō)話總感覺(jué)是在說(shuō)我。我該怎么辦?
(匿名)
女 我感覺(jué)我現(xiàn)在一難過(guò)就想著自殘坐班車的時(shí)候老是愛(ài)想一些難過(guò)的事逼自己哭每次都愛(ài)這樣老是愛(ài)想一些讓自己難受的事來(lái)逼自己而且現(xiàn)在我很害怕跟陌生人講話或者不熟的不懂為什么會(huì)不懂怎么去表達(dá)我也害怕自己一個(gè)人出去啊什么的感覺(jué)自己一個(gè)人出去啊會(huì)有人看著我這樣我很害怕跟朋友出去玩只要她一帶自己的朋友來(lái)玩我就不想講話了因?yàn)楝F(xiàn)在我不知道怎么開(kāi)口去跟陌生人講話我也害怕她的朋友嫌棄我……
(匿名)
女 莫名的想哭。總感覺(jué)有不好的事情發(fā)生。也有一些壓力.不想去學(xué)校。看見(jiàn)他們就反胃。很ex。就很想吐...有時(shí)候就是有想跳樓的沖動(dòng)。控制不住自己的脾氣
女 馬上高考,覺(jué)得自己追不上別人,特別絕望
(匿名)
女 我現(xiàn)在快高考但是我回到家了,我不知道該怎么辦,我在學(xué)校緊張難受,我現(xiàn)在不敢見(jiàn)人,怎么辦,學(xué)歷有多重要
(匿名)
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女 總是會(huì)莫名的想些事,想著想著就會(huì)哭或者傷心,不敢上講臺(tái)發(fā)言或者寫(xiě)題,不敢舉手發(fā)言回答,不敢和異性接觸,害怕與陌生人交流……請(qǐng)問(wèn)我到底該怎樣做?
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