給力心理
女 活在別人的眼睛里，優(yōu)柔寡斷患得患失，沒什么自信，敏感，容易想太多。晚上睡覺的時(shí)候經(jīng)常回想以前做的事，覺得那時(shí)候的做法特別蠢可能會(huì)被別人厭煩。希望有人了解自己又擔(dān)心被別人看透或者被厭惡。只有在和認(rèn)識(shí)比較久的比較信賴的朋友待在一起的時(shí)候才能放松，其他時(shí)候都感覺小心翼翼很累
0個(gè)擁抱
62條評(píng)論
757次閱讀
網(wǎng)友
心理測(cè)評(píng)軟件技術(shù)參數(shù)
2025-03-27 07:13:00
不知道怎么辦才好？
咨詢師王金波
您好
2020-03-31 10:53:36
您好
咨詢師梁麗
您好，您多大了，這種狀態(tài)多久了？
2020-03-31 10:55:28
高一了
咨詢師張慶儀
您好
2020-03-31 10:56:02
忘記什么時(shí)候開始的了
好像天生就是這樣
咨詢師梁麗
1
您或許很敏感，太關(guān)注別人的眼光和評(píng)價(jià)，沒有好好看到自己，好好愛到自己
2020-03-31 10:56:35
試過不要在意但是做不到，還是會(huì)忍不住在乎他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)
咨詢師梁麗
1
接納自己的不完美！當(dāng)您開始想的時(shí)候，意識(shí)到，提醒自己，可以轉(zhuǎn)移注意力，想點(diǎn)開心的事情，阻斷消極思維模式
2020-03-31 10:58:24
咨詢師梁麗
如果自我調(diào)整不好，建議專業(yè)咨詢獲得幫助
2020-03-31 10:58:56
謝謝
那我想問一下這種性格是怎么導(dǎo)致的？
網(wǎng)友敗給溫柔
我感覺您不太自信
2020-03-31 11:00:47
網(wǎng)友敗給溫柔
然后就是女孩子的共性敏感
2020-03-31 11:01:33
網(wǎng)友敗給溫柔
想法太多了
2020-03-31 11:01:45
咨詢師鄧日良
你好！
2020-03-31 11:02:27
我總是感覺我好像敏感過頭了
但就是忍不住
網(wǎng)友敗給溫柔
0
那我之前也這樣子，走在大街上，感覺所有人都在看我（哭笑）最后連路都走不好
2020-03-31 11:04:21
網(wǎng)友敗給溫柔
其實(shí)還是缺乏自信
2020-03-31 11:04:49
蛤蛤蛤?qū)ξ乙灿?/span>
網(wǎng)友敗給溫柔
同道中人啊
2020-03-31 11:06:29
經(jīng)常對(duì)著店面玻璃窗看自己穿著是不是正常
網(wǎng)友敗給溫柔
對(duì)的對(duì)的
2020-03-31 11:06:47
網(wǎng)友敗給溫柔
所以說，你是不是也很宅
2020-03-31 11:07:10
多看我兩眼都覺得他在嘲諷我(╥_╥)
有點(diǎn)的
網(wǎng)友敗給溫柔
哈哈哈哈
2020-03-31 11:07:29
這次疫情徹底死宅
咨詢師易云俠
你好
2020-03-31 11:07:45
網(wǎng)友敗給溫柔
對(duì)頭
2020-03-31 11:07:46
網(wǎng)友敗給溫柔
0
所以嘛，還是不太自信了。說真的，哪有那么多人在乎自己哦。哈哈哈
2020-03-31 11:08:22
我可能還是比較希望得到自己認(rèn)可的人的認(rèn)可
網(wǎng)友
唉
2020-03-31 11:10:01
啊啊啊有夠累
網(wǎng)友
學(xué)一件自己很拿手的事，，，可以試試的
2020-03-31 11:10:42
網(wǎng)友敗給溫柔
把我囤的小心心都給你?
2020-03-31 11:10:55
網(wǎng)友
我以前非常自卑，現(xiàn)在好很多了
2020-03-31 11:11:19
啊這個(gè)有培養(yǎng)點(diǎn)興趣的
啊謝謝！
??????
網(wǎng)友敗給溫柔
0
我看到百度上有個(gè)很好的方法，就是那兩張紙，把自己的優(yōu)點(diǎn)寫在一張紙上，缺點(diǎn)寫一張紙上
2020-03-31 11:11:54
網(wǎng)友敗給溫柔
哈哈哈，愛你呦～
2020-03-31 11:12:16
寫下來之后嘞
嘿;-)
網(wǎng)友敗給溫柔
等等哦，我說的不全面
2020-03-31 11:14:19
網(wǎng)友敗給溫柔
我復(fù)制粘貼
2020-03-31 11:14:25
網(wǎng)友敗給溫柔
0
您拿出兩張紙，一支筆，然后將自己認(rèn)為最羨慕的那個(gè)朋友的優(yōu)點(diǎn)寫在張的一面，如果一張紙寫滿了，就將其缺點(diǎn)寫在背面。也是這樣，在另一張紙上寫下自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。然后一點(diǎn)一點(diǎn)去對(duì)比，將您與對(duì)方相觀的優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn)劃掉。最后看看您剩下的優(yōu)缺點(diǎn)是什么，然后慢慢去改變?nèi)秉c(diǎn)，優(yōu)點(diǎn)就繼續(xù)保持啦
2020-03-31 11:14:53
網(wǎng)友
，，，缺點(diǎn)可以一點(diǎn)一點(diǎn)的消滅吖
2020-03-31 11:15:02
嗯
網(wǎng)友
就好玩了，哈哈哈
2020-03-31 11:15:15
我會(huì)試試的
網(wǎng)友敗給溫柔
我先去吃飯了，你們兩聊
2020-03-31 11:15:34
蛤蛤蛤蛤蛤蛤
網(wǎng)友敗給溫柔
拜拜啦
2020-03-31 11:16:04
拜(?°???°)?
網(wǎng)友
不自信是有原因的，應(yīng)該
2020-03-31 11:17:50
網(wǎng)友
對(duì)癥下藥吧
2020-03-31 11:18:17
哎我其實(shí)一直找不到是什么原因，沒有什么嚴(yán)重的童年陰影，爸媽對(duì)我都很好，家里經(jīng)濟(jì)狀況不差，也有玩得很好的朋友，反正都挺好的，就是不知道怎么回事蛤蛤蛤
網(wǎng)友惡魔
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哈哈哈，我也是一個(gè)很敏感的女生，不喜歡出去，也不喜歡說話，也不喜歡和別人聊天或是交流
2020-03-31 11:47:11
