女,活在當(dāng)下，說起來容易做起來難，過去的事情，放不下。 (匿名)

女 怎么才能活在當(dāng)下？ 我現(xiàn)在的處境很不好，不開心。但仔細(xì)想想也沒有特別糟糕的事。 每天都幻想過段時(shí)間換了新環(huán)境，自己能過得更好，做自己想做的事。 所以每天，自己都游離于現(xiàn)實(shí)之外。。 導(dǎo)致當(dāng)下很多事都做不好。 我怎么才能活在當(dāng)下？不去想未來 (匿名)

女,怎么樣才能讓自己活在當(dāng)下，不想那么多，那么長(zhǎng)遠(yuǎn)？

女,怎樣不想之前的事活在當(dāng)下？麻煩專家了，謝謝

男 我想活在當(dāng)下，，但總是被帶到過去，，，

容易回想以前的事情焦慮以后的事情，不能活在當(dāng)下問題不斷。不敢面對(duì)，看見有些很慘的人很累的人并不感到幸災(zāi)樂禍而感覺自己要是變成那樣怎么受得了。 (匿名)

如何活在當(dāng)下，不沉溺過往。。我總是在回憶過去，逃避現(xiàn)實(shí)。。。怎樣克服鴕鳥心理？？？ (匿名)

女 今年十三。不知道從什么時(shí)候開始喜歡對(duì)著鏡子說話，身邊的人說我經(jīng)常發(fā)呆，有時(shí)突然情緒就變了，沒有原因、沒有征兆，我會(huì)不會(huì)有心理疾病啊？ (匿名)

明天就20了希望能丟掉過去的自己重新開始，加油(???_??)?